Повышение качества жизни - моя цель

[Валерия+]

Сообщение от Happie

Валерия, попробовать можно, когда невтерпеж. Маленькое количество чего-то вареного не нарушит общего состояния радикально

Вишь какое дело, Happie. Если я пробую "маленькое количество", то никогда не умею на этом остановиться. Потом у меня идёт ещё одно "маленькое количество" вот этого, и вон того и ... "ну совсем уж чуть-чуточку" этого.... И пошло, поехало. В этом и есть моя печаль. Не получается сдержать себя. И БОЛЬШОЙ ЖОР у меня всегда начинается с "маленького количества".

[_as_]

Сообщение от Валерия1509

И пошло, поехало.

не пробовали практиковать еженедельные 36-ти часовые? Удобно в понедельник. Частенько всякие отмечания в выходные, а вы в понедельничек и нивелировали ущерб нанесенный организму..., вернулись в управляемое состояние, а впереди трудовая неделя - ну шо собственно и нажираться, лучше до выходных потерпеть...

[Валерия+]

Сообщение от asv

не пробовали практиковать еженедельные 36-ти часовые? Удобно в понедельник.

Чё ж не пробовала? Обязательно пробовала. У нас еженедельные 36-часовые - это как закон для книжника и фарисея. Обязательно и всенепременно. И никаких отговорок и оправданий. И (кстати!) как раз по понедельникам. Правда не из-за обжорных выходных, а из-за того, что по понедельникам мы ходим в баню. А в баню я люблю ходить совсем натощак. Мне так эффект от парилки гораздо больше нравится.

[_as_]

Сообщение от Валерия1509

А в баню я люблю ходить совсем натощак.

аналогично, но... я в баню иду с утра и никаких проблем с "тощаком"!
Еще денек в недельку можно разгружаться. Там выбор вариантов огромный, в зависимости от ваших пищевых пристрастий, диеты и пр. Например, самое простое один день на соке, летом на арбузах и т.д. и т.п. Самое просто на фруктах. Типа я в четверг с утреца пошел в баньку, потом по пути на работу купил пару апельсинов и пообедал ими на работе. Главное еще вечером остаться паинькой и не навернуть с пол-быка зажаренного целиком с тазиком макарошек...

[Валерия+]

asv,
да я всё это понимаю и в общем-то именно так и делаю. Летом я спокойно сыроедила (правда с арбузами мне этим летом не везло. За всё лето - ни одного нормального не попалось.). Организм особенно и не возмущался моим сыроедением, зная, что это "не навсегда". Но и всё равно, при всём этом я могу сорваться совершенно неожиданно, ни с чего и ничего мне в этот момент не помогало. Ни очередные 36-часов, ни воспоминания о благополучном времени сыроедства. Ничего. В этот момент я "забиваю" на всё и вся, становлюсь абсолютно равнодушной ко всем доводам разума и делаю сама себе всё хуже и хуже, как бы назло самой же себе, загоняя себя в депрессию и т.д., и т.п. Потом снова начинаю "возрождаться" к нормальной жизни. Почему это со мной происходит и для чего я это делаю - я не знаю. Короче, в моём случае нужна скорее всего долгая, постепенная работа с психологической составляющей образа жизни. Не спеша, по шажочку. Пока я другого выхода не вижу.

[_as_]

Сообщение от Валерия1509

Не спеша, по шажочку. Пока я другого выхода не вижу.

Угу. Мне кажется я вас понимаю. В нас прям какой-то демон сидит, который рассматривает наши попытки улчшить свой ОЖ как наезд на его (т.е. якобы нашу) личную свободу...
Мне все-таки после слета (обычно начинается праздниками, я уже вплоть до того, что почти все праздники в прошлом году голодал, только чтоб не праздновать) обычно удается вернуться 36-часами в управляемое состояние. Нет - стараюсь напрячься на чуть больше, вплоть до недели. Сегодня вот второй день воздержания по причине распущенности в прошедший сериал праздников. В общем, тут надо искать свои приемчики, которые бы работали лично для вас...
Кстати, про отеки. Я тут после последнего голодания в темпе выходил (ну как же! Рождество попраздновать надо, старый НГ!), так таки отек. Не то, чтобы сильно, но впредь наука. Жена отекла просто жуть. Ноги сильно болели, говорит боялась, что кожа порвется...

