Дневник Starry05

[Habiba]

Starry05, не нужно искать ответы на все свои вопросы на форуме.Все очень индивидуально.Когда твой выбор еды не будет для тебя желанным ,но запретным,проблема еды перестанет тебя беспокоить.Жить все время в тисках запретов-с ума сойдешь!

[Изида]

полностью согласна с Хабибой, Файлинь и Раисой... где то уже писала..ЗОЖ твой должен быть тебе в кайф...если не в кайф, это не ЗОЖ!!! вот и все....ты только вредишь себе, постоянно вот так мучаясь....

[Лариса13]

Starry05, как я тебя понимаю. И опять же узнаю себя год назад. Я тебе уже об этом писала. Я болдела от своей фигуры в 52 кг, но была постоянно нервная и голодная. Чем все закончилось - ты знаешь.
Потом стала искать другой путь. путь нашелся, но он позволяет сохранить фигуру в весе 57 кг, что меня в принципе не устраивает, и я снова и снова ищу пути снижения веса. Тоже вечно в борьбе, и ТОЖЕ ВСЕ ЭТО НАДОЕЛО!
Сыр, мясо и рыба, это не зло. Из этого я не ем только мясо, просто потому что его почему то разлюбила, сама не знаю почему, ну не возбуждаем оно меня и все. Остальное кушай на здоровье! Только старайся не с макаронами и картошкой, а с овощами. Ну не лезут они тебе, протсо ешь одну котлету или 2 или сколько кочешь - без всего!
С майонезом не знаю что посоветовать - меня он тоже не привлекает, как почитаю из чего он сделан и один раз посмотрела как его делают, и все - как отрезало.

[Саламандра]

Starry05, явно у тебя период плато, раз вес встал, организм раздумывает
Здесь домашний майонез
В "То, что мы готовим дома", где -то с 50 страницы тоже есть рецепты различных майонезов, уж они то и вкуснее и безвреднее.

Судя по перечисленным, желаемым продуктам, нехватка белка, вот организм, т.е. голова твоя и бунтует. Добавь бобовые или орехи, иначе сорвешься и психоз будет обеспечен тебе еще долго.

[Horoshaya]

Сообщение от Starry05

Не могу я больше не есть по 3-4 дня в неделю, не могу. Близок срыв.

да, это явно перебор. но 36-часовое то хоть оставишь?

Сообщение от Starry05

а вроде иногда так на блюдоманкие изыски тянет.. Не знаю прям..

так это у всех бывает. зигзаги такие. и я срываюсь, да каждый срывается. но это же не значит, что переход на новое питание не состоялся. мы же все живые люди

Сообщение от Starry05

Сейчас беспокоит только сильно отвисшая грудь..

я отжимаюсь и развожу руки с гантелями по 4 кг. но по мне так ужасно. ну и контрастный душ, конечно

Сообщение от Starry05

Постоянно хочется кушать. Мысли только о еде. Все дела связаны в большинстве своём с продуктами питания. Приехали!

а вдруг ПМС?
я даже не знаю, что сказать. сейчас "отпустишь" себя - наберешь огого, не отпустишь - свихнешься..

Сообщение от Файлинь

кольраби

а на что это похоже по вкусу? а то я видела у нас, да дороговато. вдруг невкусно?

[Starry05]

Сообщение от Файлинь

Так ты ж не сыроедишь. Немножко можно всего!

Иногда получаются сыроедные дни и мне кажется, что ЭВРИКА!!! Я могу сыроедить! А потом как молотком по башке! Дайте мяса,мяса,мяса!!!

Сообщение от РАИСА

Из всех зол выбираем наименьшее. Рыба - зло меньшее, чем мясо.

В принципе я поэтому и приучила себя к рыбе. Чтобы постепенно (когда-нибудь) стать вегетарианцем. Сначала рыба, а потом и рыбу убрать (лет после 40, когда не нужен будет пластичный белок молодому женскому организму )

Я завтра не хочу утром взвешиваться, ей богу..
Весь день как перевареная сосиска, сонная и апатичная...
Обед - печёночная котлета + салат с майонезом
Перекус - яблоко + 4 сливы
Ужин в 16.50 - приготовленная в пароварке рыба с тушёными помидорами, салат=варёный папоротник+яйцо+майонез
А потом на меня случайно упали деньги и мы с сыном пошли затарились черешней, кешью, кумканом (вот он, заменитель сладостей - конфет и пирожных!), йогуртом... Поела кешью, черешни с кумканом. И знаете, кажется мне лучше Может это были какие то ломки по сладостям и белкам,а?

Сообщение от Habiba

Жить все время в тисках запретов-с ума сойдешь!

Уже видимо начала... в голове такая каша...

Сообщение от Изида

если не в кайф, это не ЗОЖ!!! вот и все....ты только вредишь себе, постоянно вот так мучаясь....

Так толстые всегда мучаются, отказываясь от запретных продуктов. Ведь всё, что мне нравится - всё совсем незожное Буду искать выходы из ситуации..

