|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#21 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Маскат, Оман
Сообщений: 57
Поблагодарил: 68
Поблагодарили 204 раз(а) в 56 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание на урине
Привет, mooned!
![]() Правильно подметили. Пока в меню присутствуют все виды пищи. Такое дробное полноценное питание помогает мне преодолеть обжорство. Как то контролирует не есть всё подряд. И потом...Дело в том, что когда я приняла решение о голодании, мой холодильник был полон всякой еды. Просто я накануне принятия решения о голодании его затарила и в тот момент у меня даже мыслей не было голодать. Самый подходящий момент начать голодание для меня - это 14-е августа. Вот я и установила для себя срок подготовки в 16 дней. За этот период я смогу потихоньку съесть всю еду из холодильника. Я живу одна и есть всё это некому. Согласитесь, что выбрасывать еду - не лучший вариант. Я пока не миллионер (но я учусь ![]() Мясные продукты уже кончаются. Через пару дней уже будут только овощи и фрукты....Так что вот как то так... |
![]() |
![]() |
![]() |
#22 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Маскат, Оман
Сообщений: 57
Поблагодарил: 68
Поблагодарили 204 раз(а) в 56 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание на урине
Всем доброго утра!
![]() Вчерашний мой зажор не замедлил отметиться на весах. ПОДГОТОВКА К ГОЛОДАНИЮ 05.08.2015 - День 8 Вес 103,6кг Привес +900г Уринотерапия: 05:30 - клизма с уриной 11:00 - промыла нос Питание за день: Перехожу на вегетарианское питание 06:30 - большая тарелка супа с куриной грудкой и овощами (доела остатки) + 2 киви + ромашковый чай 11:45 - салат с о/ж йогуртом (помидор, огурец, авокадо, сладкий перец) + гречневые хлебцы 50г + натуральный кофе 15:00 - зернёный творог с яблоком и корицей + 200г клубники + натуральный кофе 16:00 - 3 больших сливы + ромашковый чай с молоком 18:00 - гречневая каша с пассированными овощами (лук, морковь, шампиньоны) + 2 персика + чай с шафраном и молоком 19:00 - 5 больших слив + зел. чай с молоком Физ нагрузки: Сегодня ничего не делала. Активность и самочувствие: 06:50 - Проснулась в 5 утра вся в поту. Больше спать не хочу. Немного заложен нос, но промыть смогу чуть позже. Голова не болит. Присутствует чувство заложенности носоглотки, но это у меня постоянно. Так что, пока терпимо. Бепокоит меня правое колено - вчера ночью перед сном сильно стрельнуло. Немного увеличилось в объёме и дискомфорт в сгибании Уезжаю по делам. Приеду и тогда будем лечиться. 11:50 - Нос чистый. Дышать легко. 20:30 - Настроение просто супер! Сегодня, наконец-то, заказала себе шторы в гостиную и спальню. На следующей неделе привезут и всё повесят. Стыдно признаться, целых 2 года "руки не доходили"!!! Без штор уже привыкла. Наверное, к шторам привыкать придётся! ![]() Последний раз редактировалось VictoriaSmith; 05-08-2015 в 16:35.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#23 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Маскат, Оман
Сообщений: 57
Поблагодарил: 68
Поблагодарили 204 раз(а) в 56 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание на урине
Всем доброго утра!
