|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#221 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,823
Поблагодарил: 16,589
Поблагодарили 13,258 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
![]() |
![]() |
![]() |
#222 | |
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,359 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#223 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,269
Поблагодарил: 42,803
Поблагодарили 55,010 раз(а) в 6,255 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Сергей, посчитай мне, пожалуйста коэффициент, если я успею к Новому Году перебраться в другую весовую категорию, до 75кг. Для гири 16кг. И для Пумбы тоже, если он решит в этой категории остаться. Коэффициент у нас получится одинаковым тогда? Возраст то одинаковый.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#224 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,327
Поблагодарил: 22,071
Поблагодарили 50,752 раз(а) в 7,415 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
У Пумбы рост 183 см и значит ему маловато будет держать до 75 кг, не оптимальный росто-весовой индекс, надо бы набрать хотя бы до 80 кг, А так пожалуйста гоняйте хоть в 63 кг
![]() ![]() Да, вот сейчас посмотрел, https://zhimlezha.ru/normativyi-po-g...o-2022-god.php, есть категория 73 кг для взрослых, а категория 78 кг только для юношей на облегченных гирях. Под юношей сейчас подходит Пумба, т.к. он помолодел после голодания, да он может и в 73 вписаться. Но женщин совсем обидели - всего 2 категории как я и говорил. |
![]() |
![]() |
![]() |
#225 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,269
Поблагодарил: 42,803
Поблагодарили 55,010 раз(а) в 6,255 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Вот, я до Нового Года скорее всего и буду весить около 78кг. До 75 не успею дотянуть. Я тоже в юноши подхожу!
![]() ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#226 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,327
Поблагодарил: 22,071
Поблагодарили 50,752 раз(а) в 7,415 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
![]() |
![]() |
![]() |
#227 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,269
Поблагодарил: 42,803
Поблагодарили 55,010 раз(а) в 6,255 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Круто!!!
![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#228 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,823
Поблагодарил: 16,589
Поблагодарили 13,258 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
В общем, так. Решил я побыть некоторое время на первом месте, как и в прошлом туре.
![]() Вот моя попытка с гирей 16 кг (120 раз): https://www.youtube.com/watch?v=61Ruyo171PM Маловато, конечно, но уж что есть ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#229 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,327
Поблагодарил: 22,071
Поблагодарили 50,752 раз(а) в 7,415 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Обучалка рывку: https://youtu.be/wWgTk7FlMXw
Третий тур соревнований по гирям
Лара М = 2, 3 * 1,42 * (22*0,02+1)х1 = 4,7 Кремышев (9*0,02 +1)*4,5= 5,31 Пумба = 5,31 Сергеев = (22*0,02+1)*4,5 = 6,48 TatSu = 2,3*1,42*(1+5*0,02):2 = 1,8 Нэлли=2,3*1,42*(1+40*0,02):2 = 5,9 * если гиря 6 кг Мария-11=2,3*1,42*(1+20*0,02):2 = 2,29 ROM = (20*0,02 +1)*1,3=1,82 Последний раз редактировалось Сергеев; 21-12-2019 в 10:35.. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
#230 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,327
Поблагодарил: 22,071
Поблагодарили 50,752 раз(а) в 7,415 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Пумба поздравляю с прекрасным результатом и с очень динамичным ростом этого результата.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|