|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#361 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,484 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не плакало! Удачи!
__________________
.... ![]() |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Рафис спасибо за это полезное сообщение: |
Starry05 (08-03-2011),
Оксана 1980 (07-03-2011)
|
![]() |
#362 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
![]() 8 марта 2011
Вес: 46,5 кг ![]() Тип питания: разговение веганопродуктами без всякого лакто- и ово- Нагрузка:уборка Примечание:ну, в общем выдержала 1 день голода всего.С большим, большим трудом.Давление было 85/55 (норма 110/75)примерно, ныли мышцы, т.к. пришлось побегать в этот день, пила талую воду и обычную фильтрованную.Сна не было, сынишка температурил всю ночь.Сижу вот, 5 утра, караулю, когда снова жаропонижающее ему давать, нос не дышит у него, храпит не хуже папы, хотя он у нас храпит с рождения, надо почитать что это значит, вес маленький.Съела горошка, фасоли и слайсов, большую кучу.Всё вместе 250 ккал вышло.Попытаюсь днём на столько же наесть.Купила ещё вчера минералки на запивку.У мамы сегодня День рожденье, счастливая, что в такой день родилась, а может и нет.....Кстати, всех женщин поздравляю с Женским деньком.Любви вам, дорогие, неиссякаемой энергии и много, много терпения и понимания.Любите своих мужчин, детей, никогда их не обижайте, других не будет))) ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#363 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
![]() 13 марта, вес стабильный, после доведения до 850 ккал/сут регулярно без срывов, остаётся тоже регулярным 47,0 кг(+-0,4 кг).Сижу строго на вегано продуктах, как положено в Пост!Пытаюсь очищать мысли от негатива, а он, как-будто специально лезет и лезет.Сплю через день то 7, то 5 часов, даже самой стало смешно.
Через 2 часа прилетает муж из командировки, хочу встретить, хоть и будет уже 2 часа утра, стол накрою..... |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#364 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
![]() Кто-то спрашивал про диету Г.С.Шаталовой. Я тут гуглилась, читала разную инфу на эту тему очередной бессонной ночкой и вот поняла, почему не много сподвижников у данной системы. Виной всему, на мой взгляд, множество условий для поддержания этой системы. Т.е. ,объяснюсь на своём примере:могу ограничить свой рацион до нельзя, но при этом никак не смогу вставать так рано и бегать/ходить/ползать вдали от трасс и вообще.А любое отклонение от системы-есть сбой и лучше не браться, она сама советует
![]() Не знаю, опять же эта заманчивая перспектива дожить до смерти и не заболеть ничем серьёзным, тоже охота)))).Неееее ![]() |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (14-03-2011),
Сенька (10-11-2013)
|
![]() |
#365 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
![]() Вот прикол, меняла пока "линеечку" нашла изображение весов напольных точь в точь как у меня, даже стыдно стало, не поверите.....
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#366 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
![]() 15 марта 2011
Самочувствие:плоховатое, простудилась ![]() Вес:46,1 кг ![]() Тип питания:Великий Пост.Вчера наела 450 ккал, довольна собой ![]() Нагрузка:6 асан ![]() |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#367 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Оксана 1980, привет!)) А я завязываю с диетами, дружочек! Всякая зараза липнет, позавчера чуть не сдохла от привязавшегося гриппа =)
Пусть я лучше буду 55 кг, чем каждые 3 месяца пускать сопли ![]() |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Starry05 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#368 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Starry05, конечно! Если ослаб иммунитет-это повод пока ослабить вожжи!Весна-пора авитаминозов и всяческих депрессий.Ещё не хватало прилипнет какая-нибудь зараза посерьёзнее гриппа или ОРВИ.Я пока ничего, поболела 3 дня-дочка со школы простуду принесла.Сейчас ничего.Пост держу, кушаю умеренно, даже и не хочется особо.Правда слабость имеется и бессоница.Вчера до 2-х часов ночи вшивала мужу новый замок в куртку, потом пошла кашу варить, потом приспичило биссером повышивать, короче развлекалась.
Ещё права буду менять к лету, у меня международного образца, но не российские, вот учу сижу тоже... |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#369 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
![]() 17 марта 2011
Самочувствие:не выспалась ![]() Вес:45,2 кг .Подействовала валериана и расторопша, они мочегонят, наверное завтра буду весить побольше ![]() Тип питания:Великий Пост.Вчера наела 600 ккал, вечером пробило на лимон с сахаром.Я своим перекрутила в чай добавлять, ну и сама иногда прикладываюсь со слайсами.А в нём, по моим подсчётам, 400 ккал/100 гр ![]() Нагрузка:2 асана, некогда было, а потом неохота ![]() |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#370 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Ты молодечик! Горжусь тобой
![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Starry05 спасибо за это полезное сообщение: |
Оксана 1980 (18-03-2011)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|