|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-12-2016, 07:06 | #31 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
msattey,
А на чем думаете выходить? |
3 пользователей сказали nata nata спасибо за это полезное сообщение: |
09-12-2016, 08:22 | #32 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,873 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
Я вчера вышел. 4 часа не хватило до 6 суток))))))))). И правильно сделал- кашель сильно усилился. Поэтому и с выходом особо заморачиваться не стал (да и срок-то в общем маленький). Просто сьел кусочек яблока. Через полчаса еще. Так в течение двух часов сьел яблоко. Через час- еще половину, еще через час- оставшуюся половину. Дикий аппетит был только первые три часа. Потом понмногу ел салат с капусты
|
9 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (09-12-2016),
nata nata (10-12-2016),
Nira (09-12-2016),
Алексей_75 (16-12-2022),
апальк (28-12-2016),
Арина Ермалаева (30-12-2016),
Мария11 (12-09-2022),
МИЛУСЯ (09-12-2016),
Татика (02-03-2020)
|
09-12-2016, 09:29 | #33 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,873 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
А вечером доже набрался наглости и схомячил немного супа горохового)))))))). А вообще- как ни странно, но желудок стартанул борзо и резво, даже не ожидал. По видимому привык уже за полтора месяца работать в режиме "стоп-старт". Весь остаток вчкрашнего дня не было в животе ощущения сытости. Такое впечатление было что живот по прежнему пустой. То есть все очень быстро и хорошо переваривалось. Сегодня подорвался в пол пятого утра. Выспался. Да и кашель начался конкретный. Я уже много лет просыпаюсь с ощущением что я ночью не спал, а вагоны разгружал. Жуткая разбитость. Каждый подьем был пыткой. Когда осенью закончились работы в теплице пробовал спать до нехочу- точно такая же фигня. Вставал не раньше 11, и все равно разбитый в хлам. Теперь вот последние три дня просыпаюсь раным-рано сам от того что выспался. И доволен я этим- словов таких нет в русском алфавите))))))))). Позавтракал утром салатом (есть не хотелось совершенно, но- надо) и выпил таблетку антибиотика (бедный мой желудок- надеюсь он это переживет)))))))). Пару дней как минимум придется антибиотики попить. Ну- если желудок и посажу- в следующую голодовку очухается))))))). А в общем, если за первый месяц, в котором я голодал сутки через сутки, и который в общем-то по сути был только подготовительный, результаты особо и не наблюдались, то теперь прогресс начал резко увеличивать темпы. Особенно за последнюю шестидневку. Теперь бы до нового года десяточку вытянуть. В кризис-то я вошел, и в общем-то достаточно легко и быстро, теперь надо вытянуть до выхода из кризиса. А там посмотрим- если пойдет легко, то можно и удлиннить. Я думаю что пока у организма на ремонт самого себя сил толком-то и не было, все силы уходили на выведение токсинов и перестройку на внутреннее питание. Так что по любому надо вытянуть до выхода из криза, чтоб все силы пошли на ремонт и восстановление поломанного
|
14 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (09-12-2016),
nata nata (10-12-2016),
Nicoleta (28-08-2022),
Nira (09-12-2016),
Алексей_75 (16-12-2022),
апальк (28-12-2016),
Арина Ермалаева (30-12-2016),
Валерия57 (24-12-2016),
Зожефина (09-10-2022),
Мария11 (12-09-2022),
МИЛУСЯ (09-12-2016),
Олимпия (03-01-2017),
Татика (02-03-2020),
Яся (22-08-2017)
|
09-12-2016, 09:31 | #34 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,873 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
Сегодня еще все таки день выхода, а уже с завтра начну хомячить конкретно- за оставшиеся три дня надо хоть чуть-чуть жирком запастись)))))))
|
9 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (09-12-2016),
Nicoleta (28-08-2022),
Nira (09-12-2016),
Алексей_75 (16-12-2022),
апальк (28-12-2016),
Арина Ермалаева (30-12-2016),
Валерия57 (24-12-2016),
Мария11 (12-09-2022),
МИЛУСЯ (09-12-2016)
|
09-12-2016, 14:45 | #35 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,873 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
У меня наверное все таки есть у организма какие-то особенности. Полтора суток назад начал выход, а сила в теле прибывает в прямом смысле просто по часам. Такой дикий бодряк и эйфория как у наркомана после дозы)))))))). Прет ну просто не по детски. Весь день работал в теплице. С таааааким удовольствием! Жалко световой день закончился а освещения там нету))))))))). Ну ничего- завтра с утра по раньше опять пойду)))))))). Вот сколько дневников читал, а вроде ни у кого даже после 20 дневных голоданий таких приступов бодряка не было. А меня после коротенькой шестерочки так прет))))))).
