|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-11-2011, 06:13 | #301 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 388
Поблагодарил: 3,172
Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть (14 дней)
02.11.11.
Давление 144/104 Вес 74,700кг. Вчера не записала ужин 18.00: курица -50г., салат (помидор, огурец б/соли, масла)-150г. сок грейпфрута -200г. в течение дня -кефир -200г, сок яблочно-свекольный - 200г. Много гуляла на ночь, спортом не занималась. Сегодня тянет на кислые соки, посмотрим, чего захочется к обеду. Пью лекарства от давления (Ко-ренитек+ конкор). Пришли КД.
__________________
Дневник № 4 (Хочу похудеть) Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049 Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7 Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36 "гармония приходит, когда спокоен ум." Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г. |
07-11-2011, 10:43 | #302 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 388
Поблагодарил: 3,172
Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть (14 дней)
07.11.11.
В праздники немного расслабилась (не соблюдала режим питания, не следила за кол-вом съеденного, забыла про каллории). Не занималась спортом. Есть и достижения: не ела жирного, соленого и сладкого (кроме немножко меда). Много гуляла. На весы не вставала - страшно. "Порадую" себя завтра утром. Купила книгу М.Гогулан. Перечитаю Е. Мириманову. Завтра - к терапевту. Прошли КД, завтра начну пить травки-отравки. Всем успехов!
__________________
Дневник № 4 (Хочу похудеть) Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049 Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7 Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36 "гармония приходит, когда спокоен ум." Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г. |
07-11-2011, 11:31 | #303 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Хочу похудеть (14 дней)
привет, Галочка. Будешь пить травки - первые дни будут казаться горькой гадостью . Заедай виноградинкой, так легче:)) А потом даже понравятся (вот парадокс).
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
08-11-2011, 17:21 | #304 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 388
Поблагодарил: 3,172
Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть (14 дней)
08.11.11.
Травки отложила на завтра. Уже заварила, дала попробовать капельку сыну - понравилось, готов пить. Не дала. Попробую на себе да и по времени у него не получится - дома практически не бывает - будет забывать. Сегодня была у терапевта. Очередной раз убедилась - спасение утопающих - дело рук самих утопающих. По анализам: повышенный холестерин, недостаток кальция. Про онемение ничего сказать не смогла, отправила к невропатологу. Да, надо разгребать завалы с нездоровьем сейчас, потом может быть поздно. Почитала сыроедов. Поняла, что дело хорошее, но для меня сейчас неподъемное. Я - торопыжка, могу себе навредить. Буду от вредных продуктов отучать себя понемножку. Попробую постепенно: правильное питание, ежедневные физ. нагрузки, достаточный сон и выдержку к стрессам. Травки-отравки опять же. Уже не мало. И все на фоне обычной жизни. А уже в голод тянет. Дневник вести подробно - обязательно, иначе сорвусь и заброшу. И учиться, учиться, учиться (правильно жить).
__________________
Дневник № 4 (Хочу похудеть) Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049 Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7 Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36 "гармония приходит, когда спокоен ум." Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г. |
08-11-2011, 17:43 | #305 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 388
Поблагодарил: 3,172
Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть (14 дней)
План на завтра, 09.11.11.
Разгрузка на яблоках, травки-отравки, спорт, прогулка.
__________________
Дневник № 4 (Хочу похудеть) Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049 Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7 Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36 "гармония приходит, когда спокоен ум." Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г. |
08-11-2011, 17:44 | #306 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Хочу похудеть (14 дней)
Галя, какие у тебя правильные решения - душа радуется.
Пока до невропатолога не дошла, можешь до него сделать - Узи сосудов шеи и рэг (все равно туда пошлет). а если есть денюшки сразу томографию шеи. Рентген шеи может показать только остеохондроз и костные шипы наросты (почти бестоковая в этом случае процедура), томография покажет грыжи в шее - скорее всего они есть, раз есть онемение и ну и шипы, и остеохондроз... один раз всех зайцев разом. Вообщем дешевле будет сделать томографию. (пройденный опыт:)) Не ходи только к мануальщику, плохо они шеи "делают" - не умеют (почти невозможно нормального мануальщика найти). Мне повредил капитально и надолго. Зажал небольшую грыжецу , такие головные боли в течение 2 лет были. Массажи, физиолечение (токи Досанваля на плечевую зону) и иглотерапия, это нормально.
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
3 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
10-11-2011, 18:00 | #307 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 388
Поблагодарил: 3,172
Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть (14 дней)
Спасибо, Надиночка. Решения у меня правильные, только, торможу я сейчас как Мурка. Срываюсь к вечеру. Вчера разгрузка на яблоках была до 16.00, а потом - загрузка вплоть до трех кусочков сала с черным хлебом на ночь. Сяду, начитаюсь вас - легче становится - не одна я такая, многие пробуксовывают. По поводу врачей - совершенно с тобой согласна, сначала снимки и анализы, потом к ним. А мануальщиков я давно боюсь. Мне как-то очень хороший массажист рассказывал, что дело это очень опасное, я ему поверила и обходила их стороной. Или к очень хорошему, или ни к какому.
Травки пью второй день. Пока все нормально, только аппетит сильнее стал. Сегодня с 18.00 ушла на разгрузку на отваре и соках на 36ч. Хоть бы не сорваться! Не есть до 12.00 - легко пошло, а после 18.00 - периодические срывы. Наверное, не правильно питаюсь. Надо что-то менять. Так в голод тянуло - травки остановили. Завтра капусту квасить буду по Муркиному рецепту. Всем успехов!
__________________
Дневник № 4 (Хочу похудеть) Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049 Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7 Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36 "гармония приходит, когда спокоен ум." Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г. |
10-11-2011, 18:52 | #308 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Хочу похудеть (14 дней)
не бойся, аппетит уйдет на 3-5 день, даже есть не будет хотеться:))
я тоже буксую:) и тебе "лягушку гонящую волну" надо делать - аппетит гонит прочь:)) http://www.youtube.com/watch?v=5lVXj...ature=youtu.be
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
Следущий пользователь сказал mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
Galya (10-11-2011)
|
10-11-2011, 19:07 | #309 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 388
Поблагодарил: 3,172
Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть (14 дней)
mdnadin, сейчас внимательно прочла пост Даниила. Очень захотелось попробовать. Думаю, по началу это будет не легче, чем голодание. И срок приличный - 6 недель. Останавливает одно - как это будет сочетаться с травками? Перейдет ли организм с травками на эндогенное питание? Там написано, что можно пить отвары трав. Может, у кого есть опыт? Ну очень хочется! Мне сейчас нужны такие встряски.
__________________
Дневник № 4 (Хочу похудеть) Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049 Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7 Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36 "гармония приходит, когда спокоен ум." Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Хочу похудеть и очиститься (12 дней) | Aigul | Примеры успешно проведенных голоданий | 145 | 07-04-2012 12:56 |
Ну вот, и я с Вами. В планах 14-17 дней, завтра начинаю. Хочу похудеть! | Milashka19 | Архив | 27 | 15-11-2010 20:45 |
Хочу похудеть | lilianna | Архив | 65 | 15-11-2010 13:31 |
Хочу похудеть. (12 дней) | Эликсир | Примеры успешно проведенных голоданий | 182 | 05-09-2010 15:48 |
Хочу похудеть | tata792604 | Архив | 28 | 12-05-2010 05:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|