Голодание + спортзал - Страница 36

Сергеев · 03-04-2023, 07:07

Цитата:

Сообщение от zegnamean

зато вспомнил, что такое 90 .

Слабак😀, у меня сейчас 88, правд было 92.

zegnamean · 03-04-2023, 07:46

Цитата:

Сообщение от Сергеев

Слабак😀, у меня сейчас 88, правд было 92.

Ну ты и ростом слегка повыше

Сергеев · 03-04-2023, 08:31

У меня рост 1м 82см, поэтому уменя 6 кг лишнего веса, но больше скинуть я не смогу. Это слетело пока переезд да 3 суток голодал.

fizkulturnik · 03-04-2023, 09:03

Цитата:

Сообщение от zegnamean

зато вспомнил, что такое 90 кг

у меня 84,6 кг, рост 182... пузо выпирает на 10 см... каждый день пытаюсь крутить велотренажер, открыл велосезон - два раза выезжал... цель - 90 кг (в каждой шутке есть доля шутки)

zegnamean · 03-04-2023, 10:38

Цитата:

Сообщение от fizkulturnik

у меня 84,6 кг, рост 182... пузо выпирает на 10 см... каждый день пытаюсь крутить велотренажер, открыл велосезон - два раза выезжал... цель - 90 кг (в каждой шутке есть доля шутки)

Мы все понимаем, что 90 будет достигнуто за счет накачанных ног

zegnamean · 07-04-2023, 14:32

Организм уже рвется голодать, со вчерашнего дня еду приходится принимать через силу. Надо подъесть запасы готовой еды из холодильника и стартовать

zegnamean · 10-04-2023, 09:38

Ну вот и начало, день 1, вес 89,7 кг. Вход в голодание получился с фазы переедания

Доедал готовую еду, поэтому вчера ел до позднего вечера, слабительное не пил, лучше завтра с утра сделаю клизму. Спорт пока под вопросом, попробую хотя бы каждый день делать зарядку, гонять кровь приседаниями и отжиманиями.

После голодания планирую вернуть еженедельные голодания по двое суток в неделю чтоб закрепить результат. Как-то так

fizkulturnik · 10-04-2023, 15:28

у меня вчера был первый день ВГ со стартовым весом 85,4

ибо опять заболел: после похода в бассейн позавчера через 4 часа начали чесаться ладони, потом повыскакивала ветрянка (сначала на руках, сегодня уже и дальше полезла, с жутким зудом)

так что с голодовки мне уже не соскочить, первый раз такое у себя вижу - за два дня стал кожным инвалидом... хотелось бы десяточку продержаться, но не буду загадывать...

zegnamean · 11-04-2023, 08:22

День 2, вес 88,9 кг. -0,8 кг со вчера, маловато, с учетом того, что проспал 12 часов, но начало положено. Клизму делать не стал, так как с утра был стул. Самочувствие хорошее, пока даже не морозит конечности, видимо сказывается позавчерашнее переедание.

Состояние - абсолютный релакс, все мышцы не в тонусе, идеально для медитации, только я не умею.

fizkulturnik · 11-04-2023, 16:23

Цитата:

Сообщение от zegnamean

видимо сказывается позавчерашнее переедание

"лучше переесть, чем недоспать" (народная мудрость)

03-04-2023, 08:31	#353
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,273 Поблагодарил: 22,015 Поблагодарили 50,514 раз(а) в 7,361 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание + спортзал У меня рост 1м 82см, поэтому уменя 6 кг лишнего веса, но больше скинуть я не смогу. Это слетело пока переезд да 3 суток голодал.

07-04-2023, 14:32	#356
zegnamean Регистрация: Oct 2011 Адрес: Рига Сообщений: 534 Поблагодарил: 823 Поблагодарили 1,675 раз(а) в 352 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Голодание + спортзал Организм уже рвется голодать, со вчерашнего дня еду приходится принимать через силу. Надо подъесть запасы готовой еды из холодильника и стартовать __________________ Моя тема - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25254

10-04-2023, 09:38	#357
zegnamean Регистрация: Oct 2011 Адрес: Рига Сообщений: 534 Поблагодарил: 823 Поблагодарили 1,675 раз(а) в 352 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Голодание + спортзал Ну вот и начало, день 1, вес 89,7 кг. Вход в голодание получился с фазы переедания Доедал готовую еду, поэтому вчера ел до позднего вечера, слабительное не пил, лучше завтра с утра сделаю клизму. Спорт пока под вопросом, попробую хотя бы каждый день делать зарядку, гонять кровь приседаниями и отжиманиями. После голодания планирую вернуть еженедельные голодания по двое суток в неделю чтоб закрепить результат. Как-то так __________________ Моя тема - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25254

10-04-2023, 15:28	#358
fizkulturnik Регистрация: May 2013 Адрес: Москва Сообщений: 294 Поблагодарил: 1,267 Поблагодарили 1,973 раз(а) в 299 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Голодание + спортзал у меня вчера был первый день ВГ со стартовым весом 85,4 ибо опять заболел: после похода в бассейн позавчера через 4 часа начали чесаться ладони, потом повыскакивала ветрянка (сначала на руках, сегодня уже и дальше полезла, с жутким зудом) так что с голодовки мне уже не соскочить, первый раз такое у себя вижу - за два дня стал кожным инвалидом... хотелось бы десяточку продержаться, но не буду загадывать...

11-04-2023, 08:22	#359
zegnamean Регистрация: Oct 2011 Адрес: Рига Сообщений: 534 Поблагодарил: 823 Поблагодарили 1,675 раз(а) в 352 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Голодание + спортзал День 2, вес 88,9 кг. -0,8 кг со вчера, маловато, с учетом того, что проспал 12 часов, но начало положено. Клизму делать не стал, так как с утра был стул. Самочувствие хорошее, пока даже не морозит конечности, видимо сказывается позавчерашнее переедание. Состояние - абсолютный релакс, все мышцы не в тонусе, идеально для медитации, только я не умею. __________________ Моя тема - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25254 Последний раз редактировалось zegnamean; 11-04-2023 в 16:37..

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)