|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-04-2013, 16:37 | #31 | |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 887
Поблагодарил: 3,940
Поблагодарили 5,166 раз(а) в 841 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )
Цитата:
У меня, в своё время, выход на цитрусах - вывел из строя ПЖ. Целый месяц потом на лечебной диете сидела. Гастроэнтеролог категорически запретил выходить (после голода) на кислых фруктах. ПЖ, сказал, не любит кислый вкус. И ещё. Цитрусы , особенно грейпы, снижают давление. Отсюда, может быть, сильная слабость, сонливость. У меня так было: Выходила как-то из очередного голода на грейпах и спала от слабости сутками. Проснусь, грейп схомячу и опять баиньки и так несколько раз подряд, пока не догадалась померить давление. Оказалось, 85/60. Грейпы отменила и сразу сон прошёл. После голодания давление , как правило, пониженное, а если вдарить по нему ещё и грейпом, то сама понимашь. |
|
13 пользователей сказали Марика спасибо за это полезное сообщение: |
09-04-2013, 17:09 | #32 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: РФ
Сообщений: 49
Поблагодарил: 295
Поблагодарили 293 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: "Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )
Поздравяю! Умница!
А по поводу слабости, так я тоже не ощущаю прилива энергии на голоде. Может шлаки, может особенности организма, а может и то и другое. Но в любом случае спасибо за описание. Читаешь дневнички, книги и по крупицам собираешь опыт и знания. |
10-04-2013, 02:21 | #33 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: сибирь
Сообщений: 206
Поблагодарил: 3,138
Поблагодарили 1,288 раз(а) в 209 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: "Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )
Марика,
Нюша 5555, Спасибо , девочки ! Правда , я правое с левым перепутала , ныло именно в левом . Спокойнее узнать , что не только у меня такие проблемы . Сегодня уже всё более-менее нормально ! |
10-04-2013, 17:00 | #34 | |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: USSR
Сообщений: 313
Поблагодарил: 12,798
Поблагодарили 1,989 раз(а) в 343 сообщениях Файловый архив: 25
Закачек: 0
|
Re: "Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )
Цитата:
__________________
Желающего идти судьба ведёт, не желающего влачит Мои записки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16327 |
|
10-04-2013, 22:37 | #35 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: сибирь
Сообщений: 206
Поблагодарил: 3,138
Поблагодарили 1,288 раз(а) в 209 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: "Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )
FOX, Я вот тоже думаю следующий выход сделать на овсянке . Чтобы мне новых шишек не набить , напишите , пожалуйста , как правильно приготовить отвар и как часто его можно пить ? А то овощи у меня заканчиваются , на соки не хватит .
|
11-04-2013, 11:16 | #36 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: USSR
Сообщений: 313
Поблагодарил: 12,798
Поблагодарили 1,989 раз(а) в 343 сообщениях Файловый архив: 25
Закачек: 0
|
Re: "Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )
Luisa вот рецептОдин стакан промытого овса( можно купить в аптеке) заливаем 1,5 литрами чистой(фильтрованной) воды на ночь. Утром ставим с залитым овсом на самый медленный огонь на полтора часа, накрыв крышкой (посуда должна быть эмалированной). Кастрюльку нужно накрыть крышкой.
Через полтора часа снимаем отвар с огня и даем остыть, после чего процеживаем его и хорошо отжимаем. Овсяный отвар готов. Хранить нужно в холодильнике в стеклянной банке с крышкой – не более 2 суток. Пить(даже не пить а жевать) овсяный отвар нужно по стакану с интервалом 2 часа. Или же тоже самое количество овса кипятить 20 минут и настаивать в термосе сутки, принимать также. настаивать хоть и долго, но мне кажется полезнее, хотя на вкус я не почувствовал разницы( может слишком хотел похомячить) Пить один два дня, затем переходить на овсянной кисель- столовая ложка Геркулеса на литр воды отварить 20 минут и процедить, пить теплым. ЗДОРОВЬЯ И УДАЧИ ВАМ
__________________
Желающего идти судьба ведёт, не желающего влачит Мои записки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16327 |
11 пользователей сказали FOX спасибо за это полезное сообщение: |
11-04-2013, 13:59 | #37 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: сибирь
Сообщений: 206
Поблагодарил: 3,138
Поблагодарили 1,288 раз(а) в 209 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: "Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )
FOX, спасибо !!! Я вообще люблю овсянку , особенно эту самую слизь ! Для меня , думаю , это будет оптимальный вариант ! А уж овса у нас немеренно в деревне !
