Голодание по М.Оганян против бесплодия, эндометриоза и других болячек

[Элен79]

dicylka, маловато будет) Может сначала набрать хоть 2-3 кило? Никак?

[dicylka]

до гармонов я весила 45 кг. потом их пришлось пить и я набрала до 50 кг. а потом на чистке стала 41 кг. и вот вернулись только 3. больше набрать не получается((( меня и не хватит на 21 день

[Irena20]

Это какой ИМС получается? 15,6? С таким голодать нельзя

[Irena20]

Где то я читала, что ИМС не меньше 14 должен быть. Может попробуешь начать и будешь контролировать. На 14,5 начнешь выходить, потому что на выходе вес продолжает падать.

[dicylka]

я даже незнаю как считать ИМС. ну голодать буду после дня рождения т к все равно еще наемся всякой всячины на нем) хотела числа 7 ноября начать. на выходе вес у меня не падал. а сразу рос немного.

[dicylka]

на таком питании вес вообще ко мне не приходит((((

[Irena20]

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и, следовательно, риска развития заболеваний, в происхождении которых ожирение играет существенную роль. Формула определения индекса массы тела (ИМТ): вес тела в килограммах следует разделить на величину роста в метрах, возведённую в квадрат, то есть: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно, ИМТ в этом случае равен:

ИМТ = 85 : (1,64x1,64) = 31,6.

[dicylka]

спасибо) и что если у меня маленький вес я не могу голодать? я же не буду опускаться ниже веса, которого я весила когда то. есть люди, которые на голоде по Марве за 21 день скидывают всего 1- 2 кг)

[Irena20]

Есть и такое, поэтому я и предложила, начать голодать и следить за своим весом )

[dicylka]

значит начну в ноябре, может еще немного успею набрать) а там как получится)