Снова в бой, за мечтой

[Zolushka]

Месяц с половинкой?
17 кг за полтора месяца о__о
Тогда надо видимо так: месяц голодание (есть шанс скинуть более 10 кг но будет ОЧЕНЬ сложно) и 2 недели выход на одних соках да овощах (БЕЗ рыбы и прочего что ты ела вот сейчас когда сорвалась) а потом неделя разгруза на соке без еды (! чисто разгруз но не голод) и ехать на море.
Причем советую последние пол месяца когда будет выход на соке и овощах хоть какой-то гимнастикой позаниматься на проблемные места (недели 2 хотя бы), кожу привести в порядок кремиками и тд. Ибо пляж

[СОФИКО]

Сообщение от СтройняшкаЯ

Ну вот я и вернулась, здравствуй, форум! Всем форумчанам привет.

Снова настало время худеть. Набрала вес - 73 кг. Была 64. 10 кг как-то очень быстро разместились на моём лице и животе, полностью украв очертания того и другого. Теперь у меня опухшее, одутловатое лицо и огромный жирный ком вместо живота. Снова комплексы, никуда не выхожу, кроме работы. И опять грызу себя, что не сумела вес удержать. Голодаю уже не знамо какой раз, опыт был и 10, и 14, и 22 дня....Прошлым летом с 79 до 64 скинула за два подхода. Сейчас хочу сначала дойти до 63, а потом до 58. Да будет так!

И я с Вами !!!!!!!!!!!!! Давайте поддерживать друг друга ...