|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#2251 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,429
Поблагодарил: 12,974
Поблагодарили 21,454 раз(а) в 3,348 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
https://vk.com/moscowmarathon?z=vide...wall_-51052261 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2252 |
Заблокирован
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Челябинск
Сообщений: 298
Поблагодарил: 345
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 288 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Кремышев пробежал 30 км!!! Время 2 часа 49 минут! Еще потерпеть 12 км - самые тяжелые и ответственные... Начал по 5.33 на км, сейчас скорость 5.39...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2253 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Кремышев! Держись! Ускоряйся! Лети!!!!!!
Мы с Тобой! Ты - Лучший!!!!!!!!!!!!!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2254 |
Заблокирован
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Челябинск
Сообщений: 298
Поблагодарил: 345
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 288 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
...пройден 35 км! Темп чуть падает! По 5.42...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2255 |
Заблокирован
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Челябинск
Сообщений: 298
Поблагодарил: 345
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 288 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
...40 км! Время 3 часа 50 минут!!! Еще чуть чуть!!!!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2256 |
Заблокирован
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Челябинск
Сообщений: 298
Поблагодарил: 345
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 288 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
И вот он финиш!!!!! 42км 195 м!!! Кремышев финишировал!!! Итоговое время 4 часа 3 минуты 3 сек.!!! Поздравляю с преодолением очередного марафона!!!
|
![]() |
![]() |
13 пользователей сказали Янн спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#2257 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,336
Поблагодарил: 9,604
Поблагодарили 12,016 раз(а) в 2,641 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Кремышев,ты это сделал!!!Искренне поздравляю от всего сердца.
![]() ![]() Ну и погодка досталась.... Я прогнала просмотр в записи...Да уж...Этим надо "болеть".Марафоном имею ввиду.И бЕгом конечно))) P.S. ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2258 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,335
Поблагодарил: 22,082
Поблагодарили 50,809 раз(а) в 7,424 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Разрешите присоединиться к поздравлению с преодолением очередного марафона, улучшением времени пробега хотя и незначительно, но не просто даётся это чёртово время. И не каждый сезон даёт великим бегунам прорыв к вершинам, иначе было бы неинтересно тренироваться. Главное что рост поддерживает мотивацию, которая обеспечивает рост
![]() |
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#2259 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Мои поздравления, Кремышев!
Отлично пробежал! Бежать марафон под холодным дождём - это жесть... Смотрела фото марафонцев. Искала, искала № 5711... в костюме, галстуке и лакированных туфлях... Так и не нашла... ![]()
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. Последний раз редактировалось Орхи; 23-09-2018 в 13:17.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2260 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,726 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Семейный забег при низкой весовой категории | Junela | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 25-12-2012 14:23 |
Семейный ЗОЖ | Esperanza | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 122 | 12-12-2007 08:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|