|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-11-2011, 16:12 | #31 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Питер
Сообщений: 128
Поблагодарил: 223
Поблагодарили 424 раз(а) в 119 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Длинный дневник. Против псориаза и для активной, здоровой жизни.
Выстраивая систему питания и пытаясь заставить своё тело потреблять только нужные продукты, не продавливая психику (то есть не заставляя себя психологически через "не могу"), сделал для себя один вывод. Точнее даже систему.
Каждый раз, когда хочу что-то съесть я спрашиваю себя примерно так: "Дружок, а ты действительно уверен, что вот именно это ты хочешь съесть? Подумай, на самом ли деле это именно то, что тебе сейчас нужно? Ну ка, господин пищеварительный тракт, почкастая печень и мочевой пузырь - скажите мне - это именно то, что вам необходимо в данный момент?". И что удивительно - работает! :) Иногда слышишь отчетливое "да", чаще, конечно же, "нет". |
5 пользователей сказали Wildrain спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (19-11-2011),
infinity (10-01-2012),
Евгешка (26-03-2012),
Нина1977 (14-11-2011),
Травничка (15-11-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник Сэви. Голодание против псориаза и проблем с суставами | Сэви | Опыт лечения голоданием различных болезней | 360 | 24-04-2014 10:52 |
Голодание против псориаза | Олег Е | Архив | 1 | 04-03-2014 11:55 |
Голод - трамплин к новой активной жизни. | СтройняшкаЯ | Архив | 158 | 28-11-2012 09:10 |
Голодание как способ вернуться к активной жизни!(4+5+7) | Виктория-Viktoriya | Примеры успешно проведенных голоданий | 127 | 11-03-2012 07:23 |
Мой дневник. Против псориаза (30 дней) | Wildrain | Опыт лечения голоданием различных болезней | 155 | 09-06-2008 12:45 |
Спонсорские ссылки: | |
|