|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
31-10-2017, 22:55 | #21 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
гуляла с коляской минимум 3 часа. Днём выпила кофе с молоком, вечером хлебцы со стаканом шиповника. Вечерний вес 78.90. Сделал маску из глины, иду делать приседания.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
02-11-2017, 22:09 | #22 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
01.11
Вес 79.40 ( От чего? От овощного салата??? Вода??? Отприсядала 50 раз, ходила с коляской больше 3 часов. Сделала маску для волос из масел. Выпадают просто ужас, клочьями лезут. Да ещё и путаются сильно. На затылке образовывается какой- то дред...
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
02-11-2017, 22:18 | #23 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
02.11 вес тот же. Топчусь на месте.
Ела курицу, салат с магазинным соусом ( надо было самой сделать) Хлебо- булочные не трогаю. Купила чёрный шоколад. Ем по маленькому кусочку, когда тянет на сладкое или булки. Волосы отрезала нафиг. Надоело распутывать бесконечные узлы! Не кукла, отрастут ещё. Сделала 50 присевов с 6-и киллаграмовым мужчиной:) ходьба с коляской полтора часа утром и два с половиной после обеда. Темп быстрый. Ноги гудят.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
05-11-2017, 01:08 | #24 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
03.11
Вес 79.5 ( Ем мало, хожу много. Пока на месте. От приседаний с утяжелением болят мышцы. Делаю скрипя зубами . Думаю подключать обруч с шипами раза 3 в неделю для профилактики.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
05-11-2017, 01:12 | #25 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
04.11
С утра забыла взвеситься. Вечерний вес после пробежки 78.9 Сегодня был лёгкий завтрак. Остаток дня на травяном отваре. 50 присевов сделано, плюс 7 км бега в среднем ритме. Промежуточная цель 75. Надеюсь к концу месяца увидеть заветную цифру.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
05-11-2017, 11:24 | #26 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
05.11
Встала кормить малого в 4 утра и тут случилось оно, страшное. Я открыла холодильник..... Что- то все ровно и не хочется есть- думала я вчера. "Страстей" захотелось, как в Обрыве Гончарова???? На держи!!! Итоги пожирушек 79.5. Молодец!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
06-11-2017, 23:29 | #27 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
06.11
Натопала с коляской 7 км, ходила на тренировку . Понедельник у меня всегда самый тяжёлый день. Возвращаюсь поздно. Вес не знаю.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
07-11-2017, 22:36 | #28 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
07.11
Вес 79.7 На завтра планирую 24ч голода. В четверг 1 приём пищи в обед. Подруга пригласила в ресто , поздно отказываться. Так что на салат. Вес прибавляется ( .есть грешок: доела за старшим завтрак, бутер с хлебом. Жалко выбрасывать было. Всегда думаю о тех у кого нечего есть и доедаю. ( пью много воды и травяной сбор от целлюлита. Принимаю таблетки от выпадения волос. Ощущение тяжести во всем теле и какая- то одуловатость. Болят суставы кистей рук. Сегодня делала обёртывание, замечательную маску для лица и втираю лосьен из травок в голову. Уже какой день по вечерам льёт как из ведра, на пробежку не выходила. Кстати, сегодня вообще никуда не выходила, кроме как за сыном в школу. Надеюсь завтра быть активнее. Итак, моя идея до конца недели съехать с цифры 79 и закрепиться на 78. Поехали!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
08-11-2017, 20:57 | #29 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
08.11
Подходит к концумой голодный день. Настроение паршивое. Не из- за голода, а так, мелкие неприятности. Голода не чувствую. Надеюсь хоть весы завтра порадуют.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
Следущий пользователь сказал Millinarose спасибо за это полезное сообщение: |
Кремышев (09-11-2017)
|
09-11-2017, 07:34 | #30 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
09.11
Не поверила своим глазам когда увидела сегодня на весах 77.7 Взвесилась для контроля несколько раз. Все точно! А я скромно надеялась на 78:) Рада и горжусь собой!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
2-я попытка.Сброс веса.Оздоровление. | Бусинк@ | Архив | 1 | 09-01-2016 14:51 |
Здоровое питание,ГВ и сброс лишнего веса. | DIVA Морская | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 7 | 23-08-2014 18:54 |
Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения | Светуля | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 235 | 27-03-2014 06:19 |
сброс веса | ur7776 | Архив | 13 | 22-11-2010 09:23 |
Голод и сброс веса | Marmeladka | Архив | 129 | 26-12-2007 10:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|