Голод ради стройного тела! (7+9)

[elenaz]

Сообщение от Kononenka

с утра вообще ничего не болело .. как выпила 500 ал воды опять чую. но не так сильно как вчера)))сильно не волнуюсь .. завтра уже 7ой день.. может каких травок попить 3-4-5-6-7 день разгрузки??? не подскажешь??
__________________

Если собираешься выходить - то попей разведенный сок клюквы или брусники. Лучше для почек нет ничего. Моя подруга брусникой даже пиелонефрит вылечила . Съела трех-литровую банку за три дня.
Если будешь ещё голодать - то ничего кроме воды. Пусть голод их лечит. возможно он и принялся за почки.

[elenaz]

Сообщение от Kononenka

есть какая-то режущая боль в кишечнике .. ну в этом районе будет колоть если надавлю.. что делать?? клизма??

Конечно клизма, если боль в толстом кишечнике. а можешь еще помассировать. Внутренние органы любят это.

[Kononenka]

elenaz, сделала клизму! столько какашек вышло)) наверное они мне и мешали.. намного легче стало.... а как часто при голодании ее можно делать?
по поводу брусники огромное спасибо.. я найду замороженные ))
вот завтра последний день.. мне в пятницу на др.. я так боюсь сорваться... потому завтра и останавливаюсь чтоб потом если есть то хоть не на 2ой день выхода))
но все равно уверенна кишечник уменьшился и я настроена кушать но мало и по малу))
я пока на голодании дочери столько блюд готовлю... она в шоке .. говорит: мам, я не сьем столько)) я:кушаааай))) она не понимает что происходит)))

[elenaz]

Сообщение от Kononenka

сделала клизму! столько какашек вышло)) наверное они мне и мешали.. намного легче стало.... а как часто при голодании ее можно делать?

Клизмы при влажном голодании надо делать раз в два дня. Если чувствуешь, что хреново - то каждый день. Так как на влажном голоде происходит обратное всасывание из кишечника. А Шлаки на 80% лимфа выводит в кишечник. Поэтому, что бы их обратно не засасывать - делают клизмы.

[Kononenka]

ну вот 7ой день моего голода!
вес 105.3.... уррррау!
я решила что завтра тоже 8ой посижу.. успею еще до пятницы выйти..
посоветуйте..я решила 1ый день выхода апельсиновый разведенный 2 к 3..
2ой день пол дня сильнее разведу потом апельсинку 1 или полторы, обильно запивая водой..
3ий день буду морковку , капусту... только не поняла как часто..
ну и с утра на 5ый венигрет буду без соленого огурцы и наверное без картошки..
6ой чечевицу с венегретом.
мне кажется маловато белка, т.е. чтоб поддерживать мышцы в тонусе нужен белок.. а его нет.. только 200 грам чечевицы на 2 недели очень мало
что еще можно добавить в выход 6ти дней))
и еще у меня изжога.. вчера еле заснула.. еще чуток и вырыгала бы...... но жалко себя стало и поопыталась заснуть.. сегодня тоже такое чувствую.. как бороться..??

[elenaz]

Сообщение от Kononenka

посоветуйте..я решила 1ый день выхода апельсиновый разведенный 2 к 3..
2ой день пол дня сильнее разведу потом апельсинку 1 или полторы, обильно запивая водой..
3ий день буду морковку , капусту... только не поняла как часто..

Не советую тебе идти только на апельсине. Подключи и морковный разведенный, компот из кураги с черносливом - фообще офигительная вещь. Только фрукты не ешь, живот сильно пучит. Я лично на выходе всегда овощи тушу, так как пучит сильно. Но это только у меня. Ты просто протирай их получше или жуй тщательно.
На счет белка. Белок полноценно содержит спирулина. Просто купи в аптеке и ешь. Еще белок содержит вся зеленая трава, которую мы употребляем в пищу. (например корова - ест только траву, а мяса - завались.)
Зелень можжно есть в различных вариантах. Мы например дома любим - размолоть её на блендере с чесноком и кефиром. очень вкусно. и кефир - тоже белок. Это из Армянской кухни рецептик.

[elenaz]

Сообщение от Kononenka

и еще у меня изжога.. вчера еле заснула.. еще чуток и вырыгала бы...... но жалко себя стало и поопыталась заснуть.. сегодня тоже такое чувствую.. как бороться..??

__________________

Если ты знакома с понятием "вицеральная хиропрактика" - то просто сделай себе массаж печени. У тебя просто застой желчи и её надо вывести.

[Kononenka]

вау леночка.. спасибо вам
elenaz, счас прочитаю что такое за массаж.. спасибо огромное..
я уже и рыгать пробовала .. никак.. прям в горле стоит и все...
мы с дочкой напару.. у нее ветрянка у меня голодовка)))))
а можно в тушеные овощи добалять томат ? картошку??
что Вы кладете??

[RAIN]

В тушеные овощи нельзя добавлять картошку, кукурузу, морковь и зеленый горошек - они крахмальные и от них толстеют.
С помидорами осторожно, понемногу, сладкая ягода

А так все что захочется - капуста, лук, кабачки, броколло, баклажаны, цветная капуста и много зелени - шпинат, укроп, сельдерей, петрушка, свекольные листья.

[elenaz]

Сообщение от Kononenka

elenaz, счас прочитаю что такое за массаж.. спасибо огромное..
я уже и рыгать пробовала .. никак.. прям в горле стоит и все...
мы с дочкой напару.. у нее ветрянка у меня голодовка)))))
а можно в тушеные овощи добалять томат ? картошку??
что Вы кладете??
__________________

Да не за что. спрашивай, если надо. я на многие вопросы смогу ответить.
На счет тушеных овощей - картошку не желательно, а томаты можно. С картошечкой погоди малёхо, все-таки это тяжеловатый продукт.
Меня девчонки мои, подруги по сухому голоду научили тушить овощи все подряд Но больше всего я люблю помидоры, чеснок, кабачки - чуть притушить, добавляю туда сушеные приправы - кориандр, шалфей, зерна горчицы, зерна кунжута - и потом, в тарелке уже, поливаю лимончиком. Вкусно очень. иногда добавляю капусту. Но надо не дотушивать до упора, так, припустить малёхо.