Голодание впервые по Оганян. Лишний вес, болезни.

[Jelenka]

Пока всё по плану у тебя.И стойкость к отказу от еды похвальная.

Ты про Быкову прочитала?Сходи сюда почитать.Тут есть и за этот год уже от неё.Но оч советую прочитай с самого начала.Я от туда начинала тоже.Начинала в 2010 году.Ходила на многие форумы.Вобщем ссыль
http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lis...34#lastentries

[Nena]

День 10

Прожит.

С утра 2 раза по 2 литра по МО, выходило не много чего и прозрачная и мутная.

В течении дня травяные отвары, наверное литра 3 точно и сок делала сегодня грейпфрут с апельсинами, разбавляла водой. 1,5 литровую бутылку.

Мысли о еде напрягали меня сегодня снова и я поняла почему, у меня ведь всегда примерно дней за 5-7 до начала женских дней гормоны веселятся и начинается жор, я обычно много семечек в этот период щелкаю, чтобы успокаивать мысли о еде. Но это всегда так напрягало, потому как я до начла м. готова "слона была съесть".
Вообщем гнала я мысли прочь от себя, но было трудно, так как много времени провела на кухне, варила еду, кормила семью и пр..

Справилась я с позывами покушать и рада.

[Nena]

http://irinabykova.ru/
Спасибо еще за одну ссылку, скопирую сюда, чтобы было под рукой, завтра почитаю.

[Nena]

???

У меня вопрос к знающим, я тут читала свои конспекты и обнаружила, что у меня записано, что пить сульфат магния и грелку на бок надо делать в период курса. А как долго, с какой переодичностью? Я то всего первые 3 дня делала. Пожалуйста напишите нужно ли каждый день делать эту процедуру.

[Nena]

День 11

Сегодня поздно встала, не успела промыть себя, только горячий душ......., а в остальном все по плану.

Отвары, 2 стакана сока грейпфрута смешанным с немного апельсином, иначе он мне слишком горький.

Самочуствие хорошее, кушать хочется меньше, потому как почти весь день была вне дома и не готовила сегодня, а разогревала вчерашнее. Стало быть длительная готовка на кухне тоже провоцирует мысли о голоде.

[Oksana]

Сообщение от Nena

пить сульфат магния и грелку на бок надо делать в период курса.
Пожалуйста напишите нужно ли каждый день делать эту процедуру.

каждый день не нужно!

[Nena]

А как тогда?

[Nena]

День 12

Вес до клизм и до попить 79,7 кг. Ух как мне это нравится.

2 раза по 2 л. кружки Эрсмаха. Промылась, выходила темная вода, видимо когда пью сок, все же желудок работает и что-то там выводит.

Сегодня только отвары по плану, сок не делала.

Самочуствие хорошее, мысли о еде не насаждали.

[Oksana]

я пью магнезию в начале курса условного голодания и все.

[Nena]

???

Очень интересные вещи происходят, значит вначале после клизм вода часто прозрачная выходила, а теперь выходит темная и откуда-то каловые массы, маленькие шарики мягкие. По чуточке, но выходит. Что это, идет глубокая очистка со стенок кишечника или оттого что я пью отвар и немного сока работает кишечник и выводятся отходы?

По большому я с начала курса не хожу.