Дневник Светланы Ермаковой

[ATAS]

Светлана Ермакова, если я правильно помню - вы построили новый домик. С соблюдением всех норм и правил, чтобы дом был экологически чистым.

Не могли бы вы поконкретнее описать этот момент? Например по таким пунктам:
- Из каких материалов - фундамент, стены, облицовка снаружи и внутри, пол.
- Чем покрывали для защиты от осадков снаружи и для красоты-от грязи внутри? Особенно пол. На него ведь самая большая нагрузка и больше всего грязи тоже там.
- Как утепляли снаружи-изнутри - у вас ведь довольно холодный регион.
- Какая и из чего мебель?
- чем обогреваете и какая при этом температура в доме, во сколько обходится отопление в среднем за год?
- какой водой пользуетесь - для питься, полива сада-огорода, на техн.нужны (стирка, мытьё того-сего, унитазные дела). Насколько это всё хлопотно - водоснабжение особенно зимой?
- какие коммуникации у вас центральные, а какие автономные, и какого оно всё качества и надёжности? Перебои, стабильность и т.д.
- Почему "посёлочек около Тюмени"? Нет ли желания переселиться в более тёплые края?

Если есть готовые ответы в дневнике - ткните. 300 страниц перелопатить самому - долго.

[Светлана Ермакова]

Новый дом из бруса, проложенного мхом.

Пол двойной из досок, ничем не обработан – по нашему опыту в старом доме деревянный пол и мебель сохраняются бесконечно долго, только не стоит пол сильно загрязнять, мыть раз в неделю.

Пол в новом доме ничем не утепляли, просто два слоя досок. Фундамент тут бетонный, он у нас стоял лет 20 просто так – затеяли стройку, а потом остановили.

Потолок - доски с нащельниками, наверху керамзит. На зиму Леонид клал на чердаке на керамзит полиэтиленовую пленку, но зимой в комнатах было так тепло, что необходимости, видимо, нет в полиэтилене.

Отделка внутри никакая – только щели между брусом закрыты нащельниками. Фото ниже.

То есть, никакой штукатурки, побелки, покраски и прочего гипсокартона.

Снаружи мы обшили часть дома деревянным блок-хаусом, покрыли его, дверь и окна какой-то пропиткой химической, почти бесцветной.

Внутри окна покрыты на два слоя льняным маслом. Никаких "подтеков" за год не было на окнах и подоконниках (окна, конечно, стеклянные).

Утеплений никаких не было, даже дверь входную не обивали. В комнаты вход через холодную веранду.

Отопление – электро-конвекторы, два в комнате в сильные морозы, один – в слабые. На ночь почти всегда отопление отключали, кроме сильных морозов. Мы же сыроеды, нам не холодно.

В самый холодный месяц электричество в 5 комнатах (2 комнаты и кухня в старом доме и две комнаты в новом) обошлось в 7 тысяч рублей.

Сейчас мы купили котел, который будет гнать горячую воду по трубам в радиаторы, а радиаторы можно отключать или регулировать. Это дешевле конвекторов.
Электрические плинтусы и прочие новинки обогрева мы отвергли по разным причинам.

Мебель, конечно, тоже деревянная, это у нас уже давно, лет 30.

Вода в нашем поселке из скважины, очень холодная, раз в месяц примерно ее хлорируют. У нас стоят фильтры на кухонной мойке; на душе – душевая насадка от хлора и прочего.

Питьевая вода – портативный фильтр обратного осмоса, который надевается на кран. Сейчас пьем очень мало, только для блендера вода нужна.

Про коммуникации толком не знаю, это Леонид спец, а он сейчас очень занят (как раз проблемой коммуникаций, новый дом глубоко во дворе).

Поселочек около Тюмени – это санаторная зона: чисто, безопасно, экологично. Гуляем и бегаем мы на территории санатория, пройдя через будку охраны. То есть, нас охраняют!

Думаем, это прекрасное место.

Тюмень богатый город, солнечных дней очень много. И, как оказалось, есть чистые овощи. Помню, Аник писал, что они с женой то и дело травятся московскими овощами-фруктами и валяются с головной болью. У нас с Леонидом такое немыслимо.

В теплые края нет желания уехать. Мы жару не любим. От холода спастись легко, а от жары практически невозможно.

А вам, Атас, я давно удивляюсь: как можно сидеть в таком захимиченном месте, как ваш город? Бегите оттуда!

[Светлана Ермакова]

Новая комната, кровать и я.

[Йошкин]

Светлана, не справилась с фото. [/IMG]CIMG1152[/IMG]
- это же не адрес?

