Дневник. Мой баланс жизни.

[мария-mio]

Сообщение от Кремышев

А не много петевой воды?

Нет, это ввода для стирки, душа, посуды)))конечно бывает и меньше)))но редко)))
Это я спросонья так написала))

[Кремышев]

Сообщение от мария-mio

Нет, это ввода для стирки, душа, посуды)))конечно бывает и меньше)))но редко)))
Это я спросонья так написала))

Я пошутил! Для поднятия настроения!!!

[мария-mio]

Сообщение от Кремышев

Я пошутил! Для поднятия настроения!!!

Спасибо!Правда посмеялась)))

[мария-mio]

Всем привет! Давно не писала.
За эти две недели 1 день голодала насухо, за день питалась фруктами. Еще раз убедилась, что могу день точно быть без еды свободно, но почему-то продолжаю есть без перерыва
Сейчас самое хорошее время для цитрусовых, недорого и сладко)Поняла, что се больше не могу жить без фруктов, ну и конечно смузи. Продолжаю проращивать пшеницу. Открыла для себя семена чиа, нечего так, но наверно можно и обойтись. Гречка зеленая надоела, проростки семечек тоже. Хлебцы се пока лежат.

Но вареное так и ем раз в день. Капусты на пару, гречка, баклажаны с морозилки, рыба печеная два раза за две недели и больше не лезет. Люблю в каши и овощи на пару добавлять зелень, тру морковку. Квашенную капусту в этом году совсем не ем, почему то совсем не хочется. Покупная грубая, своя тоже))но стоит еще попытать счастья, морковка тоже не ахти, но стала делать соки: тыква, морковка, яблоко, свекла по утрам 500мл.Заметно взбодрило меня это.
Еще сладкая тыква идет на ура в вареном и печеном виде.
На днях была в гостях, так вот в кафе ела пиццу, потом еще пюре с катлетой домашней рыбной. Незнаю что вызвало, мои мысли или еда, старалась не заморачиваться, но уже несколько дней просыпаюсь в 3 ночи и не сплю, бодрая, потом засыпаю в 5 утра и днем хожу сонная.
Аллергия на холод продолжает иметь место быть...поясница болела два раза, заметила она болит лежа под утро и после переедания вареной едой.
Начала пить тройчатку, тмин с кориандром.
Насчет еды решила этот год не заморачиваться и все же наблюдаю, что-от традиционной еды мне не особо хорошо...телу точно, хоть и вкусно все и все твердят что надо есть все, но почему-то вокруг все болеют простудами с температурами, а я нет, тьфу-тьфу.
Заметила, что сыр больше не люблю, а вот пиццу оказывается да)))из-за сыра наверно, т.к. брали вегетарианскую. Я не любитель ресторанной еды, но тут оказалась пицца хорошая.
Выпечку практически не ем, но вот мужу пекла лепешки и пирожки и захотелось(((
На рыбу очень тянет периодически, хоть я решила опять больше не есть сырую соленую, только термообработанную.
Конечно такое питание бывает не часто, но это затягивает. Поэтому подумываю о очищении организма,надо вспомнить, как это когда куча энергии и ощущение легкости и свободы.

[Удача]

мария-mio ,здравствуйте!С днем рождения Вас!Будьте здоровы,счастливы,удачливы и просто долго живите!Пусть все у Вас будет ХО-РО-ШО!

[мария-mio]

Сообщение от Удача

мария-mio ,здравствуйте!С днем рождения Вас!Будьте здоровы,счастливы,удачливы и просто долго живите!Пусть все у Вас будет ХО-РО-ШО!

О!Благодарю за поздравления и пожелания!И благодарю всех присоединившихся))Очень приятно.

[мария-mio]

Всем привет!
Началась весна!Началось веселое время!Птички поют и появилась зелень!Цветы распускаются!Думала не буду много сажать,но чуть потеплело сразу началось огородное безумие,сею все что хочется!
Хотя тепла еще мало и приходится топить печку,но уже лучше.
Наконецто пошла зелень!
Сколько я ее покупала на рынке,одно разочарование...жесткая,без запаха и быстро портится.
Замороженная тоже плохо пошла.
Хотя мотивация питаться преимущественно сырой пищей немного поубавилось,но все же привычки уже есть .
Например я проращиваю пшеницу.
Пшеницу в основном добавляю в смузи с бананом.
На днях перемолола ее с зеленью и оказалось очень вкусно!
Открыла для себя очень вкусную вещь!Гречиха посевная!
Отварила ее в воде,вкус напоминает грибы белые с кислинкой!Деликатес!
Потом варила зеленый борщ со снытью,черемшой и крапивой,обьеденье.

[мария-mio]

Всем привет!
Не успела оглянуться, а апрель уже заканчивается!
Продолжаю лопать зелень во всех видах)))
В основном это смузи с бананом и мороженными ягодами.
Зелени в салатах, и зелень с водой, пью как источник хролофилла.
Раз в день ем что-то вареное и там обязательно зелень вареная и еще режу туда сырую.
Вчера сварила вкусный суп с пшеном!
Пшено для меня это открытие! я знаю о его пользе и оставила вместе с гречкой.С ним очень вкусные несладкие блюда получаются!Например, плов!
От белого риса я давно отказалась, но правда бывает настальгия по плову. Поэтому спустя год купила все же рис здоровье, но честно у него не тот вкус.. почему-то белый рис именно нравиться из-за его вкуса.
Вчера сварила суп с пшеном, зеленью и капустой брюссельской мороженной.
Очень вкусно вышло! Много сныти и крапивы дает наваристый суп, немного тертой морковки и лук с сельдереем. Получилось просто супер!
А сегодня с утра неохота было трудиться в огороде, решила покашеварить..
Третий день опять села читать книгу Кухня Робинзона и в итоге вот готовлю)))
Рецептов там много, глаза разбегаются,в итоге беру идею и готовлю уже по-своему.
Там в каждом рецепте яйца, сметана и т.п.,а я все же в основном питаюсь постной едой.
Сегодня решила сделать катлеты с рисом, снытью и крапивой!
Очень вкусные вышли! Только рис здоровье я не доварила в итоге...жестковато,но зато клетчатка
Соседка зашла и ей тоже такие катлетки понравились))
Честно, все варю на глаз...
Примерно все.

пучок сныти
5 веточек крапивы
лук репчатый
Морковка половинка средней.
сваренный рис примерно 400г
1/2 ст.ложки муки(у меня цельно-зерновая)

Крапиву и сныть бланшировать 2 мин. в 500мл воды.Отжать, остудить и нарезать мелко или перемолоть в пюре.
Отвар можно выпить или в нем я сварила рис, вкусно!
Морковку натереть на мелкой терке
Лук и морковку пожарить или потушить вместе с крапивой и снытью.
Отваренный рис перемешать с луком,морковкой,крапивой,снытью,добавить немного муки для липкости. Добавить специи, чеснок
Слепить катлетки и жарить или запечь.
Я жарю на масле гхи, сама топлю из домашнего масла.

[мария-mio]

А вообще у меня опять вышла на руках аллергия на холод,хотя заморозков нет,похолодание...теперь думаю...что же провоцирует эту сыпь на руках.

[Княженика]

мария-mio, Я частенько заменяю рис на перловку. Например, голубцы с перловкой вместо риса намного вкуснее! Перловку заранее варю в мультиварке. Там она почему-то лучше и быстрее варится. https://www.kp.ru/putevoditel/eda/krupy/perlovka/ хорошая статья про перловку