|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Вегетарианство, сыроедение, малоедение Обсуждение теорий, подходов, мнений сторонников и противников. |
Результаты опроса: Включает ли ваш рацион мясо/птицу? Как долго? | |||
Да | 198 | 40.08% | |
Нет - менее 1 года | 107 | 21.66% | |
Нет - более 1 года | 80 | 16.19% | |
Нет - более 3 лет | 39 | 7.89% | |
Нет - более 5 лет | 32 | 6.48% | |
Нет - более 10 лет | 32 | 6.48% | |
Нет - никогда не ел мясо/птицу | 6 | 1.21% | |
Голосовавшие: 494. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
01-02-2013, 08:53 | #3431 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,239 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Вегетарианство - польза и вред
sumple,
Скажите. пожалуйста, какие корнеплоды вы варите,какие кушаете сырыми? |
Следущий пользователь сказал Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
Дончик (01-02-2013)
|
03-02-2013, 07:30 | #3432 |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Находка
Сообщений: 57
Поблагодарил: 50
Поблагодарили 207 раз(а) в 55 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вегетарианство - польза и вред
Нэлли, всю зиму свежие салаты -все что есть на рынке, включая китайское. Летом понятно - проще. Заготовки из кабачков, баклажанов, перца, патиссонов (икру). Овощные супы и борщи почти каждый день. Овощи тушим, не жарим - капуста, кабачки и др.. Этим всегда супруга занимается, а для меня все вкусно что она готовит .
Больше ничего не заготавливаем.
__________________
Самое сложное - найти себя в этой жизни. Остальное все просто. Последний раз редактировалось sumple; 03-02-2013 в 07:52.. |
11-02-2013, 14:28 | #3433 | ||||
Регистрация: Jan 2013
Адрес: МО
Сообщений: 372
Поблагодарил: 2,917
Поблагодарили 2,214 раз(а) в 407 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Критика сыроедения
Цитата:
http://www.eufic.org/article/en/page...terranean-diet Цитата:
Цитата:
Цитата:
Питание японцев Окинавы подробно описано в книге Б. Дж. Уилкокс, Д. К. Уилкокс, М. Судзуки (и других источниках), из которых следует, что из мясных продуктов островитяне традиционно едят ТОЛЬКО свинину, да и то НЕ ВСЕ и НЕ ЧАСТО (очень многие вообще обходятся только дарами моря). А вот их пирамида питания: Как видно, основа у этих систем питания одна - нерафинированные углеводы. Животных белков сравнительно мало (в особенности - мяса). А так про Россию в мире, наверное, тоже думают, что у нас народ черную икру ложками кушает! |
||||
4 пользователей сказали plush kitten спасибо за это полезное сообщение: |
11-02-2013, 16:38 | #3434 | |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215
Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,903 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Критика сыроедения
Цитата:
статистика по мясу статистика по рыбе Испания ест мяса в двое больше, чем морепродуктов, Япония - сравнимое количество, а по яйцам вообще - чемпион мира. В целом и средиземноморье и Япония едят животного белка много. |
|
3 пользователей сказали allright спасибо за это полезное сообщение: |
11-02-2013, 16:57 | #3435 | |
Заблокирован
Регистрация: Feb 2013
Адрес: -
Сообщений: 264
Поблагодарил: 121
Поблагодарили 875 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Критика сыроедения
Цитата:
Достаточно питаться умеренно и, извините, не жрать заведомые яды. |
|
5 пользователей сказали Randonneur (Colon) спасибо за это полезное сообщение: |
allright (11-02-2013),
plush kitten (11-02-2013),
prosto Natali (12-02-2013),
ЛГТ (12-02-2013),
скромная (18-10-2014)
|
11-02-2013, 19:55 | #3436 | ||
Регистрация: Jan 2013
Адрес: МО
Сообщений: 372
Поблагодарил: 2,917
Поблагодарили 2,214 раз(а) в 407 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Критика сыроедения
Цитата:
Однако ТРАДИЦИОННАЯ диета окинавцев ну никак на животном белке не основана! Диета Окинавы Цитата:
Тревожные тенденции в питании отражены и в литературе, где говорится о набирающем популярность в последнее время в тех краях фаст-фуде и о том, что молодые и среднего возраста окинавцы сейчас одни из самых тучных из жителей всех префектур в Японии! Та же тенденция наблюдается и в средиземноморских странах: по числу смертей от ССЗ Северная и Южная Европа уже почти сравнялись! Боюсь, в скором времени о традиционных системах питания и национальных кухнях вообще говорить не придется! |
||
5 пользователей сказали plush kitten спасибо за это полезное сообщение: |
ASOCIALNIY (24-12-2013),
Maksenek (19-02-2013),
prosto Natali (12-02-2013),
rid (12-02-2013),
Хомяк (12-02-2013)
|
13-02-2013, 13:21 | #3437 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: МО
Сообщений: 372
Поблагодарил: 2,917
Поблагодарили 2,214 раз(а) в 407 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вегетарианство - польза и вред
И еще немного про Окинаву. Основной культурой островитян вплоть до сер. XX века был батат (сладкий картофель), а не рис, как на большей территории Японии.
Так вот батат - крайне низкобелковый продукт (1,37 гр. белка на 100 гр.), к тому же белок этот неполноценен (дефицитен по лизину). http://www.intelmeal.ru/nutrition/fo...thout-skin.php. Видимо, за счет батата белка в диете окинавцев меньше, чем у западных веганов. Для сравнения: рис - 7,1% протеина; пшеница - 13,7%. А у нас тем временем народ продолжает пугаться мифических дефицитов... |
Следущий пользователь сказал plush kitten спасибо за это полезное сообщение: |
Maksenek (19-02-2013)
|
13-02-2013, 14:02 | #3438 |
Регистрация: Aug 2008
Адрес: New York
Сообщений: 3,029
Поблагодарил: 2,807
Поблагодарили 19,249 раз(а) в 2,959 сообщениях Файловый архив: 19
Закачек: 0
|
Re: Вегетарианство - польза и вред
Что и доказал Изюм? Шелтон, Брегг
__________________
Я НЕ врач, советов НЕ даю, -я просто размышляю вместе с Вами. |
13-02-2013, 16:17 | #3439 | |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215
Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,903 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Вегетарианство - польза и вред
Цитата:
|
|
16-02-2013, 17:41 | #3440 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Земля
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 2,337
Поблагодарили 2,838 раз(а) в 1,681 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Вегетарианство - польза и вред
Какие тенденции сейчас в этой теме? Польза или всё таки вред?
__________________
Бодрствуй! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Макароны польза и вред | Panz | Питание | 13 | 15-04-2014 06:52 |
Вегетарианство | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 4 | 17-07-2011 20:28 |
ВЕГЕТАРИАНСТВО И БЕРЕМЕННОСТЬ! | Голодная_тетка | Семья | 3 | 25-06-2010 19:25 |
ПОЛЬЗА НЕСУЩЕСТВУЮЩЕГО | Chingachguk | Беседы о жизни | 176 | 12-01-2008 10:54 |
Спонсорские ссылки: | |
|