|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-04-2012, 08:59 | #31 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Киев
Сообщений: 177
Поблагодарил: 187
Поблагодарили 555 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Выбираю здоровое питание!!!
давненько я тут не отмечалась)))))))))))))
праздники, весна....и почему-то как-то она ко мне в этом году пришла вовремя и в разнообразии...)))))))))) но совсем-совсем чего-то вредного не употребляла) как-то меня и не тянуло на пасхи, пироги...не привлекает мучное:)) единственное -шоколаду потрескала с удовольствием:)))) Продолжаю борьбу за приведение своего рациона к здоровому и полезному) но пока с огрешностями! учусь прощать себе самой свои слабости и учусь избегать их и не поддаваться)))))))))) есть желание немного поголодать - очень организм требует! соскучилась за этим! пока приучила себя к долгим прогулкам пешком, к занятиям ( и даже самостоятельно)спортом -пресс, бедра, ноги)))) и вообще, стараюсь вести активный образ жизни! сидению на месте -нет!!! |
3 пользователей сказали mkos спасибо за это полезное сообщение: |
06-05-2013, 16:55 | #32 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Киев
Сообщений: 177
Поблагодарил: 187
Поблагодарили 555 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Выбираю здоровое питание!!!
Ну не могу я не записывая свои мысли, планы, разочарования менять себя.
Ой, сколько всего было за этот год.... Я признала себя полной булимичкой, и, как не жаль, но голодание -это враг людей с такой болезнью....в этом я убедилась....но все равно предпринимала не одну попытку голодания. последняя закончилась сегодня - 4 дня, 2 из которых сухих. Да, я не спорю, голод -очень полезен, но только если у вас нет психических расстройств в пищевом поведении. Я попала к психотерапевту, и настолько зациклилась на еде и весе, что тяжело было понять, а специалисту справиться с моей проблемой. Если иные "очищают" свой организм с помощью рвоты и слабительных, то у меня периоды обжорства чередовались с периодами голода и отказа от большинства продуктов....эту зиму, я думала, что не переживу. при чем были срывы на близких, истерики....полное нежелание жить и выходить из дома.... но вот - встретив этот светлый праздник голодая и изнемождая себя хочется верить, что что-то в моей голове измениться и я буду воспринимать себя, мир вокруг себя и других иначе! так хочется в это верить, а главное, хочется прекратить зацикливаться на своем весе и жить полной жизнью, своей, неповторимой! И вот снова я на пути здорового образа жизни -ищу себя, ищу стимул и мотивацию жить дальше, выглядеть так, как я хочу, чувствовать себя уверенно. Найти свою 2-ю половинку, родить детей. Просто хочу жить! Хочу не чувствовать переполненого желудка, дискомфорта в кишечнике, проблем на лице от пожирания сладостей! при том, что месяц у меня уже есть абонимент в зал, я пока его игнорировала, что у меня есть все возможности есть нормальную еду и в меру. Вообщем, очень хочется верить, что наконец-таки приду к нормальной жизни и буду добиваться всего нормальными способами, а не получая легкое и доступное удовольствие только от еды. Все, большинство своих мыслей я выложила и очень хочется добиться своей цели. Начинаю жить подвижной жизнью без копченостей, жирностей, белого хлеба, сладостей и переедания! Буду дружить с овощами -фруктами, рыбой, белым мяском, молочными продуктами, кашами, сухофруктами и медом.....ведь так много всего вкусного и полезного! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
я выбираю жизнь | Роман Русский | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 0 | 03-08-2013 16:40 |
,,Я выбираю красную таблетку.....,,или мое первое длительное голодание(22 дня) | Lady_Nike | Архив | 12 | 15-10-2012 20:20 |
Дневник Кешью.Соки, травки и здоровое питание. | Белка | Сверхнизкокалорийное питание | 173 | 25-03-2012 07:51 |
Я выбираю здоровье (10 дней) | -Ники- | Примеры успешно проведенных голоданий | 49 | 23-05-2007 09:30 |
Спонсорские ссылки: | |
|