...а вот и еще одно зернышко в амбар опыта практикующих РДТ

[Василий]

Сообщение от Василий

[(А*12)+3*2-(12/2 + 2)]/3Х

Шутка ...

[Цель]

Сообщение от Lep

Как зачем ??......странный вопрос.
А зачем человек вообще голодает??
Во первых, опыт (познание себя и мира).
Во - вторых , регуляция нормального питания .
В третьих профилактическая очистка организма ( не только тела , но и психологическая очистка).
В - четвертых , ( с улыбкой ) ну просто не хочется есть вообще не думаешь о еде , даже в принципе , чего нет при водном голодание ...и т д.

Чем отличается сухое голодание от водного??
Ощущением , что затрагивается в основном не тело , а психика человека. ( тонкое ощущение , но стойкое ) При водном в основном тело .

Нюанс , после трех дневного сухого голодания , часов через 15 почувствовал резкое снижение психической энергии ( ушло настроение , организм просто потребовал востановления ).
Выпил стакан морковно - яблочного сока ( свежевыжатый)., через три часа пюре из яблок и вишни 400 грамм. Началось бурное очищенние организма ( возможно это была интоксикация - но какая то более глубокая ( это мое ощущение ))

Что понял ? ( для себя ). В сухое голодание нужно входить после водного. Например, два дня водного голодания - три дня сухого- два дня водного......2 - 3 - 2...

А как ты себя ощущал психически после голодания? У тебя повысилась самооценка или что? Что конкретно в тебе изменилось?

[Lep]

Сообщение от M.P.

Подряд или с перерывами? Т.е. сухое "внутри" водного?

Конечно подряд, сухое "внутри" водного.

[Lep]

Сообщение от Цель

А как ты себя ощущал психически после голодания? У тебя повысилась самооценка или что? Что конкретно в тебе изменилось?

( с улыбкой ) Вот вчера вышел из дому на работу. Утро . 7 часов. Солнце . 16 градусов . И такое ощущение физической и психологической легкости , что подумалось . Ради ТАКИХ моментов и голодаешь.

[Lep]

7-й день РДТ

вчера ел фрукты. ( апетит умеренный , ажиотаж слабый, что и естественно для начала востановления )

Вес 82.2
жир 19.5
вода 59.2

6 утра .зеленый чай с лимоном

[Цель]

Сообщение от Lep

( с улыбкой ) Вот вчера вышел из дому на работу. Утро . 7 часов. Солнце . 16 градусов . И такое ощущение физической и психологической легкости , что подумалось . Ради ТАКИХ моментов и голодаешь.

Подумалось? А у меня вот, наоборот, после голодания голова пустая. Мне так нравится это! Просто идешь и наблюдаешь.....

[Lep]

8-й день РДТ ( 4-й день востановления )

Вчера ел фрукты + ( в 17 часов овощной суп ( 400 грамм ) с зерновым ( отруби ) хлебом (150 грамм))

Вес 82.4
жир 18.9
вода 59.0


6 часов - зеленый чай с лимоном.

[Lep]

5-й день вост

Вчера ел фрукты + зеленый салат с картошкой ( на пару ) + кефир.

Вес 82.9
жир 19.3
вода 58.5

6 часов . зеленый чай с лимоном , мед

7 часов 50 грамм орехи без шкурки ( размоченный миндаль )

[Цель]

Насколько быстро вес возвращается после голодания?

[maxfire]

Сообщение от Lep

7 дней голодал 14 востанавливался.......строго по Николаеву....один нюанс.....на 11 день востановления сьел 300 грамм жаренной колбасы с белым хлебом 200 грамм водки, а так отступлений от схемы не было

Если не сложно, не могли бы проголодав как нибудь дней 40, выйти сразу на колбасе с хлебом и одновременно выпить пол литра водки. Пожалуйста, опишите свои ощущения.