Кот из дома - мыши в пляс - Страница 4

Rica · 24-11-2009, 14:36

Доброго времени суток! Третий день на "мандариновом месяце", душ контрастный, ходьба 1 час но в гору, до усталости, и возникли вопросы.

- котрастный душ по 3,6 минуты горячего и 3,5 минуты ледяного!!!!Тело под ледяным сводит...внизу шеи, там , где впадина спереди, болит , когда касаюсь и откидываю голову немного назад.Когда в лёгкие набираю воздуха до предела ,болит ..не знаю, такое вепчатление, что мышцы, как при гриппе, но температуры нет. ???

-можно ли заменять мандарины апельсинами, это принципиально?

-утро третьего дня болел затылок с одной стороны, после массажа и душа прошло....???

а в общем и целом состояние отличное

РАИСА · 24-11-2009, 15:03

Цитата:

Сообщение от eeyore

Так может, и незачем сыроедить?

Вот и Вячеслав туда же - если человек здоров, зачем сыроедить?

Создается впечатление, вас к этому принуждают, а вы упираетесь.

Успокойтесь , ребята! Не напрягайтесь! здесь много всяческих направлений питания, ну подумаешь мясоеды начинают меню уточнять, или кашееды, но почему-то все начинают напрягаться, когда сыро-веги начинают обмениваться своими особенностями.

Все нормально, всем есть место под солнцем!

( не верьте мне, это я от жадности так пишу, вдруг все кинуться сыроедить , тогда на всех морковки не хватит!)

Rica · 24-11-2009, 15:05

Так, всё не так уж и отлично, у меня температура 37,4, после ледяных душей...

sava · 24-11-2009, 15:39

Цитата:

Сообщение от Rica

Так, всё не так уж и отлично, у меня температура 37,4, после ледяных душей...

Если Вы до этого момента не закалялись, то 3,5 минуты ледяного душа - это круто!
На мой взгляд, первое время надо обливаться не более 30 секунд холодной водой и около 1 минуты греться.

Janna · 24-11-2009, 18:20

Я всегда проводила контрастный душ по схеме: 3 мин горячий, 1 мин. ледяной. А когда прочитала про 3,5 мин, то решила попробовать. Это Класс! Супер!

Так действительно глубже пробивает. Ощущения фантастические, тело оживает до кончиков пальцев. Но в моей практике уже 17 лет зимних купаний. Поэтому я тоже думаю не стоит сразу начинать с 3,5 мин. Ограничиться 1 мин или 40 сек холодной. Но можно провести побольше циклов - 7 например.

Rica · 24-11-2009, 20:04

Цитата:

Сообщение от sava

Если Вы до этого момента не закалялись, то 3,5 минуты ледяного душа - это круто!
На мой взгляд, первое время надо обливаться не более 30 секунд холодной водой и около 1 минуты греться.

Вот так заканчивается, не успев и начаться мой месяц, мандариновый...Я закляласб,sava, лет 6 незед в течение 4 лет обливалась по системе П. Иванова, ни разу не простывала ни ггрпповала ничего подобного и кожа бы действительно, мне благодарна, впрочем, как и весь организм. Потом забросила и вот наткнулась на методу ММ, а там душ в теч 3,5 минут это надо было совсем с головой не советоваться, тчобы вот таакое сотворить..=37,7 ни больше , ни меньше...пью мятный чай с имбирем и разбавленный сок, разбавленный потому, что нужно тёплое питьё, а сок холодный .... Перед собой стыдно за такие вот ..глупости , мягко говоря.

в общем молюсь, чтобы не вылилось в...ТТТ!буду продолжать ММ, есть всё равно не хочется, уже от температуры, завтра посмотрим! Имбирь творит чудеса, со мной!

И что с контрастами делать , продолжать с температурой или оставить, пока температура не спадёт?(надеюсь завтра)

Happie · 24-11-2009, 22:05

Цитата:

Сообщение от Rica

можно ли заменять мандарины апельсинами, это принципиально?

Принципиальны - цитрусовые. К мандаринам пришли эмпирическим методом: все остальные цитрусовые имеют больше кислоты, от чего - соответствующие проблемы.

