|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#3472 |
Регистрация: May 2008
Адрес: Питер
Сообщений: 644
Поблагодарил: 1,426
Поблагодарили 1,058 раз(а) в 422 сообщениях Файловый архив: 13
Закачек: 1
|
Re: Дневник Евочки. Часть Вторая
И у меня горит, а о чем это говорит?
Уже не горит, разобралась. Тихо сама с собою я веду беседу... |
![]() |
Следущий пользователь сказал Alena4 спасибо за это полезное сообщение: |
Евочка (23-10-2008)
|
![]() |
#3473 | |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080
Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки. Часть Вторая
Цитата:
Извини, я уже перешла на "ты". Неожиданно для самой себя. |
|
![]() |
![]() |
#3474 | |
Регистрация: May 2008
Адрес: Питер
Сообщений: 644
Поблагодарил: 1,426
Поблагодарили 1,058 раз(а) в 422 сообщениях Файловый архив: 13
Закачек: 1
|
Re: Дневник Евочки. Часть Вторая
Цитата:
А фонарики слева от даты, но я разобралась. Когда не прочитанное сообщение он желто-коричневый, когда прочитанное голубой. Чтобы не пропустить чьи-нибудь посты. Хотя помоему это уже лишнее... ![]() |
|
![]() |
Следущий пользователь сказал Alena4 спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия1509 (22-10-2008)
|
![]() |
#3475 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 117
Поблагодарил: 56
Поблагодарили 367 раз(а) в 106 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки. Часть Вторая
Как чел, практикующий и йогу, и сыромоно, не могу пройти мимо развернувшейся здесь дискуссии и не оставить своих кругов на воде. :) В общем, как я сейчас воспринимаю все это. Асана, согласно Патанджали (он написал самый древний известный нам трактат по йоге «Йога-сутры» более 2000 лет назад, который, на мой взгляд, никому по своей глубине понимания йоги превзойти не удалось), как это уже правильно отметили, - это удобная и устойчивая поза. В "Йога-сутрах" асана даже не имеет отдельного названия. Но практикующему йогу со временем становится понятно, что наиболее подходящей своему определению асаной является лотос, и он нужен как основа для дальнейших видов практики. Но чтобы сидеть в лотосе также удобно и долго, как мы привыкли сидеть на стуле или в кресле (т.е. в расслабленном состоянии, без ощущения какого-либо дискомфорта в теле), надо иметь здоровое тело, что и достигается отчасти практикой других асан. Но, в чем я убедился на собственном опыте, одной практики асан для этого может оказаться недостаточно (например, можно сесть в лотос на минуту, пока терпения хватит, а дальше «не пускают»; но просидеть в лотосе комфортно час – это уже вроде как из области фантастики). Вот здесь то, на мой взгляд, и является ключом сыромоно. Но почему о питании в Йога-сутрах нет ни слова, я не знаю, сам бы с удовольствием побеседовал об этом с Патанджали. :)
Последний раз редактировалось ray; 23-10-2008 в 11:13.. |
![]() |
6 пользователей сказали ray спасибо за это полезное сообщение: |
saiko (23-10-2008),
Starvation (23-10-2008),
Валерия1509 (23-10-2008),
Евочка (23-10-2008),
Лиsa (23-10-2008),
стареющий юноша в поисках (23-10-2008)
|
![]() |
#3476 | |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,142 раз(а) в 3,416 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки. Часть Вторая
Цитата:
![]() |
|
![]() |
4 пользователей сказали Starvey спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#3477 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 117
Поблагодарил: 56
Поблагодарили 367 раз(а) в 106 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки. Часть Вторая
Я это ощутил сначала на практике. На сыромоно я перешел с лактовегетарианства и сразу, но о влиянии этого перехода на асаны не думал. Но эффект от того, что тело становится другим, ощутил буквально сразу. Теоретически его можно объяснить тем, что, с одной стороны, при питании термически обработанной пищей накапливающиеся в суставах / тканях соли препятствуют выполнению асан, вызывая дискомфортные / болевые ощущения из-за защемления нервных окончаний, с другой стороны, клетки тела, получая более качественное питание, повышают свои функциональные возможности.
|
![]() |
2 пользователей сказали ray спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия1509 (23-10-2008),
Лиsa (23-10-2008)
|
![]() |
#3478 | |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,142 раз(а) в 3,416 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки. Часть Вторая
Цитата:
|
|
![]() |
Следущий пользователь сказал Starvey спасибо за это полезное сообщение: |
Лиsa (23-10-2008)
|
![]() |
#3479 |
Заблокирован
Регистрация: Nov 2006
Адрес: moscow
Сообщений: 1,300
Поблагодарил: 430
Поблагодарили 2,685 раз(а) в 890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки. Часть Вторая
да писал уже чел про это - приятная гибкость во всём теле у него тотчас образовалась.
__________________
"Эх, кабы не гуси мои! Пушкиным-то меня не удивишь..." |
![]() |
Следущий пользователь сказал стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер) спасибо за это полезное сообщение: |
Евочка (23-10-2008)
|
![]() |
#3480 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 117
Поблагодарил: 56
Поблагодарили 367 раз(а) в 106 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки. Часть Вторая
Например, в лотос меня «не пускало» левое колено, на третий день сыромоно я сел в лотос свободно (и это в 43 года, кстати, в 20 лет меня в лотос тоже «не пускали»). Через неделю сыромоно я сделал «бабочку», которую раньше не делал вообще. Ну и если раньше получить микротравму было очень просто, то на сыромоно это стало нетривиальной задачей. :)
Последний раз редактировалось ray; 24-10-2008 в 08:50.. |
![]() |
4 пользователей сказали ray спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник Евочки.Сладкое голодание с потерей жира, а не мышц. | Евочка | Сверхнизкокалорийное питание | 331 | 23-08-2015 04:50 |
Сладкое голодание Евочки №2 | Евочка | Сверхнизкокалорийное питание | 353 | 20-03-2013 21:14 |
Спонсорские ссылки: | |
|