Легко!

[dina]

о еде. Мне вот уже кажется бесспорным, что еда не топливо, точнее, что можно довольствоваться минимальным количеством пищи. От этого не умирают.
Но. Пища же она не только тело питает, даже не столько тело. Эмоции важнее. Недаром говорят, что когда не хватает любви хочется сладкого.
Вот я сегодня накупила шляпок, перчаток и прочих глупостей и могу уже обойтись без сладкого. Ну до завтра явно могу.

[Гуська]

dina,
Удачи!!!!

[Илья]

Сообщение от dina

Пища же она не только тело питает, даже не столько тело. Эмоции важнее. Недаром говорят, что когда не хватает любви хочется сладкого.

Это привычки современности,на столько же полезные как алкогольное опьянение для расслабления у мужчин...

[dina]

Илья,
вот польза и вред это тоже понятия весьма относительные.

Но я ничего промышленного не ем даже в таком состоянии. Была в гостях там и печенье и шоколад, а мне сладкого все время хочется, однако есть смогла курагу и финики предусмотрительно принесенные мной же.
Но это все инстинктивно пока. До мозга не дошло.
Поэтому, я не готова спорить, но думаю что пища должна приносить радость, и что она несет еще другую нагрузку, помимо питания тела.
Тело, может обходится минимальным минимумом, я уже в этом убеждаюсь на собственном примере. Не говоря уже о примерах многих достойных.

[Penelopa]

Сообщение от dina

и что она несет еще другую нагрузку,

Думаю ,создатель ее такими обязанностями не обременял. Привет,Dina

[dina]

Вот пришла пошалить в своей комнате (по рекомендации Евочки)

29 дебютировали с Пушкиным. На репетиции он таки загорелся. Божемой( я чуть не умерла от страха. Шерстку слегка подпалил. Пушистый ужасть. Муж хочет его подстричь, под панка.
Выступили нормально, без эксцессов. Вчера дала "ребенку" отдохнуть, и с сегодняшнего дня репетируем каждый день, хотя бы по чуть-чуть. Чтобы привыкал, а то от такого стресса наш кролик быстро придет в негодность.

Да, выступали в модном ресторане. Пушкина унесли, а я еще зажигала там несколько часов. Наелась ягод, черники всякой и особенно желтых киви. Попробовала шампанское "моет". На вкус ничего особенного. От прочих напитком отличается, только полнейшим отсутсвием негативных последствий. Т.е никакого послевкусия, головокружения и пр. Как водички попил.
Кот смотрит на воробьев за окном и жалостно мявкает (как собаки тявкают)

Ну и артистов кормили типа красной рыбой под соусом шабли... Я глубоко разочаровалась. Соленый рис с майонезом, рыба и шампиньоны!!!!
ФУ! Мало того, что пересолили, так они еще шампиньоны положили, вместо белых грибов. Кошмар, короче, пока я голодала рестораны высокой кухни совсем расслабились. Я бы за такое закрывала бы нафиг.

Ну вот. Вчера голодала в сухую. Хотела сегодня еще и завтра. Но не вышло. Работать не могу валится все из рук. (а мне это нельзя)
В понедельник не выступаю, да еще и экадаши, хочу повторить голод.
Хочется, как-то. Я еще не разу не голодала через день.

Вот странно, это только у меня такая сразу слабость на второй день, или это нормальное явление. Читаю: люди в спортзал на голоде ходят, чуть ли не нагрузки увеличивают.
Я, честно говоря, когда не на голоде тоже занимаюсь, как подорванная. Не ожидала, в принципе, что способна на 3,5 часа груповых занятий, причем без халтуры.
На тренажерах мущины просто офигевают от весов которые я беру. У них глаза как на анимэ, квадратными становятся. Думаю написать на тряпочке и одеть на лоб или на пояс "я сторонник занятий с предельными весами".
Ну правда, мне почему-то кажется, что если работаешь не с предельным для себя весом, то толку нет. Мышцы только забиваются. Такое вот мое личное мнение.

[Илья]

Сообщение от dina

мне почему-то кажется, что если работаешь не с предельным для себя весом,

Зависит как часто,как отдыхаете потом(неплохо давать легкую нагрузку),восстановительные силы организма.
В любом случае есть как множество теорий,так и множество отличий организмов.И все растет от систематических стрессов(если не умирает),пока стресс не становится привычным.

[dina]

да, Илья, именно от стрессов и микротравм мышцы растут. А если этих микротравм нет, то для чего же издеваться над организмом? Он только утомляется а роста нет (когда с непредельными весами работаешь).
А с предельным да стресс - восстановление - рост. Понятная схема. Если чередовать классику с суперсериями, то организм медленнее привыкает, и результаты лучше.
Что такое легкая нагрузка с весом, я просто не понимаю. Легкая нагрузка - это бассейн, танцы, бег трусцой в парке, велик, теннис и т.д. А если ты пришел железки тягать, то о какой легкости речь)))?

тетеньки иногда увидят меня и такие: "ах какие вы тяжести поднимаете" Я им: "дамы, а иначе смысла нет, если вы хотите силу увеличить" Они мне - "а если мы похудеть хотим"
- Похудеть, мои дорогие, это меньше жрать надо, а не тренажеры ломать. С весом работают, чтобы увеличить мышечную массу.
Ну у меня тупо классический подход. Мне как тренер объяснил, еще сто лет назад, принцип работы, я так и делаю. Сейчас много каких-то новых модных методик, я в них не разбираюсь

[Гуська]

Диночка и Пушкин!
Поздравляем с дебютом!!!

Сообщение от dina

пока я голодала рестораны высокой кухни совсем расслабились.

До недавнего времени я тоже так думала!
А сейчас думаю, что, наверное, это я изменилась...
Мне нужно, чтобы было свежее, натуральное, качественное и (обязательно!) приготовленно с любовью.
Я сама люблю готовить и угощать. Наверное поэтому у нас всегда полно гостей в доме.
Особенно в дни голодовок меня распирает приготовить что-нибудь новое, необычное и вкусненькое.

Дина, спасибо, что напомнила о существовании фиников. Сейчас я их купила и ем с наслаждением!
Полностью согласна - еда для людей не только источник питания тела.
Несомненно, это и наслаждение для него.
Мне ещё не понятно, почему ЗОЖ исключает спиртное?
Кавказцы-долгожители пьют вино и это им не мешает дожить до преклонных лет в здравом уме и нормальном теле.

[dina]

Мне ещё не понятно, почему ЗОЖ исключает спиртное?

это смотря какой ЗОЖ)) он у каждого свой. И спиртное тоже разное бывает. Кавказцы свое домашнее виноградное пьют.

Мне нужно, чтобы было свежее, натуральное, качественное и (обязательно!) приготовленно с любовью.

Это да. Но вот в этом ресторане, по определению все должно быть свежее, натуральное, качественное и с большой любовью приготовленное. За такие-то деньги!
Это просто не прилично класть шампиньоны! Я уже молчу про то как посолили! да они вообще не должны солить, в крайнем случае самый минимальный минимум.