|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Диеты Описание и опыт применения различных диет |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-07-2007, 00:16 | #31 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: свердловская обл
Сообщений: 402
Поблагодарил: 551
Поблагодарили 220 раз(а) в 111 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: безуглеводная диета,
Добрый день,а кто-нибудь почувствовал главный недостаток углеводных диет-снижение настроения и повышение агресивности?
|
03-07-2007, 03:18 | #32 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Казахстан
Сообщений: 150
Поблагодарил: 597
Поблагодарили 235 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: безуглеводная диета,
Нет, не почувствовала. Я не на диете, просто белка почти не ем (иногда орехи, сыр и молоко) и агрессивности ну совсем не наблюдаю
|
24-07-2007, 21:59 | #33 |
Регистрация: Jul 2007
Адрес: Питер
Сообщений: 59
Поблагодарил: 21
Поблагодарили 98 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: безуглеводная диета,
|
25-07-2007, 06:00 | #34 | |
Заблокирован
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Обнинск
Сообщений: 2,882
Поблагодарил: 333
Поблагодарили 5,085 раз(а) в 1,875 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: безуглеводная диета,
Цитата:
__________________
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть. |
|
Следущий пользователь сказал Elios спасибо за это полезное сообщение: |
микка (14-05-2011)
|
30-03-2008, 19:52 | #35 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Петербург
Сообщений: 1
Поблагодарил: 5
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: безуглеводная диета,
у меня после 3 недель низкоуглеводной диеты настроение было совершенно упадническое и не было сил, физических и ментальных. Хотя, если честно, может это с диетой совсем и не связано...
__________________
piter-photo.ru/personal/user.29.mode.all.html |
24-04-2009, 11:17 | #36 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Уфа
Сообщений: 173
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 848 раз(а) в 168 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: безуглеводная диета,
Почему "безуглеводной" диетой называют диету спортсменов "белково-углеводной загрузки-разгрузки" ?
Бодибилдеры в период сушки сидят на этой диете. Лыжники, биатлонисты тоже пик формы выводят по этой диете. Это уже стало нормой жизни в большом спорте |
29-04-2009, 15:57 | #37 | ||
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: безуглеводная диета,
Цитата:
Цитата:
УГЛЕВОДЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНЫ ОРГАНИЗМУ!!! Научные факты с точным описанием принципа дейсвия! На чистом сыроедении и с протеинами (совершенно без углеводов, мне от них плохо было) я стала как в той рекламе" чупа-чупс, дура дурой" Голова совершенно не работала, зато СПОРТИВНЫЕ показатели как увеличились. Я стала проф.спорстменов хорошо понимать, которые бегают и пригают целыми днями. Я бегала как заводная без усталости и без ЕДИНОЙ мысли в голове. Да, настроение хорошее было от выработки бета-эндрофила от физ занятий. Но голова не заработала. А это была моя основная цель от голоданий и сыроедения. В итоге, я проштудировала море литературы и нашла, что все безуглеводные диеты обречены на поражение. Серотонин падает за время диет, у всех по разному,кто-то 2 дня сидит на диете, а кто-то 2 месяца, а потом ... обжираловка и в основном углеводами.(пополнение уровня серотонина в организме). Думаю, никто спорить здесь не будет... Голодание тому явный пример. Во время голодания Серотонин падает сильно. Потом всех на жор тянет. У меня очень низкий уровень серотонина был, больше 8 дней не выдерживала, голова сбой давала. Просто отключалась в какие-то моменты. Мне иногда страшно становилось после этого. Решила от беды подальше, дальше не голодать. А пример с сыроедением (многие себя тоже узнают). СыроежЮ, потом мороженным перекушу (серотонин рухнил совсем, а мороженное -эта вкусная концентрированная доза) . И "ой да ай, какая я безвольная, опять сорвалась на мороженном". И снова тоже самое сыроедние или что-то около этого и опять доза мороженного.. Почитайте у каждого второго в дневнике: кто мороженное, а кто макароны или картошку поглащает после голоданий и диет. Делаем выводы... Все углеводы белого цвета -вредные! Чем темнее ,тем полезнее. гречка, овсянка, рис коричневый или необработаный и тд. Очень полезна картошка в мундире на ночь - это лекарство от депрессий. Супер повышает серотонин. На себе все перепробовано. РАБОТАЕТ. И настроение ОБАЛДЕННОЕ. главное знать - сколько и когда есть!!! Как только я стала есть по часам и сбалансированно, голова заработала и извилинки закрутились. Умственный процесс качественно повысился.
__________________
Дорогу осилит идущий Последний раз редактировалось Fuyu; 30-04-2009 в 00:30.. |
||
29-04-2009, 16:20 | #38 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Безуглеводная диета
Да, еще углеводы, природные обезболевающие (до определенного уровня, конечно).У кого серотонин повышен, те легче физ и мор боль выдерживают.
Когда у нас стресс, что мы делаем, едим сладкое или мучное. Ну а наши дорогие мужчины любят пропустить бокалчик вина или по-крепче. Алкоголь это концентрированный сахар. Сахар и алкоголь влияют на опиуные рецепторы в организме. Наркота тоже влияет на те же рецепторы. Вот некоторые факты: - У женщин уровень серотонина всегда ниже. - низкий уровень серотонина передается по наследству (опыты на мышах были), дети и внуки алкоголиков подвержены алкоголизму тоже. (дочки наминают сладкое и сыновья пьют) Я когда это прочла, у меня волосы дыбом встали. Сколько я видела умнейшийх и красивейших ребят, которые со временем спивались и не обязательно от плохой жизни). наследственность. жуть. Сбалансированное питание играет огромную роль. Сыроедение эту проблему не решит.
__________________
Дорогу осилит идущий |
4 пользователей сказали Fuyu спасибо за это полезное сообщение: |
30-04-2009, 00:49 | #39 |
Заблокирован
Регистрация: Jan 2009
Адрес: usa
Сообщений: 68
Поблагодарил: 108
Поблагодарили 230 раз(а) в 54 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Безуглеводная диета
|
30-04-2009, 09:07 | #40 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Безуглеводная диета
Увы hermess, флуд с вашей стороны. Если нет, то проаргументоровали бы.
А Я нашла факты и доказательства. и Повторю еще раз. все безуглеводные диеты обречены на поражение! ЗАвисит только от вашего уровня серотонина, сколько Вы сможете сидеть на безуглеводной диете, а потои опять пополнение запасов.
__________________
Дорогу осилит идущий |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Винная диета | Lalala | Диеты | 38 | 22-06-2012 19:17 |
Зеленая диета | my-nikolai | Диеты | 5 | 07-05-2012 15:40 |
Китайская диета | Lalala | Диеты | 6 | 28-02-2012 11:34 |
Диета Дюкана | Spark | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 76 | 18-12-2011 18:46 |
Зеленая диета!!! | Яна-Яна | Диеты | 13 | 24-11-2007 20:23 |
Спонсорские ссылки: | |
|