Начинаю ЛГ 28 июня

[LadyFlame]

Сообщение от Коля

А LadyFlame скажу, что... ))) незнаю что...

Бяка ты.

[LadyFlame]

У меня скоро деньги на карточке закончатся. Вынуждена буду покинуть вас на недельку. Пока на новую не накоплю.

[Феникс]

Сообщение от LadyFlame

Бяка ты.

Да да, я хуже чем бяка))).

А сказать я, наверное, хотел то, что когда я бесися и снимал нервное напряжение, воросы еды мне голову переставали занимать. Вот.

Что я думаю конкретно насчёт елы? - мне лично нравиться нечто подобное русскому духу:

-различная зелень, и побольше;
-сырые овощи ( в том числе забытые репа, брюква, редис,...);
- варёные злаки ( гречка, ячмень, рож,...);
- реже рыба, мясо, речные и озёрные твари...;

...человечина)))))))).

[Феникс]

Да... у меня тож диалап, и карточки.... Геморой короче.))

[LadyFlame]

Читаю Галину Шаталаву "Целебное питание" Екатеринбург: Изд-во «ЛИТУР», 2004, 320 с. Очень нравится!

[Феникс]

У шаталовой тока не нравиться - онаипомешана на сочетании еды, и на минимуме питания. Но нравится что про нашенскуб еду вспоминает!

[Наталья К]

Mula (Muyassar),
полностью согласна с тобой. Я да же пол года назад совсем по другому говорила о ЛГ, т.ч. со временем мы "мудрее" что-ли становимся. А то, как я смотрела на жизнь до замужества и теперь-совсем две разные вещи, многое со временем переоценивается и вообще жизненные приоритеты меняются.

[Гвоздь]

Сообщение от Коля

онаипомешана на сочетании еды, и на минимуме питания.

Минимум питания - условие естественного отбора между здоровыми и больными клетками организма, обеспечивающего наше здоровье. "Хищником" здесь выступает голодная кровь. Вот и выходит,что разумный постоянный голод нам абсолютно необходим. Только вот придти к нему - ох как непросто. И одной воли здесь мало. Нужно ещё понимание механизмов перевозбуждения аппетита. Один из них - невидовое питание, когда голодные микробы мясоеды постоянно хотят есть и мы вместе с ними. Другой - смешение разных видов пищи, абсолютно неестественное для нормальной природы. Это - тяжкое следствие цивилизации, вернее, болезненного стремления к наслаждению.

[Гвоздь]

Сегодня 12-е сутки. Вес 52,2. Потеря веса за сутки – 100 грамм. Пульс лёжа - 52. Ортостатическая проба 15. Наполнение пульса выраженное. Давление 90/70. Перепад маловат. Сил остаётся немного. В основном, лежу, читаю. Самочувствие нормальное. Язык обложен полностью. Во рту сухость. В ушах при подъёме на лестницу неприятный шум. Сон хороший. Ходил в течении дня около часа. Ночью - самопроизвольный стул - абсолютно чёрная субстанция. Столешников пишет, что это желчь такая бывает. И что её обязательно надо удалять - в ней желчерастворимые токсины. Может кто знает, почему на голоде желчь может потемнеть. Куда красящий в жёлтое пигмент билирубин девается? Понял,что если хорошо к себе прислушаться, то можно почувствовать микропозывы на стул. Видимо сигнал, что наждо делать клизму. Пойду обниматься с Эсмархом.

[LadyFlame]

Гвоздь,
ты молодец! Держись!