|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-06-2019, 19:24 | #21 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
AlexAxe, да, при правильном выходе и питании после вы продолжите худеть
У меня так было Я голодала 10 дней, выходила, правильно питалась и продолжала худеть Задача была сбросить 20-25 кг (я не помню это было давно) Сейчас я просто даже 5 дней осилить не могу поэтому карабкаюсь мини-каскадами
__________________
Я смогла. |
20-06-2019, 06:39 | #22 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
11 день 20.06.2019
Вес с утра 102.9 - всего 400 грамм. Сплю мало и просыпаюсь рано. Обычно в 8 уже встаю 1.49 глубокий сон 4.25 неглубокий. Вес 102.9 Самочувствие 10/10 Настроение 10/10 Был желтый налет на языке дней 5, сейчас налёт уменьшился, стал уходить в белый цвет. Несколько дней назад 2 раза ночью просыпался от вони из рта, сначала не мог понять, что за ерунда. Сегодня ночью тоже был момент неприятного запаха настолько, что в шоке был. Радует, что я на эндогенном питании. Заказал себе шнековую соковыжималку, потратил кучу времени. Хотел купить одной марки, но оказалось все отзывы куплены. А еще печаль. На озоне попросил скидку на соковыжималку, но не указывал где нашел дешевле. В итоге с утра приходит уведомление, что она стала на 1000 дешевле, но заказ не отменить уже. Она и так была сама дешевая у них, а теперь:)))) |
20-06-2019, 07:39 | #23 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Друзья, подскажите. Где прочитать про второй ацидотический криз? Когда он наступает?
|
20-06-2019, 07:57 | #24 | |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,727 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
AlexAxe, вот здесь есть немного:
Цитата:
Но про второй криз информации не так уж и много. О себе могу сказать, что ни первого, ни второго почти не ощущала. И ссылка на упомянутую книгу Николаева (из которой взята цитата): http://lovesurfing.ru/syroedenie/Николаев-Голодание.pdf |
|
21-06-2019, 06:29 | #25 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
12 день 21.06.2019
Вес с утра 102.2 - 700 грамм. Сплю мало и просыпаюсь рано. Обычно в 8 уже встаю 1.22 глубокий сон 6.25 неглубокий. Вес 102.2 Самочувствие 10/10 Настроение 10/10 Вчера ходил загорать с дочкой и женой. Наготовил кучу вкусностей для пикника. Чет меня начинает немного раздражать, когда другие кушают. Да и дома я им натушил ребёр с картошкой, кабачки пожарил. Не буду больше готовить:))) Сегодня привезут соковыжималку, завтра едем купаться. Наделаю им сока свежевыжатого. Соковыжималка еще не приехала, а уже нетерпится ее опробовать в деле. С утра не стал делать клизьму, решил проверить Столешникова. В итоге целый день вялый и сонный был. После процедуры вышли каловые камни. Хз, но вообще-то 12 день заканчивается. Видимо работы еще много. Язык стал менять цвет с желтого на желто-белый. Последний раз редактировалось AlexAxe; 21-06-2019 в 18:20.. |
22-06-2019, 05:49 | #26 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
13 день 22.06.2019
Вес с утра 101.8 - 400 грамм. Сон 1.42 глубокий сон 5.25 неглубокий. Вес 101.8 Самочувствие 10/10 Настроение 10/10 Наделаю соков, снеков и поеду купаться и загорать. Заодно проверю соковыжималку в бою. Тем не менее, сегодня самый плохой день из всего голодания. Встал в 8 утра, нарезал овощей, сделал бутерброды, 2 литра сока апельсинового, 0.5 гранатового. А жена приехала в 15, было уже поздно куда-либо ехать, а в 17 пошел дождь. Расстроился, как собака. Больше не буду готовить ей и дочке. С продуктами не знаю, что делать. Потратил 1.5к и кучу времени. Но отдавать не собираюсь, может это глупо не отдавать, с другой стороны глупо готовить для людей, которые это не ценят. Но! Я же голодаю для себя, так что вперед! Очень заметно ушли бока, на животе еще полно жира. С моими запасами можно голодать и 40 дней без проблем, тем более организм еще не почистился, судя по клизьмам. Но 3 августа у меня 4 дня обучения в Питере. Максимум до 10-го июля смогу голодать, потом выход. Или, как вариант поехать к теще в питер с семьей и захватить соковыжималку. Тогда можно и 40 дней поголодать. Пока я для себя 2 важных вывода сделал: 1. Клизьма обязательна ежедневно 2. При ацидозе нужно двигаться через силу 3. Душ ежедневный, как минимум 1 раз. С утра и после прогулки, т.к я потею, а через пот выходят токсины. Плохое самочувствие, слабость, сонливость - это все из-за несоблюдения этих 3-х пунктов, но я говорю про себя. Последний раз редактировалось AlexAxe; 22-06-2019 в 20:29.. |
22-06-2019, 10:21 | #27 |
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559
Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,156 раз(а) в 560 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
AlexAxe, вы меня очень вдохновляете,я тоже начала голодать и слежу за вашим дневником,тот день,до которого вы доголодали супер,перечитываю ваш дневник и терплю,жду свой день тот же.
|
22-06-2019, 15:22 | #28 | |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470
Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Цитата:
У меня как раз последние 2 дня проходит кризис ,кисло во рту и изжога ,вялость и состояние тошнотика(
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!! Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984 |
|
22-06-2019, 20:16 | #29 | |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Цитата:
После прогулки и уличных тренажеров, сразу пропадала слабость, но в первые дни ноги еле волочил первые 10 минут. А потом домой приходишь через полтора часа и вместо усталости - бодрость. |
|
22-06-2019, 20:32 | #30 | |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Цитата:
Тут самое главное - голова. Как вы себя настраиваете. У меня знакомый в шоке и жена. Они думают, что я голодаю. |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Похудеть со 117. Нужны советы | Серега82 | Обсуждение дневников голодания | 15 | 12-07-2019 08:26 |
Нужны советы опытных сыроедов! | Герман С | Вопросы | 4 | 26-03-2018 22:40 |
Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!) | anna-kt | Примеры успешно проведенных голоданий | 520 | 19-08-2013 06:10 |
Новичок-голодальщик. Нужны советы по правильному выходу из ЛГ | Светлана.gr | Примеры успешно проведенных голоданий | 87 | 11-07-2013 10:12 |
нужны советы! ревматоидный артрит | kozzyboom | Болезни и симптомы | 6 | 02-08-2010 05:18 |
Спонсорские ссылки: | |
|