|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-01-2015, 18:53 | #311 | |
Регистрация: Aug 2013
Адрес: Европа
Сообщений: 1,388
Поблагодарил: 2,057
Поблагодарили 9,309 раз(а) в 1,398 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Цитата:
Я держусь. И буду заниматься - но надо о билетах переговорить и съесть что-нибудь. А как смогу собраться - не представляю. Все бросаю - и ухожу. Но в Бельгии 100% я помощь получу. У них другая система. А мне еще не повезло с врачами-кожниками (они же онкологи). Одна - самоуверенная. Ногтем постучала по большущей кератоме (под ней ОНА маскировалась) - и все. просмторела. Еще год назад я говорила ей - растет. А другой - туповат. Спасибо. Я буду заниматься. Только разгребусь с самым-самым. Но я о дыхании помню часто. Регулярно включаю контроль ( без часов)
__________________
"Легко и радостно играет в сердце кровь, желания кипят, я снова счастлив, молод..." Пушкин начало истории здесь: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18038 и здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16271 АГНИЯ МОРОВА "Биологические законы и жизнеспособность человека". Микромир - это Вселенная. |
|
08-01-2015, 19:16 | #312 |
Регистрация: Aug 2013
Адрес: Европа
Сообщений: 1,388
Поблагодарил: 2,057
Поблагодарили 9,309 раз(а) в 1,398 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Вчера внучечка говорит: "Бабушка, ты приедешь, я тебя полечу - компрессик на животик положу и ты быстро поправишься!"
Ну как же можно её подвести!
__________________
"Легко и радостно играет в сердце кровь, желания кипят, я снова счастлив, молод..." Пушкин начало истории здесь: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18038 и здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16271 АГНИЯ МОРОВА "Биологические законы и жизнеспособность человека". Микромир - это Вселенная. |
4 пользователей сказали Marianna спасибо за это полезное сообщение: |
09-01-2015, 04:14 | #313 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: г.Бородино Красноярский край
Сообщений: 559
Поблагодарил: 585
Поблагодарили 1,506 раз(а) в 499 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Прошу тебя убери из своего сознания эти слова.. Ведь из шести слов, с положительным настроем только - что нам. Вот в чем причина начала проблем. Подумай. Может кто поможет нам придумать подпись- мантру с полностью благодатным действием. Постоянно прочитывайте слова Амосова в моей подписи.
__________________
" Человеческий организм настолько совершенен, что может поднять свое здоровье с любой степени его упадка". Амосов Н.М. http://golodanie.su/forum/showthread...441#post880441 |
4 пользователей сказали Елашкин Сергей спасибо за это полезное сообщение: |
09-01-2015, 15:03 | #314 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: г.Бородино Красноярский край
Сообщений: 559
Поблагодарил: 585
Поблагодарили 1,506 раз(а) в 499 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Marianna, вот мой адрес в скайпе, хочу увидеть тебя, что бы общаться с с представлением образа. В воскресенье пойду в церковь и помолюсь за вас, поставлю свечи во здравие. Кто хочет пообщаться, я против не буду. Только бы не получилось так, как в анекдоте: " Мужчина встретился с женщиной. В первый вечер он рассказал ей о себе. Во второй вечер она рассказала ему о себе. На третий вечер им не зачем было встречаться."
srgeielashkin
__________________
" Человеческий организм настолько совершенен, что может поднять свое здоровье с любой степени его упадка". Амосов Н.М. http://golodanie.su/forum/showthread...441#post880441 |
09-01-2015, 17:13 | #315 |
Регистрация: Aug 2013
Адрес: Европа
Сообщений: 1,388
Поблагодарил: 2,057
Поблагодарили 9,309 раз(а) в 1,398 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Большое спасибо, Сергей, за вашу отзывчивость!!!
Мы поговорим. Сейчас еще надо мне уйти. Билет на 14 января! 4 красавицы-куклы уже в чемодане. Настроение бодрое. Самочувствие лучше. Дышу. КП тренирую. Буду стараться! Обнаружила случайно сегодня, что кровь - как вода. Лопнула кожа на фаланге пальца и капало 3 часа. Все продукты разжижают кровь. Доразжижалась! С содой - все. Пока. там дальше видно будет. Но похоже, пресыщение. Хоть и 1 раз в день уже пила. Нет, вы правы. Хватит соды.
__________________
"Легко и радостно играет в сердце кровь, желания кипят, я снова счастлив, молод..." Пушкин начало истории здесь: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18038 и здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16271 АГНИЯ МОРОВА "Биологические законы и жизнеспособность человека". Микромир - это Вселенная. |
10-01-2015, 09:18 | #316 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: г.Бородино Красноярский край
Сообщений: 559
Поблагодарил: 585
Поблагодарили 1,506 раз(а) в 499 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Marianna, извени, но мне и эта подпись не нравится. После последнего слова ставишь три восклицательных, твои метания из=за здоровья прослеживаются негативом даже на подсознании. Вымети добрым венечком из своего набора слов, все слова с отрицанием и неготивом. Это довольно сложно, но необходимо, хотябы настроиться на это. Попробуй продумать такие слова " Я всё люблю! Я всех люблю! Я всем добра желаю!"