А с холодным душем я бы на Вашем месте подождала до полноценного питания: у вас явно не хватает энергии на согревание себя.

Евочка · 25-11-2009, 09:04

Цитата:

Сообщение от eeyore

все должно быть нормально (не обвиснет))).

Да у меня сразу с лицом проблемы-осунувшееся, страшнота такая!!! И очень долго восстанавливается после голода...Сыроедить еще не пыталась кроме как после голоданий-на выходе...

Rica · 25-11-2009, 10:08

Товарищиии, помогите!!!!Ни разу не была в такой ситуации, переохлждение водой...ледяной, +38,0 всю ночь почти не спала, еле переворачивалась, всё тело болит, передвигаюсь ....не хочу говорить вслух, как....что делаю дальше? Невероятное что-то....

Евочка · 25-11-2009, 10:12

Цитата:

Сообщение от Rica

что делаю дальше?

Лечусь и впредь не делаю как скажут, а думаю своей головой...Мед, клюква, лимон, имбирь, согревание всевозможное...Застудилась...

24-11-2009, 14:36	#31
Rica Регистрация: May 2007 Адрес: Мой удивительный мир! Сообщений: 2,313 Поблагодарил: 3,206 Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Вопросы к anyk99 - 3 Доброго времени суток! Третий день на "мандариновом месяце", душ контрастный, ходьба 1 час но в гору, до усталости, и возникли вопросы. - котрастный душ по 3,6 минуты горячего и 3,5 минуты ледяного!!!!Тело под ледяным сводит...внизу шеи, там , где впадина спереди, болит , когда касаюсь и откидываю голову немного назад.Когда в лёгкие набираю воздуха до предела ,болит ..не знаю, такое вепчатление, что мышцы, как при гриппе, но температуры нет. ??? -можно ли заменять мандарины апельсинами, это принципиально? -утро третьего дня болел затылок с одной стороны, после массажа и душа прошло....??? а в общем и целом состояние отличное

24-11-2009, 15:05	#33
Rica Регистрация: May 2007 Адрес: Мой удивительный мир! Сообщений: 2,313 Поблагодарил: 3,206 Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Вопросы к anyk99 - 3 Так, всё не так уж и отлично, у меня температура 37,4, после ледяных душей...

24-11-2009, 18:20	#35
Janna Регистрация: Jul 2009 Адрес: Краснодарский край г. Новороссийск Сообщений: 423 Поблагодарил: 4,778 Поблагодарили 2,198 раз(а) в 420 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 0	Re: Вопросы к anyk99 - 3 Я всегда проводила контрастный душ по схеме: 3 мин горячий, 1 мин. ледяной. А когда прочитала про 3,5 мин, то решила попробовать. Это Класс! Супер! Так действительно глубже пробивает. Ощущения фантастические, тело оживает до кончиков пальцев. Но в моей практике уже 17 лет зимних купаний. Поэтому я тоже думаю не стоит сразу начинать с 3,5 мин. Ограничиться 1 мин или 40 сек холодной. Но можно провести побольше циклов - 7 например.

25-11-2009, 10:08	#39
Rica Регистрация: May 2007 Адрес: Мой удивительный мир! Сообщений: 2,313 Поблагодарил: 3,206 Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Вопросы к anyk99 - 3 Товарищиии, помогите!!!!Ни разу не была в такой ситуации, переохлждение водой...ледяной, +38,0 всю ночь почти не спала, еле переворачивалась, всё тело болит, передвигаюсь ....не хочу говорить вслух, как....что делаю дальше? Невероятное что-то....

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
То, что мы готовим дома	Саламандра	Питание	2401	11-10-2024 12:32
Мыши раскрыли пользу голодания с новой стороны	Kalina	Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.	0	07-08-2010 07:10
Аккупунктура -дома, просто, эфективно	alexed	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	10	24-07-2010 08:01
Голод (21 день) у Орловой, выход - дома. Через год - здоровый малыш (беременность)	luuna	Примеры длительных голоданий	59	18-02-2009 19:47

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)