|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-05-2011, 15:26 | #281 |
Регистрация: Jul 2007
Адрес: USA
Сообщений: 442
Поблагодарил: 2,799
Поблагодарили 1,123 раз(а) в 312 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: "Око Возрождения" - древний секрет Тибетских лам
Ребята, а как правильно дышать в 5 упражнении. Там хитрость с дыханием есть
__________________
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5140 Добро пожаловать! _______________________________________________ Хаос царит в системе подумай, раскайся и перезагрузись порядок должен вернуться _______________________________________________ |
26-05-2011, 20:05 | #282 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,536 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: "Око Возрождения" - древний секрет Тибетских лам
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
27-05-2011, 12:27 | #283 | ||
Регистрация: Jul 2007
Адрес: USA
Сообщений: 442
Поблагодарил: 2,799
Поблагодарили 1,123 раз(а) в 312 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: "Око Возрождения" - древний секрет Тибетских лам
Цитата:
http://www.youtube.com/watch?v=3iUMuMb6cZc Цитата:
ПИТЕР КЕЛДЕР Ритуальное действие шестое не является обязательным, а предназначено лишь для тех кто решил встать на путь духовного совершенствования. Для поддержания превосходной физической формы достаточно и первых пяти упражнений. Выполнение шестого ритуального действия. заключается в следующем: стоя прямо, вы делаете глубокий вдох, сжимаете анальный сфинктер, сфинктер мочевого пузыря, напрягаете мышцы тазового дна и низа передней стенки живота, а затем быстро наклоняетесь, опираясь руками о бедра, и интенсивно выдыхаете через рот со звуком «Ха-а-х-х-х», стараясь удалить из легких весь воздух полностью, включая так называемый остаточный; после этого вы как можно сильнее втягиваете живот за счет напряженного поднятия вверх диафрагмы и расслабления передней стенки живота и выпрямляетесь. Подбородок при этом должен быть прижат к подъяремной выемке, кисти рук лежат на талии. Выдержав положение с втянутым животом как можно дольше — столько времени, на сколько у вас хватит задержки дыхания, — расслабьте диафрагму, поднимите голову и как можно спокойнее сделайте глубокий вдох. Как следует отдышавшись, повторите. Обычно для того, чтобы перенаправить свободную энергию и «растворить» возникшее сексуальное желание, достаточно трех повторений. Желательно не выполнять более девяти повторений шестого ритуального действия за один раз. В качестве тренировки шестое ритуальное действие выполняется единожды в день в виде серии из не более чем девяти повторений. Осваивать его следует постепенно, начав с трех раз и еженедельно прибавляя по два. «Прикладная» практика этого упражнения возможна в любое время и в любом месте при условии не слишком полного желудка и кишечника, а также наличия телесного сигнала в форме возникшего сексуального желания. Более того, вполне освоивший шестое ритуальное действие с легкостью осуществляет предельно полный выдох тихо, не наклоняясь и не привлекая к себе внимания. Поэтому практика обращения сексуальной энергии в жизненную силу выполнима действительно где и когда угодно, в любой момент, едва только внимание обратится к проявившему себя в теле сексуальному желанию. Но для того, чтобы источник молодости стал действующим аспектом нашего существа, необходимо добиться развития в теле активного и мощного сексуального желания. Попытка трансмутировать свободную энергию, которой мало или нет вовсе, ведет к неизбежному саморазрушению. Поэтому человеку, не испытывающему острой потребности в сексуальном удовлетворении, практика шестого ритуального действия противопоказана. Сначала необходимо добиться восстановления высокой сексуальной потенции с помощью практики первых пяти ритуальных действий и лишь затем приступать к превращению себя в сверхчеловеческое существо.
__________________
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5140 Добро пожаловать! _______________________________________________ Хаос царит в системе подумай, раскайся и перезагрузись порядок должен вернуться _______________________________________________ Последний раз редактировалось CuCa; 27-05-2011 в 12:52.. |
||
Следущий пользователь сказал CuCa спасибо за это полезное сообщение: |
Kazanka56 (26-06-2017)
|
06-06-2011, 12:15 | #284 |
Регистрация: Jul 2007
Адрес: Петрозаводск
Сообщений: 34
Поблагодарил: 40
Поблагодарили 50 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Око Возрождения" - древний секрет Тибетских лам
Да, конечно.
