21 день аскетизма.Или любишь кататься люби и саночки возить.

[Нелли]

Dnastrobe,молодца!

[Dnastrobe]

14 День. 64.5 .Двигаться стало невероятно легко,здорово.Пульс и давление перестали скакать-при состоянии покоя 110-80.Если бы не приступы неприятного голода периодически то было бы вообще идеально.Объём тела конечно очень сильно уменьшился,сдулся как шарик.Мышцы внешне тоже заметно уменьшились,по окончании будем восстанавливать.Посмотрим за одним какая будет реакция.Понемногу начинает белеть язык.Клизмы всё теже.Если пропускать,то в кишечнике начинаются неприятные ощущения раздражения.Странно даже при желани есть,хочется почему то именно овощных салатов и ничего другого.Организм снова перевозбуждён-сложно бывает уснуть.С ума сойти-прошло две недели.Решено голодать до воскресения.20 дней.Для этого раза будет достаточно.

[Proximus]

Обидно то, что мысли о еде приходят легко, а отогнать их сложно.

Помню как ночью, уже самым утром перед пробуждением мне снилось, что я кушаю "...." (не буду вас на голоде дразнить), и проснулся сытым, хоть усыпал с огромным искушением поесть. Весь день потом было чувство, что я правда кушал утром и чувство сытости непокидало.

[Dnastrobe]

15 День. 64.2. Сходил в баньку -на этот раз ни какой слабости,совершенно идентично питающемуся человеку.Хотя переносимость жары даже выше.Всё было бы прекрасно если бы не замечание некоторых завсегдатаев,не заболел ли я-почему такой худой :) Сделал ряд средних для себя по тяжести физ.упражнений.Тело реагирует отлично.Но стараюсь сдерживаться.
Повидимому организм полностью перестроился на внутреннее питание.

Вот с нервами надо чтото делать.Слишком возбудимы.Просыпаешься даже от небольших шумов и уснуть потом тяжело.В итоге уже 4 день сплю по 5 часов.Утренняя раздражительность,неприятно.Сегодня начну добавлять к воде разбавленный зелёный чай,по Николаеву.Нужен успокаительный эффект.Продолжаем испытывать силу воли!

[Dnastrobe]

16 День.64.Потери веса просто мизерные-удивительно.Перешёл на одну клизмочку,желчи поубавилось.Плохой сон портит весь эффект.Пью настой пустырника,очень очень разбавленный.Может поможет.

[Kopytka]

Имхо зеленый чай очень даже возбуждает (дофига кофеина и танина). Мне в подобной ситуации помогали две вещи:
1) теплая ванна + спокойная музыка
2) физичиские упражнения с темпом меньшим, чем пульс - во время упражнений пульс все равно увеличивается, но после упражнений почему-то становится реже и ровнее, чем был до.

[Шустрая]

Сообщение от Dnastrobe

Потери веса просто мизерные-удивительно.

После физ упражнений такое бывает. Да и сроки уже не малые, на таких сроках снижение веса замедляется. У меня по 200-300 гр в среднем уходит.

[Dnastrobe]

Kopytka,
Сразу же почуствовал ещё большую возбуждённость после зел.чая и сразу же прекратил.Совершенно согласен.

[Dnastrobe]

17 День.63.8 Будни продолжаются,ничего не обычного-всё в норме.Родные уже привыкли что я ничего не ем и чувствую себя хорошо.Тем более что после 10 дня уменьшаться перестал.Начинаю присматривать овощи подешевле,скоро выходить,надо запастись для соков.Пустырник помогает.

[Илья]

Dnastrobe,круть.