__________________
" Человеческий организм настолько совершенен, что может поднять свое здоровье с любой степени его упадка". Амосов Н.М. http://golodanie.su/forum/showthread...441#post880441 |
3 пользователей сказали Елашкин Сергей спасибо за это полезное сообщение: |
10-01-2015, 11:02 | #317 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: Dania
Сообщений: 1,446
Поблагодарил: 3,974
Поблагодарили 4,981 раз(а) в 1,303 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Не совсем понятно, как ты измеряешь свою КП, которая у тебя более 30.. Если бы это было так, ты бы делал только 1.7-2 вдоха в минуту! Ты делаешь 7 вдохов/выдыхов и 7 пауз. "Правильно" дышать по Бутейко-это когда доходим до дыхания: 2 сек вдох и 4 сек выдох, т.е 6 сек вместе. Это идеальное состояние, к которому доходим постепенно.. Но пусть у тебя это занимает пока 4 сек, что и так не плохо... Простой подсчет, на одну паузу у тебя приходится: (60- 4х7) делить7=ок. 5 сек. А откуда 30 сек? Это похоже на Макс. П, а не КП.. |
10-01-2015, 15:17 | #318 | |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: г.Бородино Красноярский край
Сообщений: 559
Поблагодарил: 585
Поблагодарили 1,506 раз(а) в 499 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Цитата:
Не пойму что за формулы приведены у тебя, где вычитала? Я таких у Бутейко не встречал, может как-то пропустил, но все равно не пойму для чего они нужны. Вот сейчас прямо замерил кол-во циклов вдох-выдох, получилось 7.неглубоких. Не пойму в чем вопрос? Причем здесь КП и частота вдохов. Один человек может дышать чаще,но не глубоко, другой реже ,но чуть глубже, а КП у них будет одинаковое. Важно уменьшить вентиляцию легких, до необходимого. Это можно достич только двумя способами: 1 - йоги уменьшают частоту вдоха ( до 1 в мин.); 2 - Бутейко глубину дыхания. Только не значит, что нужно дышать как загнаная собака. Частота дыхание должна определяться не формулой, а комфортностью. Необходимо найти баланс между глубиной и частотой, испытывая при этом легкую нехватку воздуха. Правильно определился баланс, КП будет подниматься, если КП не меняется, или уменьшается, значит не правильный подход. Такое я и сам проходил, пока мне не дали рекомендации с центра Бутейко в Воронеже.
__________________
" Человеческий организм настолько совершенен, что может поднять свое здоровье с любой степени его упадка". Амосов Н.М. http://golodanie.su/forum/showthread...441#post880441 |
|
10-01-2015, 15:51 | #319 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: г.Бородино Красноярский край
Сообщений: 559
Поблагодарил: 585
Поблагодарили 1,506 раз(а) в 499 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Извини, но сама-то поняла,что говоришь? Если я сейчас подышу так, как у тебя прописано ( это явно не Бутейко) и не уменьшу глубину вдоха, то через минут 5 точно упаду без сознания. Какая глубина вдоха в твоих данных? Полной грудью, на половину, как? Изучай первоисточники. Самого Бутейко, его работы. Бутейко не определяет дыхание, как правильное и не правильное. Он говорит,что есть дыхание нормальное и не нормальное. Слово правильное, это используют уже его "последователи", которым оказывается нет разницы между правильным и нормальным. Неужеле не интересно самостоятельно изучить документы по методу и не допускать таких ошибок.
__________________
" Человеческий организм настолько совершенен, что может поднять свое здоровье с любой степени его упадка". Амосов Н.М. http://golodanie.su/forum/showthread...441#post880441 |
10-01-2015, 16:13 | #320 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: г.Бородино Красноярский край
Сообщений: 559
Поблагодарил: 585
Поблагодарили 1,506 раз(а) в 499 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Я вообще не говорил о паузе при подсчете числа вдохов. Они стали появляться у меня спонтанно, не равномерно между вдох-выдох-вдох, а в какой-то момент чувствую вроде и дышать-то не хочется, может 10-15 сек так пройти, потом все нормализуется. Между вдохом и выдыхом, и вдохом( так будет правильнее, если считать паузы) у меня почти нет пауз. Короткий неглубокий вдох и легкий выпуск воздуха, его даже выдыхом не назовешь. Научился даже зевать без заглатывания воздуха, не знаю правильно, нет. Раз не знаю, то другим пока не советую.
__________________
" Человеческий организм настолько совершенен, что может поднять свое здоровье с любой степени его упадка". Амосов Н.М. http://golodanie.su/forum/showthread...441#post880441 Последний раз редактировалось Елашкин Сергей; 11-01-2015 в 00:27.. |
Следущий пользователь сказал Елашкин Сергей спасибо за это полезное сообщение: |
Milo (11-01-2015)
|
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только | ROM | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 3820 | 04-06-2024 04:25 |
Метод дыхания Бутейко | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 7 | 19-12-2014 18:44 |
цель: повышение осознанности, оздоровление организма! (6+3) | Виктория-Viktoriya | Примеры успешно проведенных голоданий | 165 | 10-08-2013 11:40 |
похудение и оздоровление организма | katrin_-_ | Архив | 0 | 14-11-2010 01:28 |
Оздоровление своего организма! 21 день. | Амели | Архив | 2 | 20-01-2010 16:53 |
Спонсорские ссылки: | |
|