![]() ПОДГОТОВКА К ГОЛОДАНИЮ 06.08.2015 - День 9 Вес 103,5кг Отвес -100г Уринотерапия и процедуры: 06:30 - клизма с ромашкой 13:50 - промыла нос уриной Питание за день: Перехожу на вегетарианское питание 07:00 - овсянка на молоке с вишней + 7 абрикосов 08:30 - 2 киви + ромашковый чай с молоком 09:30 - 1 эскимо в шоколаде Разгрузка на воде до вечера. 21:00 - горсточка винограда + овсяное печенье 72г + капучино (поужинала в госпитале после УЗИ, пока ждала результат) Физ нагрузки: Физических нагрузок сегодня не было. Проходила обследование в госпитале. Активность и самочувствие: 08:45 - вчера легла спать аж в 10 часов вечера, что совсем необычно для меня. Потом просыпалась каждые 2 часа. Нормально уснула уже под утро. Не потела и это уже хорошо. С утра заложены пазухи, как обычно. Голова не болит, а так небольшой дискомфорт, вроде как чуток "зомби"...Но это обычное состояние с утра. Надеюсь, после голодания этого не будет. Ещй один момент положительный. Заметила, что в последнее время у меня совсем нет болей в правом боку. Хотя они не такие уж серьёзные были. Так, кольнет пару раз и отпустит. А тут вобще тихо. 12:50 - была у врача. Сделала кардиограмму. Сдала кровь на гормоны, проверку почек, печени и общий анализ. Вечером на УЗИ. В 11:30 поесть не удалось, так что теперь поем только вечером после УЗИ. Получается у меня сегодня небольшая вынужденная разгрузка на воде. После УЗИ пойду к доктору сдаваться - пусть поведат что там и как в моём организмусе. Прикольно получилось! Попала к доктору, который в прошлый раз дежурил в госпитале, когда я глубокой ночью приехала туда с жуткой головной болью. Рассказываю ему зачем мне надо сделать обследование. Он, конечно, впал в ступор. А потом посоветовал, что это вообще-то не желательно. Я ему объяснила, что ответсвенность лежит только на мне, а от него мне нужно только направление на все обследования. В общем, всё нормально! 22:30 - Итак, прошла я обследование. По итогу получается в принципе неплохо, с некоторыми отклонениями: Сердце - в норме. Пульс немного замедлен, но это объясняется тренированностью. Почки - в норме. Кровь - в норме. Гормоны для щитовидки - в норме (2 года назад были отклонения, а сейчас уже норма!!!) Печень - камень в желчном пузыре размером 2,5 (камешек увеличился на 0,8 за 2,5 года). Но он не движется, что очень хорошо. И ещё, я так поняла, печень совсем немного увеличена. Короче, на диету не рекомендуют и направили к гастроентерологу. А врач на УЗИ посоветовал вырезать камушек. Но вот незадача! Этот самый гастроентеролог сегодня работал последний день и ушёл в отпуск до 1-го сентября. Так что, в мой график это не вписывается и операция тоже. Гинекология - миома за 2,5 года не изменилась. Так что, это не страшно. В общем, 2 небольших патологии у меня (ну, не считая коленки и гайморовых пазух). Так что, есть над чем работать. !!! Цель уринового голодания: 1 - избавиться от камушка в желчном 2 - вылечить колено и суставы 3 - избавиться от хронического гайморита 4 - избавиться от миомы (или хотя бы начать её уменьшение) Планы не меняются. Через 7 дней начинаю, как планировала. Спасибо вам, что не забываете и читаете меня. Спокойной вам ночи и сладких снов! Последний раз редактировалось VictoriaSmith; 06-08-2015 в 18:52.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#24 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Маскат, Оман
Сообщений: 57
Поблагодарил: 68
Поблагодарили 204 раз(а) в 56 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание на урине
Всем доброго утра!
