|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-12-2019, 19:35 | #311 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,831
Поблагодарил: 16,703
Поблагодарили 13,324 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Ну прямо оба красавцы! Но Лара - особенно Кремышев, по-моему, немного перебрал на старте с темпом, от этого задохнулся быстро, потом пришлось вытягивать. А Лара как автомат сработала - 25, 25, 25... Красота! Таким людям проигрывать не зазорно, да, Сергеев? ЗЫ. Пульсомер, как я понял, не надевали? Жалко, если так. Потому что мне кажется, что оба были далеко за 180 |
29-12-2019, 19:38 | #312 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,831
Поблагодарил: 16,703
Поблагодарили 13,324 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Кстати, хочу сказать, что Ларе до первого места не хватило всего трёх подъёмов!
|
29-12-2019, 19:43 | #313 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,374
Поблагодарил: 44,015
Поблагодарили 55,578 раз(а) в 6,360 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Согласен, мне особенно функционалку нужно подтягивать!
Да, без пульсометра работали. Мой пульс очень редко удаётся до 180 разогнать, поэтому он был сейчас в районе 175-180. А у Лары, я думаю, даже итого поменьше. Для особо интересующихся можем через несколько дней замерить на ближайшей гиревой тренировке. Пумба, спасибо за поздравления!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
29-12-2019, 19:45 | #314 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,374
Поблагодарил: 44,015
Поблагодарили 55,578 раз(а) в 6,360 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
В третьем туре я у Лары вырвал победу. Но в общем зачёте, по итогам 3-х туров она становится Победительницей наших Соревнований!!! Но подождём подведения официальных итогов от Сергея!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
29-12-2019, 20:40 | #315 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412
Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,166 раз(а) в 2,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Поздравляю с яркой и достойной победой!
Молодцы Желаю продолжать в том же духе, желаю не останавливаться на этом и с каждым разом добиваться своей победы ещё быстрей и уверенней. Удачи Вам , упорства и настойчивости. И пусть всегда сил прибавляет Ваша любовь и поддержка форумчан . *** Богат здоровьем только тот, Кто к физкультуре, спорту близок, Кто никогда не устает И в жизни принимает вызов! БЛАГОДАРЮ ЗА ПОЗИТИВ И МОТИВАЦИЮ !!!
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ . ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.! https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240 СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . : https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292 |
29-12-2019, 20:42 | #316 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,374
Поблагодарил: 44,015
Поблагодарили 55,578 раз(а) в 6,360 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Ещё раз внимательно пересмотрел своё видео. Оказывается, если не брать в расчёт первую минуту, то я в целом сработал в достаточно ровном темпе. В первые 5 минут я сделал 113 подъёмов, а во вторые 110. Вот как раз "лишние" 3 подъёма, которые кстати и принесли мне победу в этом туре, я сделал на первой минуте. А со 2-й по 10-ю минуту я отработал в ровном темпе 22/мин.
Да, и левый локоть у меня после травмы до конца не разгибается, поэтому может создаётся впечатление не полного выпрямления левой руки наверху.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
29-12-2019, 20:44 | #317 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,374
Поблагодарил: 44,015
Поблагодарили 55,578 раз(а) в 6,360 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Чудоелочка, Спасибо огромное за поздравления!!!
Умеете Вы создать Настроение!!! Будем стараться с Ларой улучшать наши результаты из года в год и радовать Вас, наших болельщиков!!!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
5 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
Княженика (30-12-2019),
Лара-М (30-12-2019),
Пумба (29-12-2019),
Сергеев (30-12-2019),
Чудоелочка (29-12-2019)
|
30-12-2019, 02:45 | #318 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,485
Поблагодарил: 22,240
Поблагодарили 51,589 раз(а) в 7,576 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Мария ты некоторые очевидные вещи не заметила. Ты не забудь что Кремышев еще 20 лет назад делал рывок причем не пудовой гири, а гири 24 кг на целых 200 раз, то есть он имеет изначальный немалый запас. А сместить можно любого, тут я согласен полностью, только диета воина здесь ни при чем. Диета эта благоприятна тому кто имеет запас веса или лишний вес. Вот допустим у Андрея рост 177 см, а вес был 85 кг и ему как раз эта диета и даже в данный момент 80 кг. Но если бы у кого то было 180 см при весе 70 кг, то понадобилась бы другая стратегия.
Последний раз редактировалось Сергеев; 30-12-2019 в 05:05.. |
30-12-2019, 03:15 | #319 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,485
Поблагодарил: 22,240
Поблагодарили 51,589 раз(а) в 7,576 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
У Лары даже техника улучшалась по мере прохождения дистанции, чем ближе к 10 минутам, тем все лучше. Это хороший признак. Да Андрей вроде бы то же ровно отработал темп хоть и снизился чуток, но как бы это плавное переключение скоростей незаметно
|
30-12-2019, 03:25 | #320 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,485
Поблагодарил: 22,240
Поблагодарили 51,589 раз(а) в 7,576 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Я сперва смотрел и размышлял, почему правая и левая немного по разному и сперва подумал что из за ракурса съёмки. Это допустимо и разрешено правилами, только вот для рывка практически не мешает, а в толчке стойка ровная и трицепс будет уставать раньше времени. На соревах говорят чтоб не было недоразумений, то судье заранее лучше локоть показывать.
|
Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|