|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-10-2014, 08:32 | #21 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес
Newстасья, как организм сейчас переносит отсутствие пищи после 18.00. Расскажите, на каком дне стало легче. Вошел ли организм сейчас в такой ритм?
|
Следущий пользователь сказал Олимпия спасибо за это полезное сообщение: |
nata nata (25-10-2014)
|
25-10-2014, 12:24 | #22 |
Регистрация: Sep 2014
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 387
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 1,272 раз(а) в 333 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес
Олимпия, после 18-00 первые разы на системе Миримановой становилось легче на 3 день. Я потом поняла почему: я привыкла вечерами что-то есть, грызть, вообщем все что можно съедобное тянуть в рот. От этой привычки избавилась, и в этот раз сама была поражена вообще нет желания есть. Раньше когда появлялась, я пила чай с лимоном. Чай выпьешь, лимончик съешь и хорошо, сама себя обманула, так еще и ватаминчик съела, но не позднее 1 часа до сна. В этот раз к этому способу прибегала 1 раз, и то потому, что не успела поужинать.
|
5 пользователей сказали Newстасья спасибо за это полезное сообщение: |
Celine (25-10-2014),
inessat (25-10-2014),
Арина Ермалаева (05-12-2014),
Мадму Азель (29-10-2014),
Олимпия (25-10-2014)
|
25-10-2014, 23:33 | #23 |
Регистрация: Sep 2014
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 387
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 1,272 раз(а) в 333 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес
7 день первой недели растительной пищи.
Подведем итоги на сегодняшний день: вес 75,7 (за неделю минус 1,8 кг) ОТ 90 (-3) ОБ 107 (-2) ОГ 89 (-1) ШС 39 (без изменений) ОЛ 55 (-3) ОГ 34 (-2) ОЩ 20 (-1) Настроение отличное, результаты радуют. Вчера было так много соблазнов, но удержалась и сама себе поразилась, что даже слюньки не текли, а раньше было. |
4 пользователей сказали Newстасья спасибо за это полезное сообщение: |
nata nata (26-10-2014),
Арина Ермалаева (05-12-2014),
Мадму Азель (29-10-2014),
Олимпия (26-10-2014)
|
26-10-2014, 04:00 | #24 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес
Newстасья, молодец!!! С таким настроем все получится !!!
|
2 пользователей сказали nata nata спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (28-10-2014),
Арина Ермалаева (05-12-2014)
|
26-10-2014, 05:17 | #25 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Волгодонск
Сообщений: 170
Поблагодарил: 822
Поблагодарили 617 раз(а) в 159 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес
Newстасья, молодец!И организм легко отдаёт вес,это здорово пусть и дальше так будет!
__________________
Мой моно дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18088 Мой дневник обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread...136#post923136 |
2 пользователей сказали inessat спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (28-10-2014),
Арина Ермалаева (05-12-2014)
|
26-10-2014, 05:20 | #26 |
Регистрация: Sep 2014
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 387
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 1,272 раз(а) в 333 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес
nata nata,
inessat, спасибо большое!!!!! поддержка у меня на тылах очень хорошая - мой супруг! |
4 пользователей сказали Newстасья спасибо за это полезное сообщение: |
26-10-2014, 05:23 | #27 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Волгодонск
Сообщений: 170
Поблагодарил: 822
Поблагодарили 617 раз(а) в 159 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес
Это круто!Так с таким тылом ты вообще непобедима!
__________________
Мой моно дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18088 Мой дневник обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread...136#post923136 |
4 пользователей сказали inessat спасибо за это полезное сообщение: |
26-10-2014, 09:52 | #28 |
Регистрация: Sep 2014
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 387
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 1,272 раз(а) в 333 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес
inessat, спасибо!!! Семья такой и должна быть, ведь они самые близкие. Они могут не понимать, не принимать, но поддерживать - это их святая обязанность!
|
3 пользователей сказали Newстасья спасибо за это полезное сообщение: |
26-10-2014, 13:13 | #29 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Волгодонск
Сообщений: 170
Поблагодарил: 822
Поблагодарили 617 раз(а) в 159 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес
Newстасья, к сожалению так далеко не у всех.
__________________
Мой моно дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18088 Мой дневник обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread...136#post923136 |
3 пользователей сказали inessat спасибо за это полезное сообщение: |
27-10-2014, 00:07 | #30 |
Регистрация: Sep 2014
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 387
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 1,272 раз(а) в 333 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес
15 день подготовки.
вес 75,5 Вчера не ужинала, много гуляли не смотря на ливень, устала очень сильно, вернулись в 18.30 и мой организм не захотел есть, а я не стала его насиловать. А сегодня у нас пошел первый снег!!! Меня это всегда вдохновляет: первый снег, первая гроза, первый дождь.... Радуюсь как дитё всегда. Вчера появилась какая-то внутренняя дрожь, как перед походом к зубному: знаю что пойду, но всегда как-то боязно. Вот и сейчас так по отношению к голоданию, знаю, что будет, но как-то боязно. Хотя скорее это мандраж как перед родами: это неизбежно, но результат будет потрясающим. Меня как-то будоражит, но радостно. А теперь о насущном: отказалась от чая в 10.30 - больше не хочу, спокойно отношусь к мясу и колбасной продукции. Вчера купили мою любимую колбасу, ели прямо при мне на ужин, но я даже сама себе поразилась: даже запах меня не тронул. А вот супчики меня все еще манят и рыба, но ничего, потом поем. Приняла решение и выстроила план по СГ: - сейчас месяц 1+1 (СГ+раст. пища), - затем 14 дней растительная пища, - потом до 18.01.2015 на системе Миримановой с одним днем в неделю на СГ - затем 14 дней на растительной пище - и с 30.01.2015 решила пройти все 5 ступеней по Лавровой. А потом посмотрю по состоянию, но планирую просто придерживаться системы Миримановой на поддержке (немного отличается от стандартной системы, более щадящий режим) и 2 дня в неделю СГ. Длительные СГ вообще не планирую, но посмотрим, что покажет опыт. Вот такая я настроенная и решительная. |
8 пользователей сказали Newстасья спасибо за это полезное сообщение: |
Celine (27-10-2014),
inessat (27-10-2014),
nata nata (27-10-2014),
piumina (28-10-2014),
Арина Ермалаева (05-12-2014),
Мадму Азель (29-10-2014),
НаталкаМ (27-10-2014),
Олимпия (27-10-2014)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание с целью сбросить 6 кг | Hungry85 | Архив | 3 | 17-09-2014 10:14 |
СПОРТ! - альтернатива голоданию, как способу сбросить вес. 14 дней. | Янина888 | Архив | 4 | 26-06-2014 09:02 |
Подготовка к 28-дневному голоданию и его проведение | Газель | Архив | 21 | 18-03-2012 17:12 |
Спонсорские ссылки: | |
|