|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-12-2006, 13:44 | #21 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Вологда
Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803
Поблагодарили 3,209 раз(а) в 819 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник ivanko
Иванко, очень интересен твой опыт перехода
на сыроедение. Как преодолеваешь тягу к вареному-жареному? Или у тебя ее нет? Тоже хочу хотя бы частично перейти. Чтобы 2 приема пищи полностью сырые, а 3-й включал одно приготовленное блюдо. Мне от хлеба очень трудно отказаться. Еще меня кризы волнуют. Про сыроедение еще Чупрун хорошо писАл. |
07-12-2006, 13:55 | #22 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник ivanko
Это я так сейчас ем. У меня 2 примема пищи в большинстве - сырые. За один прием пищи в обед 1 или 2 термообработанных продукта (например, на обед, филе рыбы, тушеные овощи и салат). Правда, вчера на ужин, например, ела квашеную капусту со своим хлебом. Не всегда получается.
|
07-12-2006, 13:56 | #23 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник ivanko
ivanko,
Обязательно рассказывайте поподробнее, какие ощущения? Есть ли проблемы? Это действительно очень-очень интересно. Сама вот с сыроедением мучаюсь, то пучит, то живот болит, то жую плохо и т.д. Заранее очень благодарна! |
07-12-2006, 14:07 | #24 | |||
Регистрация: Nov 2006
Адрес: подмосковье
Сообщений: 46
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 59 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник ivanko
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
|||
07-12-2006, 14:20 | #25 | |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: подмосковье
Сообщений: 46
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 59 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник ivanko
Цитата:
По поводу ощущений - да, есть некоторые сложности с пищеварением, давление в ЖКТ, газообразование и т.д. Но ничего серьёзного, и потому поводов для беспокойства нет. Особенно сопротивляется ЖКТ предварительно необработанным овощам типа моркови или капусты. Если же их размельчить (через терку или в блендере), то всё проходит значительно проще. Насчет жевания - конечно, как иначе, стараюсь жевать, но цельный продукт жуётся очень медленно и в результате не так качественно, как через ту же тёрку. Например, сегодня с утра тер морковь для дочки (ей почти 2 года), ну и заодно сам поел тёртую. Никаких даже намёков на бурление или явное переваривание. В обед грыз целиковую морковь. Мало того, что эти 200 г грыз полчаса, так ещё и потом началось буль-буль и т.п., всё никак не мог перейти к моим любимым кешью, больше часа ждал, пока там этот процесс закончится. А вчера например попробовал впервые корень сельдерея, ну вот купил и думаю дай попробую. Попробовал. В одиночку есть сельдерей, понял, не буду. Потёр его на мелкой тёрке, добавил помидор и немного зелени - ну просто обалдеть какая вкуснятина получилась. Перед этим заел хурму. В общем, не жизнь, а праздник. Главное - вся эта кулинария очень проста. Минимум компонентов, паузы между приёмом разной пищи (причём можно ориентироваться как по часам, так и по ощущениям), и всё идёт на ура. Активно использую весы, взвешиваю всё, что поедаю, пока есть запал, фиксирую. Стоимость питания получается около 50 руб/день, что меня вполне устраивает. Раньше я на один обед в столовке тратил не меньше. Запас сил у меня явно уменьшенный. Но сплю хорошо, в сумме часов 6, встаю бодрый, не заставляю себя как раньше продирать глаза, и только в течение дня бывает вялость (в основном, насколько я замечаю, после приёма пищи, даже мёда). Ну пока примерно так. ) |
|
07-12-2006, 14:37 | #26 | |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Вологда
Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803
Поблагодарили 3,209 раз(а) в 819 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник ivanko
Цитата:
за которой они проводят немаленькую часть жизни!!! Экономия тоже радует! И на лекарствах опять же сэкономишь) |
|
08-12-2006, 12:59 | #27 |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Россия
Сообщений: 493
Поблагодарил: 522
Поблагодарили 388 раз(а) в 183 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник ivanko
Читая о тех значительных изменениях в здоровье и силе при переходе на сыроедение, возникает желание последовать примеру.
Но меня удерживают мысли о различных ситуациях , когда придется употреблять другую пищу, вредную для сыроеда. По отзывам опытных сыроедов другая пища яд для них вплоть до летального исхода. Назову возможные ситуации, попадание в закрытое помещение на некоторое время : больница, тюрьма, милиция, похищение; участие в различных празднованиях согласно обычаям , например поминки по православным обычаям - кутья, блины, кисель; ну и т.п. |
08-12-2006, 14:36 | #28 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Вологда
Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803
Поблагодарили 3,209 раз(а) в 819 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник ivanko
А вот Николаев младший покушал хорошо в Новый год,
и ничего не помер. Было у него состояние подобное сильному похмелью. Он еще потом эксперименты проводил, что сможет есть, а что нет. И Чупрун писал, что после нескольких лет полного сыроедения ест приготовленную пищу, немного правда, около 2%. И никто не умер. И вообще, зачем ждать, что ты попадешь в какие-то неблагоприятные условия? Своими мыслями ты материализуешь их в своей жизни. |
11-12-2006, 09:51 | #29 | |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: подмосковье
Сообщений: 46
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 59 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник ivanko
Цитата:
Насчёт экономии - пока особо не наэкономишь, поскольку есть свежатины хочется всё больше (аапетит почему-то вырос), а стоит эта свежатина немало (те же яблоки, помидоры). С лекарствами, слава богу, я вообще ни разу по жизни не заморачивался ещё. |
|
11-12-2006, 09:54 | #30 | ||
Регистрация: Nov 2006
Адрес: подмосковье
Сообщений: 46
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 59 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник ivanko
Цитата:
Цитата:
|
||
Следущий пользователь сказал ivanko спасибо за это полезное сообщение: |
anyk99 (16-08-2007)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|