![]() ПОДГОТОВКА К ГОЛОДАНИЮ 07.08.2015 - День 10 Вес 101,9кг Отвес -1,6кг Уринотерапия и процедуры: 06:30 - клизма с ромашкой 10:20 - 7 глотков урины внутрь Питание за день: Перехожу на вегетарианское питание 07:00 - салат (огурец, помидор, сладкий перец, авокадо) с о/ж йогуртом + 8 абрикосов + зелёный чай с молоком 09:00 - обезжиренный творог 130г + сироп агавы 20г + 2 маленьких персика + ромашковый чай с молоком 12:00 - спагетти "аль денте" с овощами + 1 апельсин + чернослив + зелёный чай с молоком 14:30 - фруктовый салат + сироп агавы 10г + чай с шафраном и молоком 17:00 - гречка с овощами + 4 сливы + чернослив + ромашковый чай с молоком 19:30 - обезжиренный творог 80г Чёт у меня как-то много чернослива получается. Сладкого хочется. Физ нагрузки: Активность и самочувствие: 07:30 - Вчера был плодотворный день. Прошла обследование и успокоилась. После операции, которая была в этом же госпитале 2,5 года назад, киста и полипы не вернулись (ааааграменное спасибо моему волшебному врачу-хирургу!!!), а остальное в относительно стабильном состоянии. Поэтому спала я хорошо, хотя и просыпалась несколько раз за ночь. Не потела!!!!! Разгрузка на воде у меня получилась на 11,5 часов. Перенесла всё это дело хорошо, пила много воды и уяснила главное: во время голодания надо себя чем-то занять так, чтобы и мыслей не было про еду. И всё будет в ажуре. Да, ещё...Градусник у меня был. Так что, температуру тела буду измерять. А вот вчера купила себе ещё аппарат для измерения кровяного давления. Думаю, что будет неплохо контролировать давление во время голодания. Как думаете? 16:00 - Такое чувство, что дышать трудно, откашляться хочется. Какое-то непонятное чувство в центре груди в районе бронхов было минут 15. Жар чувствуется в этом месте и покалывание, как будто тонкими иголочками...Выпила обычной воды с лимоном и чуточкой сахара...Отпустило. А вот нос сегодня прямо чудо. Совсем не промывала, а чистый. Головных болей нет с самого утра. Последний раз редактировалось VictoriaSmith; 07-08-2015 в 17:14.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#25 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Маскат, Оман
Сообщений: 57
Поблагодарил: 68
Поблагодарили 204 раз(а) в 56 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание на урине
Всем доброго дня!
![]() ПОДГОТОВКА К ГОЛОДАНИЮ 08.08.2015 - День 11 Вес 102,4кг Привес +500г Уринотерапия и процедуры: 06:30 - клизма с уриной Питание за день: Перехожу на вегетарианское питание 07:30 - спагетти "аль денте" с овощами + чернослив + чай с молоком 09:00 - пюре из моркови и пастернака (150г) 10:30 - пюре из яблок и голубики (230г) + чернослив + чай с молоком 14:00 - пюре из моркови и пастернака (200г) 15:00 - 2 печёных картошки в мундире + 1 помидор + 1 огурец + чернослив + чай с молоком 17:15 - салат (помидор, огурец, авокадо, петрушка) с ПМ + 1 апельсин Вода 1л Физ нагрузки: Активность и самочувствие: 15:00 - Стала очень часто просыпаться ночью. Надо попробовать на ночь не класть мобильник на прикроватный столик. Сегодня мой кишечник работает по-ударному! ![]() ![]() ![]() В остальном всё хорошо: голова не болит, нос чистый. Пазухи буду промывать со следующих порцаек. ![]() Сегодня у меня были приключения с электричеством - вырубилось на самом интересном месте: в середине процедуры драяния полов дома. Хорошо, что успела окно в зале помыть. Тут ещё тоже, блин! Чтобы помыть окно, надо было рамы выставлять. Иначе - никак! Вот это была физ. зарядка!!! Разбирались с электричеством (за окном +35). Кое как кондёры и розетку компа подключили. Так что, сауна была неплохая. Элетрики вот только что пришли, копаются там. Надеюсь, всё сделают. Уфф! Последний раз редактировалось VictoriaSmith; 08-08-2015 в 13:30.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Маскат, Оман
Сообщений: 57
Поблагодарил: 68
Поблагодарили 204 раз(а) в 56 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание на урине
Всем доброго утра!