[Йошкин]

Светлана, сегодня нашла у Монтеня:

http://www.monten.ru/item/53.html

Помпоний Аттик [21], тот самый...Итак, он избрал для себя голодную смерть, но случилось так, что, воздерживаясь от пищи, он исцелился: средство, которое он применил, чтобы разделаться с жизнью, возвратило ему здоровье...

И еще примеры, найдите в тексте "Помпоний" и дальше.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Йошкин

Помпоний Аттик [21], тот самый...Итак, он избрал для себя голодную смерть, но случилось так, что, воздерживаясь от пищи, он исцелился

Йошкин, большой подарок вы мне сделали! Помпоний - прикольный чувак!

Сообщение от Йошкин

не справилась с фото

На фото кликают правой кнопкой и выбирают опцию копировать ссылку на фото - вот ее и вставляйте.

[Светлана Ермакова]

Из личной переписки с Ильей:

Я написала:

"Илья, насчет способности выдерживать сыро и мало. Думаю, главное, как всегда, ум.

У меня хватило ума хотя бы в 60 лет. Считаю, раньше была дурой.
И меня не извиняет то, что не было примеров подобных. Ты же без примеров начал правильно питаться".

[ATAS]

Сообщение от Йошкин

Светлана, не справилась с фото. [/IMG]CIMG1152[/IMG]
- это же не адрес?

Фото надо сначала разместить где-то в интернете. Например на любом бесплатном хранилище снимков. Можно и на этом форуме. После этого получишь ссылку - адрес, по которому хранится это фото. Вот эту ссылку-адрес и вставляешь в пост на форуме.

[Илья]

Сообщение от Гвоздь

Вечером гидроколоноочистка. Обратил внимание, что походка после стала твёрже, а идти легче. Даже вернулся к врачу и спросил отчего это. Врач опытный и хорошо знакома с методом лечебного голодания (голодала сама, организует лечебное голодание в санаторных условиях). Объяснила, что токсины от содержимого толстого кишечника, неизбежно попадающие в кровь, угнетают мозг. В частности, можно говорить о специфичной энцефалопатии, нарушающей, в том числе, координацию при ходьбе. Гидроколоноочистка эти явления существенно уменьшает.

Сообщение от Reasonable

о!! а вы бы ещё её спросили, откуда эти токсины берутся -- и вот вам ответ: большинство токсинов в толстом кишечнике появляются от живущих там бактерий, т.е. от всеми тут любимой, почитаемой и зачастую холёной в ущерб всему остальному "микрофлоры".

Может быть будет интересно обсудить клизмы и токсины?)))
Мне интересно кто согласен с данным объяснением, а кто думает иначе....
Не хочется обсуждать это у Гвоздя, потому как уже неоднократно мусолили с ним эту тему...

Сообщение от Светлана Ермакова

Ты же без примеров начал правильно питаться

Меня заставила жизнь, а не от большого ума.
Как говорится: опыт - лучший учитель: берет дорого, но объясняет доходчиво)))

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

Может быть будет интересно обсудить клизмы и токсины?

Ну, кто питается сырыми овощами-фруктами, тому клизмы просто кажутся ненужной процедурой даже на длительном голодании.

Объяснение врача, данное Гвоздю, кажется забавным. Кто может проследить, как на голодании токсины кишечника действуют на мозг? Это только гипотеза. Странно, что Гвоздь поверил.

Если после какой-то процедуры или вещества человеку стало легче - это совсем не значит, что стало полезнее в долгосрочной перспективе. Лучше всего я себя чувствую после кофе - и что?

Насчет токсинов, которые выделяет овощная микрофлора - тоже забавно.

Если мало овощной микрофлоры в кишечнике - значит там живет другая, повреднее, у нее и отходы жизнедеятельности наверняка ядовитее.

Сообщение от Илья

Меня заставила жизнь, а не от большого ума.

Илья, а что, разве ты один болел?

Болеют почти все, но вот найти, и - главное - остаться на правильном питании сумел только ты. На форуме, во всяком случае, никто подобную историю не написал.

Так что твое питание как раз от большого ума.

---

У меня, кстати, месяца через два на сыроедении стал барахлить вестибулярный аппарат или как его там.
Короче, на одной ноге стою непрочно, То есть, стоять-то могу долго, но если при этом еще вращать глазами - начинаю шататься.

Думаю, это от потери веса организм расшатался временно. Кто знает наилучшие упражнения?

Можно было бы объяснить мою шатаемость пониженным давлением, но я его не чувствую.