|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-02-2020, 06:50 | #291 | |
Регистрация: Apr 2015
Адрес: Приморье
Сообщений: 350
Поблагодарил: 1,312
Поблагодарили 1,985 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
Цитата:
https://vk.com/idealdietketootzyvi это для примера, просто так..к тому, что вон людей сколько -довольные такие и радостные в кетозе сидят. |
|
8 пользователей сказали Ласточка65 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (09-02-2020),
olghina75 (09-02-2020),
Инфинити (09-02-2020),
Кремышев (09-02-2020),
Лара-М (09-02-2020),
Мария11 (09-02-2020),
Тихон_в_трениках (09-02-2020),
Чудоелочка (09-02-2020)
|
09-02-2020, 07:21 | #292 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 872
Поблагодарил: 994
Поблагодарили 7,322 раз(а) в 877 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
|
6 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение: |
galla (09-02-2020),
taina (09-02-2020),
Кремышев (09-02-2020),
Лара-М (09-02-2020),
Тихон_в_трениках (09-02-2020),
Чудоелочка (09-02-2020)
|
09-02-2020, 07:34 | #293 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,551 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
Капа кетогенная диета это совсем не мясо и белка там должно быть умеренно....
|
09-02-2020, 07:55 | #294 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 872
Поблагодарил: 994
Поблагодарили 7,322 раз(а) в 877 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
Человек занимает промежуточное положение между травоядными и хищниками.У него кишечник короче,чем у первых и длиннее,чем у вторых.
Но люди, в зависимости от образа жизни, питались по-разному-европейцы, ведущие оседлый образ жизни,ели фрукты,овощи,мясо-рыбу.Кочевники-только животную пищу.У них отсутствуют ферменты для усвоения, съест мясо и запьет шурпой,лежит и переваривает.А у европейца от такого количества мяса заворот кишок будет. На мой взгляд,любая крайность вредна.Овощи-фрукты по сезону и только те,что растут в наших краях.Мясо три раза неделю,яйца.Каши.И убрать мусорную еду.Периодическое голодание в межсезонье. |
7 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение: |
galla (09-02-2020),
taina (09-02-2020),
Инфинити (09-02-2020),
Кремышев (09-02-2020),
Лара-М (09-02-2020),
Тихон_в_трениках (09-02-2020),
Чудоелочка (09-02-2020)
|
09-02-2020, 08:16 | #295 |
Регистрация: Apr 2015
Адрес: Приморье
Сообщений: 350
Поблагодарил: 1,312
Поблагодарили 1,985 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
|
5 пользователей сказали Ласточка65 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (09-02-2020),
olghina75 (09-02-2020),
Лара-М (09-02-2020),
Мария11 (09-02-2020),
Чудоелочка (09-02-2020)
|
09-02-2020, 10:42 | #296 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 872
Поблагодарил: 994
Поблагодарили 7,322 раз(а) в 877 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
Полюбопытствовала для расширения кругозора.Нашла полный список продуктов при кетодиете.Действительно это не белковая диета.Запрещены все виды круп,кондитерка,сахар,все фрукты и крахмалистые овощи.Рекомендованы не белки,а жиры-до 80% от калорийности рациона.Это и жирные орехи,молочка с большим содержанием жира,жирные сорта рыб и морепродукты,масла.Белок-это жирные куски говядины,свинины,сало,куры,субпродукты,бекон,баран ина,яица и т.д.А также майонез,кетчуп,острые приправы.Пить много воды,чай,кофе,какао.
Такую нагрузку может выдержать очень здоровый человек. |
7 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение: |
galla (09-02-2020),
taina (09-02-2020),
Инфинити (09-02-2020),
Кремышев (09-02-2020),
Лара-М (09-02-2020),
Тихон_в_трениках (09-02-2020),
Чудоелочка (09-02-2020)
|
09-02-2020, 10:54 | #297 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561
Поблагодарил: 28,468
Поблагодарили 4,367 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
Кетогенная диета возникла в 1921 году для лечения детей от эпилепсии. Она действует на организм подобно голоданию. Отличие от голодания в том, что голод применяется только ограниченное время.
