Начинаю ЛГ 28 июня

[anyk99]

Сообщение от Гвоздь

Такой способ деятельности имеет крупный недостаток - он может и в психушку привести из-за отрыва от реальности.

Ладно прибедняться-то!!!
Замечательный способ.
Особенно, если им владеть...
А в психушку - это когда способ владеет тобой, а не ты им. ИМХО

Кстати, на морковном вес вполне можно набрать... если пить его литра по 3-4 за день.
Накладно, конечно её чистить... Но того стоит.

[LadyFlame]

Гвоздь,
чтобы силу воли развить как голодать надо? Чтобы разумно, конечно...

[Гвоздь]

Сообщение от LadyFlame

чтобы силу воли развить как голодать надо? Чтобы разумно, конечно...

Здесь главное - систематичность. Суть воли - способность преодоления препятствий (у человека - прежде всего - внутренних) при движении к цели. Способность основана на использовании базового природного свойства нормальной психики: при появлении препятствия у волевых обычно возникает некоторый прилив энергии. Академик Павлов описал его даже у животных и назвал рефлексом свободы - кажется собаку связывали и с закономерностью восхода солнца она буянила, пока были силы - рвалась на волю. Полное отсутстие такого качества - болезнь, называется абулией. Это спасительное качество определяется генами и психологическим настроем. Поддаётся тренировке - в этом оно похоже на мышечную силу. Но тренировать его надо осознанно, понимая его суть, что и зачем делаешь.

Уверен, что в такой постановке достаточно еженедельного голодания длительностью 30 - 40 часов в зависимости от степени полноты-худобы и темперамента. Астеникам и холерикам голодать лучше поменьше. Флегмам-атлетам - побольше. Сама систематичность сделает Вас более сильным человеком - это вызов собственной расхлябанности. Кроме того это прекрасный способ накопления очистительного эффекта и постепенного освоения голодания как метода. Кроме того, это еженедельно восстанавливает Вашу психологическую форму, прежде всего, самоуважение - человек чувствует, что не поддаётся давлению обстоятельств и это его окрыляет. Попробуйте продержаться год. Только не забывайте и другую систематичность, также прекрасно формирующую волю - ежедневные физические нагрузки порядка 40 минут - час в день. Более того, считаю, что без таких изменений в человеке занятия голодом с целью налаживания здоровья практически бессмысленны - после голода не удасться наладить питание и необходимый минимум движений. А оздоравливает по-настоящему именно видовое (по качеству и количеству) питание и движение. Видовое питание, по сути, является не только пищей,но и, одновременно, действенным лекарством. Выдержать такое питание в условиях "цивилизации" весьма трудно. Воля нужна, прежде всего, для этого. Если год продержитесь - можно будет двигаться дальше и ставить более сложные задачи, например нормализовать ту или иную физиологическую систему или микрофлору кишечника, нещадно изнасилованную современной цивилизацией уже в первый год-два нашей жизни любищами нас родителями и бабушками.

А вообще у природы основной метод - метод проб и ошибок. Это нельзя забывать при выработке любого своего дела. Для меня он самый надёжный. Хотя, конечно читаю на тему голода различные книги, смотрю, что мне интересно и что меня касается. Пробуйте, прислушивайтесь к реакции своего организма. Тогда точно не выйдете за разумные пределы.

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от anyk99

Кстати, на морковном вес вполне можно набрать... если пить его литра по 3-4 за день.
Накладно, конечно её чистить... Но того стоит.

Я еще как набрала!!! Морковку не чистила, уже мытую покупала и только зеленые хвостики отрезала.

[mister]

Сообщение от Гвоздь

Выход у меня начнётся числа 11-го

все ждал, когда же............

[mister]

Сообщение от Бамбука Пандовая

уже мытую покупала

фих его знает как можно доверять мытье продуктов продавцам. Ладно еще в пунктах питания как то глаза можно закрыть, но вот так мытую морковь........... страшно ведь

[anyk99]

Сообщение от mister

но вот так мытую морковь........... страшно ведь

Я думаю, что речь идёт о перемывании моркови перед отжимом, но без чистки.
Сам покупал такую морковь, которую очевидно можно было не не чистить, а лишь мыть.

[mister]

anyk99,

я брезляк, по любому буду чистить. Мало ли что там на ней. Видел как морковь транспортируется, так что доверия как к чистому увы нет ни сколько

[anyk99]

Сообщение от mister

я брезляк, по любому буду чистить.

Я тоже всю чищу, но вполне допускаю, что это тоже от личных капризов и брезгливости, а не по обьективным показателям...

[Гвоздь]

Сообщение от mister

доверия как к чистому увы нет

Нужно не только доверие к чистому, но и доверие к собственным защитным силам. А чрезмерная аккуратность - верный путь к их деградации. Так что, как и всегда, истина - баланс, т.е.вопрос меры. Поэтому истина у каждого своя. Есть такие психические заболевания - обсесии - навязчивые состояния. Так вот такой человек, если начнёт мыть снаружи холодильник или руки - может этим заниматься целый день. Трёт, трёт, и трёт, не может остановиться.