|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-03-2018, 00:00 | #2921 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Саша, почему не спишь в 3 часа ночи? Мне не спиться только в кетозе? Может ты от нас что-то скрываешь?
|
29-03-2018, 00:04 | #2922 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Да работку разгребаю... завтра хочу отдохнуть от нее. Как-то при моем питании тоже спать мало стал. И вставать рано.
Ты-то почему не спишь? Кетоз - не оправдание |
29-03-2018, 00:15 | #2923 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
О своём питании ты нам давно не писал. Интересно же.
В этом году пробовала разные режимы питания и сна. Остановилась на полуночном. Люблю когда тихо, весь мир затаился и ты единственный человек на свете. Правда, теперь нас двое. Время это единственное, что принадлежит нам. И чем его у меня больше, тем я богаче. Высплюсь в другой жизни. |
29-03-2018, 00:34 | #2924 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Ага, соглашусь с тобой, свободное время - самый дорогой актив. А мне нравятся утренние часы 6-7 или 8 утра. Тоже еще тихо... и вообще утро - это какое то мистическое время суток. Что ли дыхание земли чувствуешь...
Про питание свое особо и нечего сказать. Медленно, но верно восстанавливаю нормальную чувствительность мышщ и жирка к инсулину, ибо твердо знаю - что это самое главное для здоровья. А уж как этого добиться - вопрос экспериментов над собой, и скорее всего у разных людей будут разные подходы. Вроде бы добился значительного обострения ощущений и реакций своей тушки. Стал лучше чувствовать многие процессы в теле. Алкашку выкинул практически (раньше стабильно была бутылка красного сухого вина в неделю). А теперь расхотелось. Где-то месяц назад стало грустно под вечер , пошел в "Ароматный мир", взял бутылку своего некогда любимого Carmenere и еще сыра с плесенью. Семья была в гостях, и друзья все в этот вечер не могли. В общем заточил это в одно лицо дома, за компом. На утро было такое противное ощущение, что на алкашку смотреть не могу... Правда, пошел с утра в парк, прогулялся минут 40 быстрым шагом и стал человеком. Но осадок как-то глубоко засел. |
13 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
29-03-2018, 00:58 | #2925 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Саша, я с алкоголем поняла одну вещь. Алкоголь это ни хорошо и ни плохо. Пока у меня к алкоголю было однобокое отношение, не важно я его защищала или наоборот, он навязчиво проникал в мою жизнь. И всегда оставался осадок. Как только я стала к нему равнодушна и не вижу в нём ни созидания, ни разрушения, он присутствует в моей жизни, но уже не имеет той силы влияния, что раньше. Мы живём в мире, в котором всегда был, есть и будет алкоголь. И ничего не изменить, только своё отношение.
Хотя диета очень влияет на пристрастие. Я заметила, что это как-то связано с углеводами. Когда я перешла на мясо, отношение поменялось само. Нет тяги, что-ли. |
11 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
29-03-2018, 14:32 | #2926 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Германия
Сообщений: 532
Поблагодарил: 1,634
Поблагодарили 2,669 раз(а) в 573 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
|
29-03-2018, 14:36 | #2927 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Германия
Сообщений: 532
Поблагодарил: 1,634
Поблагодарили 2,669 раз(а) в 573 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
|
29-03-2018, 14:41 | #2928 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Германия
Сообщений: 532
Поблагодарил: 1,634
Поблагодарили 2,669 раз(а) в 573 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
|
29-03-2018, 15:50 | #2929 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
К алкоголю у меня хорошее, здоровое безразличие. Могу выпить, но чаще всего не хочу. "Так что я в наркотиках совсем не нуждаюсь. Я и без них вижу жизнь живописной" © Даун-Хаус |
|
31-03-2018, 19:24 | #2930 | |||
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Одесса
Сообщений: 207
Поблагодарил: 569
Поблагодарили 1,331 раз(а) в 207 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Цитата:
Цитата:
https://www.livestrong.com/article/4...arboiled-rice/ Может она провоцировала выброс инсулина и проседание глюкозы, закономерно вело к крахмалам? Есно к вареным, как более биодоступным. |
|||
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|