хочу быть красивой и здоровой!!!

[venera1979]

вчера была на суточном дежурстве весь день пила зеленый чай, кофе (без ни чего) вечером не удержалась на ужине съела ложку меда, ложку каши рисовой, 1 маленькую баночку атимель. Вес утром 07.10 - 74,1 кг. Пошла спать, кушать буду вечером, что не знаю

[venera1979]

сорвалась с каскадов, а ведь дошла до 72,9 кг т.е. они очень эффективные, но вот были выпады обжорства. все утром 75,9, сегодня ела до 14-00 часов, сейчас принимаю слабительное о голод сколько смогу, т.к. 10.11 проф праздник, хочу выглядеть симпатишно,,, пока планирую так 31 по 6.11 голод - 6.11 потихоньку соки, 08.11 - вечером банкет - только легкая еда и минимум спиртного. Пока вот как то так. Начинаю думать о голоде и голова сразу начинает болеть, но я настроилась, дома ни чего вкусного не готовлю, завтра на работу буду сутки работать через сутки а это уже 3 дня голода это гуд. а там будет легче я надеюсь..

[venera1979]

вес утром 75,1 кг. ушло 800 гр. за пол суток, но это сугубо слабительное, состяние днем нормальное, на работе еду не видешь отлично, дома же столько вкусного

[venera1979]

не могу настроить себя на голод, заболела ветряной оспой от детей. После голода в мае этого года с 88,5 похудела до 75,5 (сейчас вес такой же) заметила, что тело какое-то мягкое (т.е. сплошной жирок), решила несколько дней посидеть на белковой диете (не сильно строго), посмотрю может такой вид питания мне подойдет, плюс разгрузочные голодные дни (перед новым годом все равно голоднуть хочеться) но не могу сейчас ни как Вес сегодня утром 75,2 кг.

[Света55]

Сообщение от venera1979

не могу настроить себя на голод, заболела ветряной оспой от детей. После голода в мае этого года с 88,5 похудела до 75,5 (сейчас вес такой же) заметила, что тело какое-то мягкое (т.е. сплошной жирок), решила несколько дней посидеть на белковой диете (не сильно строго), посмотрю может такой вид питания мне подойдет, плюс разгрузочные голодные дни (перед новым годом все равно голоднуть хочеться) но не могу сейчас ни как Вес сегодня утром 75,2 кг.

Все получится, надежда умирает последней. 75,2 хороший вес. Это же не 88,5 . Главное , не унывай и иди вперед к своей цели, я тебя поддерживаю .

[venera1979]

Записалась на фитнес. В пятницу 06.12 было первое заняте, уговорила дочка (6 лет), раньше неоднократно хотела пойти, но то напарницы нет, то со временем напряг - вообщем отговорки, а теперь вот напарницу сама себ родила, подрастила и мы пошли. Занятия 3 раза в неделю, хочу до нового года поголодать хоть деньков 5-10, жду женс. дни, чтобы начать, но завтра на сутки будет ответственный день и не до еды, будет однодневное голодание. Вес сегодня 75,3 кг.

[solnisko]

Сообщение от venera1979

Вес сегодня 75,3 кг.
__________________

отлично..хорошо что столько время поддержала вес..удачи тебе и легких отвесов!

[venera1979]

[QUOTE=solnisko;866867]отлично..хорошо что столько время поддержала вес..удачи тебе и легких отвесов![
Спасибо за поддержку

[DEYA]

Я когда каскадами у меня тоже по-тихоньку идут отвесы. А если жор, то потом опять прибавка

[venera1979]

с 14 февраля в отпуск и всей семьей в Египет на море. Моя мечтааааа - зимой мореееепоэтому начинаю себя готовить. Утром взвешусь и замерюсь (самой страшно сколько накусала за НГ празники). В 19-30 приняла слабительное и в путь, хочу вес хотя бы 67 кг, буду стараться, голодать наверно буду минимум 10 дней, а точнее пока не дойду до желаемого веса. Хочу на пляже быть красивой и счатсливой ведь лечу с любимым мужем и детьми. А еще 2 раза в неделю фитннес, ну и прогулки надо заставлять делать, живу ведь в лесу, красота, природа, ничистейший воздух, селоо.