|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-06-2018, 01:00 | #31 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.
Прошел 6 голодный день мини-каскада
Вес 101,8 (отвес -0,8) Убрала наетые граммы. Почти не пила воды, чуть-чуть. День прошел легко. Желудок ныл голодом, но мозги об этом почти не думали, лишь изредка возникал вопрос "А может всё таки поесть?". Много спала. Вот и хочется сделать так, чтобы голова перестала думать все время на тему отсутствия или наличия пищи. Физически переносится легко, ничего такого не происходит. Стул есть, но не регулярный. |
9 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (19-06-2018),
galla (21-06-2018),
Lesya 777 (21-06-2018),
marimosk (19-06-2018),
Millinarose (20-06-2018),
piumina (30-06-2018),
Майя (19-06-2018),
МИЛУСЯ (19-06-2018),
Оптимистка (24-06-2018)
|
21-06-2018, 00:42 | #32 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.
Прошел 7 голодный день мини-каскада
Вес 101,5 (отвес -0,3, всего -6,1 за 14 дней) Вес уходит медленно, но это не пугает. И на том каскаде были времена, когда вес вставал, как вкопанный на пару голодных дней. Марафон продолжаю. Мыслей о еде на голоде стало гораздо меньше. Снились ужасы, что я объелось сырой и жареной курицы, и так противно было в животе весь сон. Проснулась...в животе противно, голодно, пахнет токсинами, во рту кака.)) |
11 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение: |
23-06-2018, 01:58 | #33 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.
Прошел 8 голодный день мини-каскада
Вес 100,6 (отвес -0,9, всего -7,0 за 16 дней) В предыдущий день достаточно много съела борща, компота и прочей еды, но на удивление это не ушло в жир. Кроме того был размягченный стул, кишечник подчистился, вот и отвес заметен. Голодный день прошел еще легче, как будто организм стал запоминать тенденцию каскада и не пихает мне в этот день навязчивые мысли про еду, хотя желудок активно ноет, особенно трудно засыпать и утром подскакиваю не свет не заря. |
23-06-2018, 11:40 | #34 |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Ukraine / Czech Republic
Сообщений: 134
Поблагодарил: 51
Поблагодарили 396 раз(а) в 115 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.
|
25-06-2018, 01:07 | #35 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.
Прошел 9 голодный день мини-каскада
Вес 100,3 (отвес -0,3, всего -7,3 за 18 дней) Голодание входит в привычку, организм как-будто сам знает,что будем голодать, никуда от этого не денешься и не бунтует. Голодные дни стали почти обычными днями, вполне жизнеспособными. Правда сегодня банкет на даче, как-бы не выбиться из колеи... |
25-06-2018, 05:15 | #36 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 151
Поблагодарил: 172
Поблагодарили 758 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.
Олимпия, поздравляю, неплохой ведь результат получается! Хорошо, что все у вас устаканивается, двигайтесь дальше, не останавливаясь
Что касается вашего настроения в голодные дни, надо как- то его менять, добавлять радости в голову. Я когда- то ещё у Брега прочитала, что в голод надо входить с радостью и облегчением, старалась сама у себя аккумулировать такое состояние и ведь стало получаться. Сначала искусственно поддерживала в себе ощущение счастья, а теперь само получается. Вчера у меня был первый голодный день после деревни и прошёл в приподнятом настроении. |
29-06-2018, 01:06 | #37 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.
Прошли 10 и 11 голодные дни мини-каскада
Вес 100,6 (привес +0,3, всего -7,0 за 22 дня) Фокус не удался, факир был пьян... Обжористый банкет с шашлыками и пивом похудению не способствовал!)) Даже два голодных дня не выправили ситуацию. Ладно, начнем сначала. Хорошо хоть из колеи не выпала. Правда в дни без еды допустила чай и кофе с молоком. Голод переносится легко, думаю, готова попробовать 2х1. Посмотрю, получится ли. |
29-06-2018, 15:43 | #38 | |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Эстония. Таллин.
Сообщений: 8
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 25 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.
Цитата:
2х1 - 2 дня голодания, 1 день прием пищи? Я вот именно так хочу попробовать скинуть 20кг. Сейчас 1 день в неделю разгружаюсь 36 часов, но весь не уходит. 191/120. Как думаете, такой способ прокатит? |
|
30-06-2018, 02:39 | #39 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.
ВолкЗубамиЩелк, да, 2х1 это 2 голодных через 1 сытый день. Это обязательно прокатит в целях похудения!)). В молодости у меня здорово прокатил каскад 3 голодных через 1 сытый, за 2 недели похудела на 10 кг при результате 68 кг. В подписи " 1+1+1+ ", единица означает 1 голодный день (обычно на воде), " + " это сытый промежуток (обычно 1 день, иногда 2) . После сброса 6-7 первых кг у меня всегда вес стоит на одном месте долго при каскаде 1х1. В этот раз никак не могу сдвинуться со 100 кг. Но бросать каскад пока не планирую, всё равно сдвинется, рано или поздно.
Для мотивации предлагаю дневнечки успешных каскадников Лентяша (старый ник L-M) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4704 AvAhi http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6205 Матулявичуте http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10578 |
4 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение: |
30-06-2018, 13:03 | #40 |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Эстония. Таллин.
Сообщений: 8
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 25 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.
Олимпиада, на сколько может быть сытым этот день на Ваш взгляд? То есть давайте оттолкнемся от личного опыта - началась неделя, понедельник и вториник без пищи (тяжело понятно, по другому кг не уйдут).
Среда. Что можно и сколько? Опирайтесь на Ваш опыт. Последний раз редактировалось ВолкЗубамиЩелк; 30-06-2018 в 13:04.. Причина: же |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мини каскады на пути снижения веса. | Arsenia | Архив | 10 | 10-12-2017 16:18 |
от 108 и до победы. Мини каскады | Олимпия | Архив | 61 | 16-02-2016 04:05 |
Ежедневный отчет о 21м голодании | Anyaanya | Архив | 0 | 14-08-2013 20:07 |
Обратный путь к совершенству! (11 lytq) | Gaprik | Примеры успешно проведенных голоданий | 55 | 24-12-2012 17:11 |
мотивирующий отчет для самой себя. | Ponka | Архив | 2 | 28-07-2011 15:37 |
Спонсорские ссылки: | |
|