Каскад сухого голодания 3 через 3

[victordvvv]

Сообщение от Hungry85

Виктор, а как у Вас проявляется криз? У меня вот теперь есть опыт пятидневного сухого,

-- Если мы не помешаем Петру с своими рассуждения, то мой взгляд на криз следующий.
Первый день СГ я переношу почти незаметно, а на второй, обычно после обеда, начинается работа печени появляется характерный запах желчи изо рта и отрыжка, а также газы. При этом явная вялость и ухудшения самочувствия. Моча в начале голода темнеет, а после криза становится светлой и увеличивается в объеме. На третий день чувствую себя явно лучше и бодрее. Еще начинает быстрее уходить вес, но… все это характерно если много ходить, делать гимнастику, массаж, а я хожу 2 и более часа босиком по полям, благо погода позволяет. Еще мерзлявость явная в первые два дня после криза явно уменьшается или вообще проходит
Вообще-то я описывал свои голодовки в своих ветках, и 2 раза по 7СГ прошел и один раз после 6СГ вышел, а 5СГ не помню сколько раз было. После 7СГ все, что меньше легко воспринимается и 5СГ тоже. Каскады переносятся очень легко и надеюсь все же полезны, ну а как-то раз почистившись каскадами и прочими процедурами двину на длинный срок)

[ПЁТР48]

victordvvv, Как хорошо было с бегом! Вес отбавлялся интенсивнее,после бега о еде даже и не думается.Чувствуешь себя энергичным и сильным. Тебя радует твой голод,ты доволен собой. Но оказалось ,тяжеловат я для бега,мне об этом говорили,но бегалось так хорошо! И вот нашлось слабое звено-ноги. Я думаю,с голодом нога подлечится и я опять побегу. Про каскад 3+3. Он и нелёгкий,но и не сильно тяжёлый. Вобщем он приемлемый для каждого человека,да и эффективности
у этого вида голодания не занимать.3+4 для работающего человека самое то.Вы правы когда говорите что такой вид голода доступен каждому и его можно проводить сколько хочешь. Почему я пошёл на каскад2+3? Я думаю что запустил я себя слишком.Вредных веществ в организме очень много.В конце каскада3+3 я не мог дождаться когда эта пытка для меня кончится? И поэтому перешёл на2+3.
Сегодня у меня пятый день сухого,а чувствую я себя не так плохо, по сравнению с первыми трёхдневками,даже хорошо! Может быть самые опасные и трудные яды организм одолел? Вобщем в голодании я не разочаровался. Желаю Вам успехов и лёгкого голода. УДАЧИ!

[ПЁТР48]

victordvvv, Спасибо за консультацию про колено. Буду стараться делать Ваши упражнения. Может быть они ускорят выздоровление. Успехов Вам!

[victordvvv]

Сообщение от ПЁТР48

Как хорошо было с бегом! Вес отбавлялся интенсивнее,после бега о еде даже и не думается.Чувствуешь себя энергичным и сильным.

- думаю вы этого добьетесь, но.. если форсировать события то не ускорите достижения свои, а наоборот потеряете время как сейчас на восстановление колена.. и не факт что вы не попытаетесь повторить свой эксперимент... следите за собой и контролируйте.. но ваш восторг от бега я понимаю и признаю, но торопиться очень вредно... хорошо хоть с сердцем не возникло перегрузок и проблем, а то потеряли бы год ..

[ПЁТР48]

6Й ДЕНЬ СУХОГО ГОЛОДАНИЯ. Ночью спал плохо. Самочувствие преотвратное,но терпеть надо.Сегодня 4 раза ездил на базар ,покупал яблоки,помидоры,арбузы.Немного потаскал всё это и вот сейчас сижу пишу расклеенный и никудышний. Буду терпеть дальше,столько,сколько смогу.
ДАВЛЕНИЕ:160/90
ПУЛЬС:70
ВЕС: 102.4

[ПЁТР48]

ЭЙ кто нибудь прошу консультации! Можно выходить из голодания на АРБУЗАХ?

[FOX]

Сообщение от ПЁТР48

ЭЙ кто нибудь прошу консультации! Можно выходить из голодания на АРБУЗАХ?

Пётр не беспокойтесь выходить на арбузах можно и даже вкусно.

[victordvvv]

Сообщение от ПЁТР48

ЭЙ кто нибудь прошу консультации! Можно выходить из голодания на АРБУЗАХ?

- я пробовал, но традиционный вариант свежий сок моркови , свеклы, яблока мне показался лучше и арбузы были отправлены в отставку. Хотя после 3СГ можно по любому выходить, а после 5 и более дней точно основной сок морковный. Я уже морковку и свеколку и яблок понатащил)Через сутки у меня будет праздник на соковой основе)

[Donnia]

ПЁТР48, держите настрой, я тоже иду на каскады. Но еще не совсем решила какие. Меня лично каскады сильно дисциплинируют.

Сообщение от ПЁТР48

ЭЙ кто нибудь прошу консультации! Можно выходить из голодания на АРБУЗАХ?

На арбузах можно точно, и я себе арбузик прикупила, но начинать буду все равно с молочной сыроватки — с утра буду сыроватку, а на обед арбузик (будет пять дней, два сухих, три ВГ), срок небольшой, вроде особых проблем не предвидится.

[ПЁТР48]

7Й ДЕНЬ СУХОГО ГОЛОДА. Опять ночь была долгой.Целый год я думаю,этой ночью длился. Не знаю,сегодня наверное поеду на всякий случай закупать опельсины. Вот только соковыжималки для цитрусовых нет.Как сок выжимать? Посмотрю вобщем,семь суток я точно выдержу тем более ночь прошла,половина суток уже есть осталось 10 часов,должен выдержать. А там посмотрим, может решусь ещё на одни сутки? Странно ,но с утра какие-то позывы к рвоте, там нет ничего ,и рвать совершенно нечем,но позывы не прекращаются. С утра слабенький. Вчера наверное перегрузился,да может быть не от этого.Не знаю. Вечером решу что буду делать,но из опыта прежних голоданий знаю,как только подготовишь продукты для выхода,так сразу и выходишь,нет уже больше никакого терпения.Я не сильно буду и расстраиваться.7дней как не посмотришь,а уже хорошо что их выдержал. И так:
ДАВЛЕНИЕ:150/90
ПУЛЬС:75. Что-то зачастил!
ВЕС: 101.2 А так хотелось выйти хотя-бы и на голоде из100. Для этого нужны ещё одни сутки!