|
16 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (09-12-2016),
nata nata (10-12-2016),
Nicoleta (28-08-2022),
Nira (09-12-2016),
Vladimir_UA (27-12-2016),
Алексей_75 (16-12-2022),
Ангел174 (09-12-2016),
апальк (28-12-2016),
Арина Ермалаева (30-12-2016),
Валерия57 (24-12-2016),
литзея (01-01-2017),
Мария11 (12-09-2022),
МИЛУСЯ (09-12-2016),
Олимпия (03-01-2017),
Татика (28-02-2020),
Яся (22-08-2017)
|
09-12-2016, 17:47 | #36 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,873 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
Народ, я в шоке- мой организьм (гад такой) за полтора дня полностью восстановился и теперь с наглой мордой требует продолжение голодания))))))))). В общем- завтра в 5 вечера начинаю новую эпопею. Которая, собственно, фактически будет продолжением предыдущего голодани,бо перерыв получается между ними всего двое с небольшим суток. Такие вот пироги выходят))))))))
|
16 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение: |
beThin (10-12-2016),
marimosk (10-12-2016),
nata nata (10-12-2016),
Nicoleta (28-08-2022),
Nira (09-12-2016),
Zazaza (18-12-2021),
Алексей_75 (16-12-2022),
апальк (28-12-2016),
Арина Ермалаева (30-12-2016),
Валерия57 (24-12-2016),
литзея (01-01-2017),
Мария11 (12-09-2022),
МИЛУСЯ (09-12-2016),
Олимпия (03-01-2017),
Татика (02-03-2020),
Яся (22-08-2017)
|
10-12-2016, 09:58 | #37 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 6
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 45 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
Зарегистрировалась на форуме только ради Вас :) Очень хотелось ответить. Вы потрясающий человек, спасибо за Вашу историю. только пожалуйста не заигрывайтесь с голоданием, нервная система на голодании истощается, а у Вас и так проблемы. Возможно Вам нужно проколоть витамины группы В. Переживаю за Ваше здоровье.
|
12 пользователей сказали pteni4ik спасибо за это полезное сообщение: |
10-12-2016, 20:15 | #38 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,873 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
Ох, вы льстите моему больному самолюбию)))))))). А вообще- спасибо конечно, ни как не ожидал что мои писания кому-то интересны будут. Ну, я как и в жизни человек достаточно общительный, так и здесь стараюсь не тупо перечислять события, а хочется чтоб общение было достаточно живым, на нормальном человеческом языке на котором мы обычно общаемся в жизни. Нервная система вряд ли при голоданиии так уж сильно истощается, тем более что я уже лет наверное 30 как живу с привычкой постоянного самоконтроля. Хотя каюсь грешен и было достаточно много ситуаций, когда нервная система просто не выдерживала перегрузок и шла в разнос. Проблемы со здоровьем- это лишь крошечная часть из того неприятного что мне в жизни пришлось пережить. Но все равно- спасибо за заботу, и очень приятно и неожиданно что кто-то обо мне переживает))))))). Не привык я как-то к этому.
|
12 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение: |
10-12-2016, 20:27 | #39 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,873 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
Блин, вроде и опыт не маленький, а все равно сегодня умудрился обожраться))))))). Давний друг семьи в гости приехал, они с моей женой столько всякой вкусняки наготовили, что кусочек по кусочку- и вживоте тяжесть такая ну очень непривычная и неприятная. Ладно, завтра все равно с утра уже ничего не ем, так что переварится- ни куда оно не денется)))))). Вот такой цикличное голодание как раз желающим похудеть хорошо подходит-поживет такой пончик пару месяцев в таком цикле, раз-другой-пятый-десятый обожрется, и живо научится свою пайку урезать)))))))). Потом на подсознательном уровне звоночек срабатывать будет-"а я часом не обожрусь в очередной раз?")))))))). Я тут свои измышления по поводу "как похудеть и причем так чтоб не только вес опять не возвращался, но и чтоб вообще от склонности к полноте избавиться" в виде статьи написал. Хотел коротенько и сжато, но все равно но не получилось- получилось длинно и подробно (а потом оказалось что финальная часть недостаточно подробно проработана, придется потом еще добавочный кусочек дописать), теперь вот надо выбрать время и потихоньку текст набирать. Бо комп практически постоянно занят и писал как в старину седую- ручкой на бумаге))))))))
|
12 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение: |
10-12-2016, 20:32 | #40 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,873 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
А вообще мысль написать про голодание для похудения пришла в голову после того как перечитал несколько дневников девушек которые просто невероятные чудеса мужества и выдержки проявляют чтоб вес сбросить, и так ну просто до дикости обидно за них, когда через какое-то время опять с весом бороться приходится. И ведь вроде все сделали правильно, поставленных задач, ценой невероятных усилий добились, и из-за того что совсем чуть-чуть не доработали, на закрепили результат, опять вес набираться начинает(((((((. Вот честно- прям переживаю за девченок
|
16 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение: |
Alenoys (13-09-2022),
marimosk (11-12-2016),
Nicoleta (28-08-2022),
Nira (12-12-2016),
Алексей_75 (16-12-2022),
Ангел174 (11-12-2016),
Ангел174 (11-12-2016),
апальк (28-12-2016),
Арина Ермалаева (30-12-2016),
Валерия57 (24-12-2016),
литзея (01-01-2017),
МИЛУСЯ (11-12-2016),
Олимпия (03-01-2017),
Пумба (01-11-2022),
Татика (28-02-2020),
Яся (22-08-2017)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|