Сообщение от Лариса13

была постоянно нервная и голодная

как я сейчас, точно!

Сообщение от Лариса13

Только старайся не с макаронами и картошкой, а с овощами.

Я же от них отказалась. Бывает картофан иногда, но это я считаю за срыв. А вообще ещё раздельного питания придерживаюсь.. Хотя разделять-то по сути нечего....

Сообщение от Саламандра

Starry05, явно у тебя период плато, раз вес встал, организм раздумывает

Может и плато. Всё-таки перед располнением я именно в этом весе и была очень долго.. Надо-же, какие то 3 кг и никак не хочет отдавать!

Сообщение от Лариса13

С майонезом не знаю что посоветовать - меня он тоже не привлекает, как почитаю из чего он сделан и один раз посмотрела как его делают, и все - как отрезало.

Повезло тебе. Мне курить было легче бросить, чем это.

Сообщение от Саламандра

Здесь домашний майонез

Посмотрела) Попробую) Но вроде почти то же самое, что в магазинском майонезе

Сообщение от Саламандра

Судя по перечисленным, желаемым продуктам, нехватка белка, вот организм, т.е. голова твоя и бунтует. Добавь бобовые или орехи, иначе сорвешься и психоз будет обеспечен тебе еще долго.

Вот как раз кешью поела, рыбы. Действительно легче стало

Сообщение от Horoshaya

да, это явно перебор. но 36-часовое то хоть оставишь?

Наверное нужно бы оставить (как я заговорила на сытый желудок-то ).

Сообщение от Horoshaya

я отжимаюсь и развожу руки с гантелями по 4 кг. но по мне так ужасно. ну и контрастный душ, конечно

Она просто у меня после родов с 5 до 2 размера похудела. Повисла сразу. Я в тренажёрке качала, кремами мазала дооолго.. Бесполезно. Чуть получше, но совсем незначительно. Пластика нужна, подтяжка.
Как начинаю поправляться - перестаёт висеть - пышная 3-размерная
А не парюсь я по груди, потому что это в моём теле не самый страшный изъян. Есть хуже. Главное - в одежде я хороша)))) Загорать после родов я не хожу в общественные места. В бассейне ничего не видно в закрытом купальнике.

Сообщение от Horoshaya

а вдруг ПМС?

то что ПМС последние несколько недель - это точно. А вот если бы я не была уверена, что бесплодна, то пару тестиков бы прикупила. Очередная лжебеременность

Сообщение от Horoshaya

сейчас "отпустишь" себя - наберешь огого, не отпустишь - свихнешься..

В том-то и дело.

[Лариса13]

Сообщение от Starry05

Загорать после родов я не хожу в общественные места

Это ты про растяжки что ли?

[Habiba]

Все это ерунда и комплексы.Как это не ходишь???Людей боишься??Сама себя лишаешь удовольствия.А макароны можно есть из твердых сортов пшеницы или рисовые

[Файлинь]

Сообщение от Horoshaya

а на что это похоже по вкусу? а то я видела у нас, да дороговато. вдруг невкусно?

В салат потертую хорошо. На зуб как картошка, а на вкус...не знаю, но мне очень нравится))) Как капуста, наверное))) Купи одну штучку, попробуй, они сейчас маааааленькие еще.

Сообщение от Starry05

Иногда получаются сыроедные дни и мне кажется, что ЭВРИКА!!! Я могу сыроедить! А потом как молотком по башке! Дайте мяса,мяса,мяса!!!

Чередуй, тоже польза

Сообщение от Starry05

кумканом (вот он, заменитель сладостей - конфет и пирожных!)

А это чего такое?

Сообщение от Starry05

варёный папоротник

Ух ты! Первый раз слышу, чтобы папоротник в пищу употребляли...

Сообщение от Starry05

Но вроде почти то же самое, что в магазинском майонезе

Даже сама не знаю, что посоветовать... У нас дома майонез как-то постепенно, потихоньку сам исчез из употребления. Попробуй смешивать со сметаной и постепенно исключать?

Сообщение от Habiba

рисовые

[Horoshaya]

Сообщение от Starry05

с 5 до 2 размера похудела.

офигеть! но пласти ка - это же ДЕНЬГИ...
я думаю, как рожу парочку, так точно пойду подтягиваться. у меня грудь слабое место растяжки в 18 лет появились....

Сообщение от Starry05

Загорать после родов я не хожу в общественные места.

ха я и без родов не хожу, кажусь себе жииирной. у меня еще очень белая кожа. пятнышки всякие... ужас-ужас!!

Сообщение от Habiba

А макароны можно есть из твердых сортов пшеницы или рисовые

а мне нравятся гречневые! если поджарить куриное филе с консервированной кукурузой и зеленым луком, посыпать карри и добавить немного этой самой лапши мммм оооо
наверно, божественно))))))))))
все хвалят)) мой рецепт))