Отсюда можно делать вывод, что если кетодиета успешно применяется для лечения даже у двухлетних детей, то и возрастным она не навредит... |
7 пользователей сказали Мария11 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (09-02-2020),
Zazaza (10-02-2020),
Инфинити (09-02-2020),
Кремышев (09-02-2020),
Лара-М (09-02-2020),
Тихон_в_трениках (09-02-2020),
Чудоелочка (09-02-2020)
|
09-02-2020, 11:12 | #298 | |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,551 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
Цитата:
|
|
8 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (09-02-2020),
Инфинити (09-02-2020),
Кремышев (09-02-2020),
Лара-М (09-02-2020),
Мария11 (09-02-2020),
Сергеев (09-02-2020),
Тихон_в_трениках (09-02-2020),
Чудоелочка (09-02-2020)
|
09-02-2020, 11:13 | #299 | |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Россия
Сообщений: 30
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 247 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
https://habr.com/ru/company/ua-hosting/blog/486298/ : Кетогенная диета: от лечения эпилепсии до вредной моды
Цитата:
|
|
9 пользователей сказали Sartorius спасибо за это полезное сообщение: |
galla (09-02-2020),
taina (09-02-2020),
Инфинити (09-02-2020),
капа (09-02-2020),
Кремышев (09-02-2020),
Лара-М (09-02-2020),
Мария11 (09-02-2020),
Тихон_в_трениках (09-02-2020),
Чудоелочка (09-02-2020)
|
09-02-2020, 11:21 | #300 |
Регистрация: Oct 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 361
Поблагодарил: 461
Поблагодарили 2,967 раз(а) в 370 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
Девушки, я так на всякий случай напоминаю, что вот лично у меня покамест задача-то всё та же - не жрать бы лишь бы сахар, не запивать его вёдрами чая (как я люблю), ну и батоны-булочки обходить за километр. Сейчас вот силюсь упорядочить частоту приёмов пищи - кушать 2 раза (ну и компот мой водянистый, не шибко вкусный, но зато горячий - вместо как бы чаю), и мне оно очень тяжело даётся - постоянно борюсь с желанием чего-нибудь лишнего сгрызть. Особенно вечером худо, частенько и не уляжешься никак спать, хотя уже весь уставший вроде бы... В общем, мне пока хватает с головой моих всяких "низззя!" и "терпеть!"
А насчёт круп - это вот факт - подозрительные они со всех сторон. Ем когда ту же рисовую кашу на молоке, ощущение у меня постоянное, что молоко, масло и соль вполне хороши, а вот сам рис там как-будто бы лишний. Опять же, на уровне рассуждений, чем должен питаться человек - на что он был "заточен" природой - крупы как-то совсем не пролезают. Слишком уж многоходовое мероприятие имеет место быть: собрать по крупинкам какие-то там зёрнышки, потом их просушить, отшелушить (или прокалить, если мы про гречку говорим), потом снова варить, и потом только есть, и то - без масла это совершенно немыслимое занятие. Не похоже, что крупы - человеческая еда. Птичкам вот оно гораздо сподручней - проглотил как оно есть и радостно каркаешь... В общем, крупы у меня, скорей всего, первые на очереди попасть под санкции, но только ж не всё сразу - не чувствую я в себе сил на слишком решительные рывки на данном этапе - удержаться б так, как есть (и поменьше есть )
__________________
Я рано стал взрослым - почти в 50, и мне не понравилась взрослость: мешки под глазами синюшно висят, пузцо - воплощённая пошлость... |
12 пользователей сказали Тихон_в_трениках спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин? | Forber | Питание | 171 | 16-03-2021 08:02 |
Сахар в крови на голодании | Тугарин | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 2 | 18-12-2019 13:41 |
Голодание на воде и ессентуках 17 (повышенный сахар) | Евгений Соколов | Архив | 6 | 14-04-2017 11:01 |
Сахар. Сахарозаменители. Производство сахара. | nata333 | Питание | 86 | 08-03-2016 13:17 |
Повышен сахар в крови после выхода из сухого голодания (раньше всегда была норма) | drserg | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 2 | 24-12-2013 19:48 |
Спонсорские ссылки: | |
|