[Валерия+]

Сообщение от asv

Жена отекла просто жуть. Ноги сильно болели, говорит боялась, что кожа порвется...

Во. Я ж говорила, что для женщин это критичнее. (Правда так сильно у меня не было.)

[Alex2]

Валерия1509,
сколько воды за день выпиваешь? Я забыл, ты клизмы делаешь?

Сообщение от Happie

Термообработанная картошка и хлеб (про жареное и шоколад вообще не говорю) провоцируют воспалительные процессы в теле.

Прощай, термообработанная картошка. А ведь я так любил жареную картошку, так вкусно её жарил. «Надо Федя, надо…»

Сообщение от Happie

А самый действенный на мой взгляд - классическое укусно-солевое обертывание на все тело.

Меня выгонят из дома за запах уксуса.

Сообщение от Happie

старинный народный способ, который хорош даже для самых маленьких детей - яблочный уксус с медом: 1 ложка меда, 1 ложка уксуса, стакан очень теплой воды. Пить каждый час.

Яблочного уксуса нет, есть эссенция. Но я вместо уксуса – лимонный сок. Если Хеппи не будет возражать.

Сообщение от asv

В частности, наверно с этим связано повышение либидо

Может просто от снижения холестерина и очистки от него мелких сосудов.

C моим организмом что-то происходит. Я самозаряжаюсь электричеством. Причём на работе пол - деревянный паркет. У меня было такое лет 20-25 назад, еще тогда убедился, что это состояние организма. Судя по 10-15 мм искре, это – 20-30 тыс. вольт.

Сегодня позвонил ASV, передал мне, что Хеппи мне дала хорошие рецепты, пожелал выздоровления и сказал, что исчезает на неделю (связь по мобильнику была не устойчива, показалось, что в Псково-Печерский монастырь). Почувствовал тепло ваших сердец, и сразу стало хорошо. Спасибо.

[Валерия+]

Сообщение от Alex2

сколько воды за день выпиваешь? Я забыл, ты клизмы делаешь?

В первые дни голода пью около 2 литров. Начиная с 4-го дня - около 3 литров. Клизмы делаю, но не часто, как бы по необходимости. В прошлый голод делала один раз, на 5-й день. А что?

Слушай, Alex2, а ведь Хэппи права. Сколько я здесь читала об уксусных обёртываниях, так все, кто делал в восторге (несмотря на гемморойную сложность выполнения процедуры). У кого были боли - быстро всё проходит. А у кого болей не было - пишут, что после обёртывания как заново родились. Для упрощения процедуры некоторые не в простынь намоченную уксусом оборачиваются, а надевают на себя смоченное нижнее бельё. Тут важно соблюсти условия. Бельё/простынь - х/б, носки/свитер/одеяла - шерсть. Это важно. Попробуй. Быстро снова станешь в форме. Я, правда, сама ещё не пробовала, но в действенности метода уверена.

[_as_]

Сообщение от Alex2

Яблочного уксуса нет, есть эссенция. Но я вместо уксуса – лимонный сок. Если Хеппи не будет возражать.

да лана, яблочный уксус в любом магазине есть, не проблема. Я тоже очень много именно про яблочный уксус слышал (ходят легенды, что рекомендованная Хэппи смесь от подагры лечит...), сам хочу попробовать, так что мне интересно, поможет тебе или нет. Я в любом случае собираюсь пробовать, но несколько человек - уже статистика...

Сообщение от Alex2

показалось, что в Псково-Печерский монастырь

гы-гы... Да нет, тута я! Я тебе говорил, что может тож около недельки поголодаю, распустился я в конец с этими праздниками. Классический "испорченный телефон" у нас с тобой произошел! А у тебя выход-то где-то уже 15 суток, в принципе можно и просериалить, если хочешь подлечиться. Насколько помню, ты спец по сериалам!

Сообщение от Alex2

Меня выгонят из дома за запах уксуса.

Элементарно, Ватсон, ты всей семьей, чтобы недовольных не было!!! Пора семью к ЗОЖ приобщать!
В общем, выздоравливай!