|
12-04-2013, 22:13 | #38 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: LVOV
Сообщений: 792
Поблагодарил: 7,341
Поблагодарили 5,660 раз(а) в 749 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: "Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )
Вотя-вернулася из командировки(тобиш с деревни)-полный капец-руки болят-ноги болят---нее всётаки тяжело в сельского труженика трансформироватся в моём то возврасте
Ну матушка если замахнулися на длительное УГ то чужие дневники длительных УГ надобы почиткать (шоб не наступать на те грабли которые уже прошли другие) В своём дневнике я описывал-шо кисляк по Столешникову после 21дня УГ у меня вызал ОЖОГИ слизистой на выходе из-за чего пришлось ЭКСТРЕННО входить в новый голод(залечивать ожоги) и выходить на белке ХОТЯ после длительного СГ-у меня же Столешников пошол на УрА(описано сдеся http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8318&page=33) Тобиш после длительного УГ с кисляком нужно поакуратней-не всем он подходит -хотя у той же особи после ЛГ или СГ Столешиков будет самый подходящий без ЖОРОВЫЙ вариант Во время голода я усиленно ботаю вплоть до 21дня-а вот на выходе делаю себе выходные-СИЛ совсем нема-валяюсь в кровати-зыряю телек-короткие прогулки в лес-обычно ПОЛНОЦЕННЫЕ силы возвращаются в конце второй недели Всехда удевлялся голодальщикам(например Гвоздь и другие) которые на выходе усиленно тягают гантели и много бегают----я попробовал скромно пооджиматся-так поясница потом болела 3 месяца-я уж со страху подумал шо хрящи в спинном повредил -так шо усе мы разные---что для одного хорошо-для другого яд P.S. звиняюся за отсутсвие-но интернет в деревню ещё не провёл-но скоро будя
__________________
"Nigdy nie mów nigdy" |
12-04-2013, 22:54 | #39 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: сибирь
Сообщений: 206
Поблагодарил: 3,138
Поблагодарили 1,288 раз(а) в 209 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: "Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )
myhajlo, Так в том то и дело , что читаю много чужих дневников - и у всех всё по -разному , вот и думаешь , что у тебя-то всё будет , как надо ! Но то , что на выходе у тебя слабость присутствует больше , чем на голоде - меня не только успокаивает , но и радует , уж извини - значит всё правильно делаю ! Вчера додумалась - свежую ( в смысле прошлогоднюю ) капусту в салате заменила на квашенную - кисленького , млин , захотелось , - результат : за ночь + 4кг - вся заплыла ! ЕЩё один камушек в копилку ошибок А казалось бы чуть-чуть да на 5-ыесутки выхода , да и голод непродолжительный .
|
12-04-2013, 23:08 | #40 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: LVOV
Сообщений: 792
Поблагодарил: 7,341
Поблагодарили 5,660 раз(а) в 749 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: "Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )
Если заплыли НОГИ-теперь поакуратней ходи-можно СЕРЬЁЗНО вывихнуть
прямо на ровном месте-дома-и носить надо высокую жосткую обувь -и безотлагатель упаренную У наночь-точнее через ночь-а остальная опухлость(на других частях тела) сама собой сойдёт-тока солёного больше не еш Во млин и кто бы мог подумать шо посе 10 суток-может быть такой дискомфорт-я вобще после таких суток и ВЫХОДА не делаю-отсилы пол дня и начинаю обыкновенно питатся -хотя эта обыкноненность это для меня обыкновенная яж так и не вернулся к мясу-ну не смагла я-не смогла и соли практически не употребляю так же как и сахарь
__________________
"Nigdy nie mów nigdy" |
11 пользователей сказали myhajlo спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
"Молодо-зелено" или "как я провел лето" :) | aR_DTrue | Архив | 7 | 22-06-2011 07:19 |
Схема заболевания "я простудился", "меня просквозило". | Jseven | Болезни и симптомы | 161 | 22-02-2008 22:21 |
Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ" | Okkerville | Библиотека | 2 | 28-10-2007 19:46 |
Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" | Putin_IRL | Библиотека | 0 | 16-09-2006 13:58 |
"Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать? | ta-ta | Беседы о жизни | 12 | 12-08-2006 19:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|