Первое - максимальное потягивание рук вверх, поднимаясь на носки с одновременным полным вдохом. Второе - Лежа на спине, колени согнуты. Также на полном вдохе подъем таза и спины (на мостик похоже). Третье - Лежа на спине, ноги прямые. Также на полном вдохе подъем прямых ног до 90 градусов к поверхности пола с разведением ног в точке подъема. (похоже на упр-е Ока) Все упр-ния по 8 повторений. Как Вы поняли ключевая фраза в данном посте - полный вдох. Расширяясь до максимального объема грудная клетка растягивает-распрямляет проблемные участки позвоночника.
__________________
-= УСПЕХ ПРЕДСКАЗУЕМ =- |
06-06-2011, 19:21 | #285 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,536 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: "Око Возрождения" - древний секрет Тибетских лам
Вы видели хоть кого-нибудь, кому эти упражнения выпрямили спину?
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
07-06-2011, 17:57 | #286 |
Регистрация: Jul 2007
Адрес: Петрозаводск
Сообщений: 34
Поблагодарил: 40
Поблагодарили 50 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Око Возрождения" - древний секрет Тибетских лам
Нет. Но мне и не надо было ее сильно выпрямлять. Одно плечо было
выше на 2-3 сантиметра. Почти не заметно в одежде. Меня больше интересовало избавление от грудной боли. Избавился за 3 недели. Жена принесла книгу, название типа "Йога против сколиоза". Там было упражнений 50-60, в четырех уровнях сложности. После прочтения я выбрал три подходящих мне. Перед этим я прочитал о принципе дыхательной гимнастики Шрот и включил его в эти упражнения. Сработало.
__________________
-= УСПЕХ ПРЕДСКАЗУЕМ =- |
Следущий пользователь сказал MeteoR спасибо за это полезное сообщение: |
Мышеловка (13-03-2012)
|
09-06-2011, 09:59 | #287 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Дак это ПермЪ
Сообщений: 240
Поблагодарил: 384
Поблагодарили 658 раз(а) в 325 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: "Око Возрождения" - древний секрет Тибетских лам
Болевые места по всей груди были или точечные, в каких местах ?
При надавливании пальцами прощупывались,усиливались, т.е. поверхностные или внутренние ? И хрустело ли там что нибудь с болевым эффектом при различных сильных отклонах\наклонах,поворотах, чихании ? Подскажите пожалуйста поточнее название и автора книги ? |
09-06-2011, 12:11 | #288 | |
Регистрация: Jul 2007
Адрес: Петрозаводск
Сообщений: 34
Поблагодарил: 40
Поблагодарили 50 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Око Возрождения" - древний секрет Тибетских лам
Цитата:
левой части груди. Возникала спонтанно, независимо от позы, от вида движения. Думал, сердце выработало ресурс - даже к участковому врачу сходил раз за много лет. 2. Точно не могу вспомнить, искал по Яндексу - ничего. Описать только могу: мягкая потрепаная обложка, синеватая или зеленоватая и с фотографией женщины, выполняющей упражнение лежа. Все иллюстрации ч/б. Автор: женщина то ли с немецкой, то ли с еврейской фамилией. Книга возвращена в библ-ку.
__________________
-= УСПЕХ ПРЕДСКАЗУЕМ =- |
|
10-06-2011, 11:50 | #289 |
Регистрация: Jul 2007
Адрес: Петрозаводск
Сообщений: 34
Поблагодарил: 40
Поблагодарили 50 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Око Возрождения" - древний секрет Тибетских лам
kama561,
книгу нашли-таки. Алоиз Рааб «Йога против нарушений осанки и болей в спине», 1986 г.
__________________
-= УСПЕХ ПРЕДСКАЗУЕМ =- |
11-06-2011, 18:03 | #290 | |
Регистрация: Sep 2010
Адрес: Кишинев
Сообщений: 12
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 25 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: "Око Возрождения" - древний секрет Тибетских лам
Цитата:
http://www.syroedenie.com/forum/Thre...5340#pid115340 может поможет, после чистки с эквалиптом и курса тройчатки вес вроде пока не падает. Интересно, кто-то читал Левин Петр Око настоящего возрождения? Там даются семь упражнений. Подробно и с дыханием и больше... |
|
Следущий пользователь сказал NORIM спасибо за это полезное сообщение: |
Нэлли (08-08-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Схема заболевания "я простудился", "меня просквозило". | Jseven | Болезни и симптомы | 161 | 22-02-2008 22:21 |
Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ" | Okkerville | Библиотека | 2 | 28-10-2007 19:46 |
ДРЕВНИЙ СЕКРЕТ ТИБЕТСКИХ ЛАМ | Putin_IRL | Библиотека | 1 | 17-05-2007 20:26 |
Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" | Putin_IRL | Библиотека | 0 | 16-09-2006 13:58 |
"Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать? | ta-ta | Беседы о жизни | 12 | 12-08-2006 19:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|