|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-02-2013, 18:21 | #21 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Moscow
Сообщений: 48
Поблагодарил: 472
Поблагодарили 233 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ против диабета (1)
Дончик, я с удовольствием поедаю капустный салатик) добавляю 1/10 квашеной капусты, 9/10 свежей строгаю. Но что-то сегодня не тянет, может быть переела. Сахар после такого салата у меня не поднимается. Просто обычно я склонна к жору, скорее всего это психологические проблемы( так что для меня состояние "нехотения" еды очень приятно. Против мяса-рыбы ничего не имею, но мяса почти не ем - нет особой потребности, а рыбу очень даже люблю. Но сейчас у меня сезон гранатов- для меня просто наркотик) организм требует.
|
23-02-2013, 18:40 | #22 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ против диабета (1)
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
23-02-2013, 19:13 | #23 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Moscow
Сообщений: 48
Поблагодарил: 472
Поблагодарили 233 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ против диабета (1)
При моих сахарах изменения в 0,5 едениц не существенны, можно сказать, что вообще. Углеводы в капусте конечно же есть, но их мало, а клетчатки много, да и не съешь такого салата килограмм - тошно станет
|
24-02-2013, 18:09 | #24 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Moscow
Сообщений: 48
Поблагодарил: 472
Поблагодарили 233 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ против диабета (1)
Отчет за сегодня: начали за здравие, закончили .. Ну дальше вы поняли((((
Вес утром 59,8 - рубикон перейден, сахар на ночь был очень высокий - инсулин- утром 8,2, то есть эксперименты " день без инсулина" я больше не провожу. Днем был семейный обед - овощное рагу с индейкой, то есть в общем то безобидно, но варено. Вечером плавала в бассейне и словила жесткую гипогликемию, и вот тут остапа понесло(((( я на гипо пихаю в себя кучу еды, сегодня эта куча состояла из 200 мл грейпфрутового сока, 7 штук урюка, и о господи, грамм 130 орехов - самых жирных прежирных - кедровых и кешью. И все это пол восьмого вечера. Теперь как удав пытаюсь все это переварить... Может хоть печень почистится)))? Завтра вес будет точно в плюсе, но через тернии к звездам как говорится... |
24-02-2013, 18:11 | #25 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Moscow
Сообщений: 48
Поблагодарил: 472
Поблагодарили 233 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ против диабета (1)
Также хотела сказать всем огромное спасибо за то, что заходите в мой дневник! Это ( совершенно искренне) очень и очень приятно - почти как группа поддержки
Последний раз редактировалось NeBoltushka; 25-02-2013 в 11:56.. |
8 пользователей сказали NeBoltushka спасибо за это полезное сообщение: |
acagdi (24-02-2013),
Fleur de sel (25-02-2013),
Ratlana (25-02-2013),
Валерия57 (25-02-2013),
Джамиля-Я (25-02-2013),
Дончик (25-02-2013),
ЛЮДМИЛА 24 (24-02-2013),
тоша (25-02-2013)
|
25-02-2013, 06:47 | #26 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Moscow
Сообщений: 48
Поблагодарил: 472
Поблагодарили 233 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ против диабета (1)
Девиз начала недели: Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.
|
25-02-2013, 17:56 | #27 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Moscow
Сообщений: 48
Поблагодарил: 472
Поблагодарили 233 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ против диабета (1)
Отчет за сегодня: гормональный жор. Вес утром 60,1, сахар 8,2. Задача на эту неделю - нормализовать хотя бы утренние сахара. Вечером на пустом месте словила гипо. Очень сложно управляться с сахарами когда ещь овощи-фрукты. Вроде бы и расчитываешь все верно, а организм выдает такую подлянку. Из еды ( уже без грамм) много нута, много кураги, 5 мандаринов, 2 граната, немного орехов, 4 ложки меда, салат из овощей, 5 хлебцев ржаных с клетчаткой, почти полезных. " держаться больше нету сил" , но надо.
Кому актуально: мой повышенный интерес к гранатам обусловлен двумя факторами: организм прям кричит "хочу" плюс я прочитала, что гранат полезен для диабетиков из-за инсулиноподобного действия. Но, к сожалению, проследить какую-либо закономерность мне не удается. Если у кого-то из форумчан с похожими проблемами есть актуальный опыт - буду очень признательна. |
25-02-2013, 18:15 | #28 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ против диабета (1)
NeBoltushka, а ты сахар после сырой еды не меряешь?интересно очень...
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
4 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение: |
25-02-2013, 19:05 | #29 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Moscow
Сообщений: 48
Поблагодарил: 472
Поблагодарили 233 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ против диабета (1)
Дончик, я его меряю от 6 до 10 раз в день, но ооочень бестолково. И ем я много - почти постоянно жую что-то, так что провести чистый эксперимент пока не удается. НО: я к этому иду и обязательно буду писать статистику, как мой организм реагирует на тот или иной продукт. Пока просто бесполезно увидев на глюкометре 13 едениц, уколоться, поесть мандиринок и еще много чего и делать выводы.
|
25-02-2013, 19:41 | #30 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ против диабета (1)
NeBoltushka, а я ем через два часа. ем и меряю. удобно.
веди пишевой дневник с сахаром и тд..интересно очень
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
4 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
ГОЛОДАНИЕ ЛЕЧЕНИЕ ИНСУЛИНОЗАВИСИМОГО ДИАБЕТА | яламова светлана | Архив | 1 | 16-04-2013 07:17 |
СГ против ветрянки (4,5) | Lika | Сухие голодания | 19 | 25-09-2010 03:19 |
Голодание против нейродермита | Уралочка | Архив | 0 | 22-07-2010 20:44 |
Голос против | Фаст | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 10 | 03-07-2006 17:11 |
Спонсорские ссылки: | |
|