![]() ПОДГОТОВКА К ГОЛОДАНИЮ 09.08.2015 - День 12 Вес 102,4кг Вес на месте Уринотерапия и процедуры: 07:00 - клизма с ромашкой 15:00 - промыла нос уриной Питание за день: 08:00 - овсянка на воде с вишней + сл. масло 10г + миндаль 25г + чай 09:50 - эскимо в шоколаде 13:00 - мороженое, кефир 14:00 - 2 печёных картошки в мундире + чай с молоком + миндаль 25г 15:30 - пюре из яблок и голубики 200г 20:00 - 3 сливы + о/ж молоко 22:00 - пюре из моркови и пастернака Физ нагрузки: 17:00 - горный треккинг 2 часа ![]() Активность и самочувствие: 08:30 - Проснулаь с головной болью. Правая пазуха заложена. Небольшая боль в фалангах пальцев рук и ног. Урины практически нет. 15:30 - головная боль прошла после промывания носа уриной. Самочувствие нормальное. 22:30 - Сегодня треккинг был довольно тяжёлым - крутой подъём в гору в течение часа. А потом - этой же дорогой вниз. Но, что удивительно, мне он дался довольно легко: дыхалка работала нормально и мышцы тоже. Только дома, уже после душа, неприятная боль в суставах пальцев рук и ног. Но всё равно, я довольна! Последний раз редактировалось VictoriaSmith; 09-08-2015 в 18:48.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#27 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Маскат, Оман
Сообщений: 57
Поблагодарил: 68
Поблагодарили 204 раз(а) в 56 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание на урине
Всем доброго утра!
![]() ПОДГОТОВКА К ГОЛОДАНИЮ 10.08.2015 - День 13 Вес 101,8кг Отвес -600г Уринотерапия и процедуры: 06:45 - промыла нос уриной 12:30 - промыла нос уриной 18:00 - промыла нос уриной Питание за день: 07:00 - овсянка на молоке с вишней + сл. масло 10г + миндаль 25г + чай с молоком и сахаром 08:30 - 4 сливы + чай с молоком и сахаром 10:00 - пюре из моркови и пастернака (300г) 13:00 - спагетти с жареным луком и сельдереем + миндаль 25г + чай с молоком и сахаром 15:00 - пюре из яблок и голубики (130г) 18:00 - гречневая каша с жареным луком и петрушкой + чай с молоком и сахаром 21:00 - 1 грейпфрут Физ нагрузки: Активность и самочувствие: 08:00 - Самочувствие нормальное. Ночью просыпаюсь несколько раз, как обычно. Пазухи как всегда. Боль в суставах поменьше. Кишечник с утра очистился самопроизвольно. Ура! 19:30 - Нос совершенно чистый, дышится легко. Боль только в суставах пальцев рук, но небольшая. Урина сегодня очень концентрированная и по количеству совсем немного. Последний раз редактировалось VictoriaSmith; 10-08-2015 в 20:12.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#28 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 1,248
Поблагодарил: 993
Поблагодарили 3,866 раз(а) в 1,103 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание на урине
3 - избавиться от хронического гайморита
VictoriaSmith, в наших краях популярным и эффективным средством является Цикламен, вернее его луковица. |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Gregory спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (03-05-2016),
VictoriaSmith (10-08-2015)
|
![]() |
#29 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Маскат, Оман
Сообщений: 57
Поблагодарил: 68
Поблагодарили 204 раз(а) в 56 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание на урине
Gregory, спасибо! А поподробнее можно?
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал VictoriaSmith спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (03-05-2016)
|
![]() |
#30 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 1,248
Поблагодарил: 993
Поблагодарили 3,866 раз(а) в 1,103 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание на урине
VictoriaSmith, вот тут, например, http://www.ayzdorov.ru/lechenie_gaimorit_ciklamen.php
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Gregory спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (03-05-2016),
VictoriaSmith (10-08-2015)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мое первое голодание | Илья 1985 | Архив | 71 | 19-11-2015 08:45 |
Первое длительное голодание.... и вообще - первое (суточные СГ) | Нафаня | Архив | 47 | 05-03-2015 11:26 |
Первое голодание - 3 дня | ikieS | Архив | 4 | 22-11-2010 19:06 |
Голодание на урине. Выход на соленом. | Lawra | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 28-10-2010 13:28 |
Первое голодание | xanomaly | Архив | 12 | 28-09-2010 19:47 |
Спонсорские ссылки: | |
|