|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-11-2017, 07:39 | #31 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
Голодный день прошёл ровно, сопровождаемый головной болью и ознобом. Есть ничего нехотелось. Т к мои домашние вчера выбесили меня ужин я не готовила. Ночью кребенку не вставала( муж справился), будильник не завела и , соответственно, завтрака не было тоже, т к мужики проспали. Готовить и убирать сегодня не ьуду! У меня забастовка! Так что не злие женщин, дорогие мужчины:)!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
09-11-2017, 19:51 | #32 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
Сходила на встречу сегодня. Скоренько сжевала зелёный салатик с креветками. Все больше не ела ничего. После рестика +500 гр. ничего страшного! Это вода и обед. Ходила часа 3 с коляской, к сожалению , на каблуках. Хотела на пробежку, но болят икры. Может надумаю ещё...
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
Следущий пользователь сказал Millinarose спасибо за это полезное сообщение: |
Кремышев (13-11-2017)
|
09-11-2017, 19:56 | #33 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
Кстати, про приседания вчера забыла с расстройства. Надо наверстать. Обруч пока не надумала крутить. Он только стоит и зазывает меня с балкона: "покрути меня. И будет тебе стройная талия !" :)
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
10-11-2017, 22:23 | #34 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
10.11
Итак, вес с утра 77.4(-300 гр) отлично!!! Поголодать не смогла, не выдержала головной боли. Поела в японском ресторанчике маленькую порцию рыбки с овощами и 6 роллов. Проглотила, как будто никогда не ела... был также чёрный шоколад утром с кофе и вечером с травяным чаем. Радует , что все в меру, без перекусов и переедания. Не ругаю себя, но и не хвалю, т к собиралась воздержаться от еды. Недавно вернулась с пробежки ( бегаю поздно) . Темп умеренный, 2 подхода с ускорением по 200 м. Днём много ходила с коляской. Завтра иду на ДР в рестик . Буду есть, постараюсь заказать что- то не слишком тяжелое. Не хотелось бы привесов, но чувствую будут.... надеюсь к концу следующей недели увидеть 76, а к концу месяца 75!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
19-11-2017, 12:44 | #35 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
19.11
Вот и пролетела неделя! После пьянок- гулянок 11.11 начался " пищевой загул". Ела и хлеб , и картофель, и в Макдональдсе брала крылышки. В течении недели дошла до 79.9 и удивилась. Думала, что перевалю за 80. Но вот уже 3 дня стараюсь и держу себя в руках. Вес на сегодняшний день 77.9, а это на 500 гр больше чем неделю назад. Промежуточная цель 75 до конца месяца без голода. Пока могу себе позволить только условный голод , т е на травах. Все отлично! Продолжаю худеть!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
Следущий пользователь сказал Millinarose спасибо за это полезное сообщение: |
Кремышев (22-11-2017)
|
22-11-2017, 00:48 | #36 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
21.11
Последние 2 дня был жуткий срыв на почве рабоче- семейных проблем и как следствие -стресс. Жрала булки. Прям как в последний раз. Давно со мной такого не было... конечно до отупения и болей в желудке я уже не ем (была у меня такая проблема тоже на почве стресса ), но все таки, есть и думать что мне плохо, пусть будет ещё хуже- просто ужасно. Так же тихо кофеманю последнее время. Правда уже совсем без сахара , но добавился чёрный шоколад... вобщем, нужно выйти из этого отупения и продолжать борьбу. Очень помогают мне дневники . Читаю и порожаюсь мужеству, стойкости некоторых пишущих, которые пытаются выйти ( и выходят, благодаря своей воле) из просто критических ситуаций... Тогда мне приходит мысль, на что же я жалуюсь? все не так плохо как кажется. Вставай и иди дальше! Спасибо вам люди, что делитесь частичкой вашей жизни! Дай вам Бог всем здоровья!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
22-11-2017, 00:56 | #37 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
Вес не знаю. Взвешусь сегодня после утренних процедур. В планах на оставшуюся неделю сутки голодания, остальные дни малоедение 1 приём пищи( салат) раз в день.
Буду постепенно сокращать порции. Хотелось к концу этой недели дойти до 75 , но это увы и ах! уже нереально из- за внезапного последнего зажора Делаем выводы и работу над ошибками...
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
25-11-2017, 22:55 | #38 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
25.11
Я в отчаянии! Несколько дней назад началась аллергия на лице. я аллергик на косметическую продукцию, других реакций пока не выявила. В этот раз все началос с области за ушами и плавно переползло на вески, затем на лоб. Пришлось начать пить Зиртек. Обычно после него проблема утихает и сходит на нет. Но не на этот раз. Вчера пошла к знакомому аптекарю, он мне дал очень сильное противоаллергенное лекарство, которое по нормальному выдают по рецепту. Сегодня вроде бы капельку лучше, но лицо похоже на пиццу. Все в красных прыщах . К весу, выпадающим волосам добавилось ещё и это!!! Я не знаю просто что делать. Стараюсь не отчаиваться, но что- то плохо у меня получается. Хорошо, что сейчас хоть на улице ходят в шапках иначе я бы не выходила вообще. Сегодня весь вечер ходила в шапке дома. На вопрос домашних почему, сорвалась... По питанию, из -за лекарств приходится есть. Очень сильные и есть полочки, если не придерживаться правил применения. Так что пока не голодаю. А желание просто зажрать ( извините) проблему и не думать не о чем... а потом опять и снова.. и есть и есть и наплевать на вес и на всё..... Но что- то меня останавливает и теплится надежда , что все ещё будет ок. Вечером хотела побегать, но не смоглабыстро уложить маленького. Потом уже поздно было входить. Сделал дорсанвализацию. Надеюсь это подсушит тот ужас, который организовался на моем лице...
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
27-11-2017, 10:12 | #39 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
Цитата:
а может аллергия - результат поедания булочек? (аллергия на глютен)... просто комментарий из опыта в кругу друзей... П.С. от него же (глютена) народ сильно поправляется Последний раз редактировалось Зебра; 27-11-2017 в 12:11.. |
|
3 пользователей сказали Зебра спасибо за это полезное сообщение: |
28-11-2017, 01:54 | #40 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс веса после беременности.
Зебра, Если б булочки, я давно бы от них отказалась. Иначе сидеть мне в больнице невылазно.
Обычно аллергия сопровождает мои попытки поэкспериментировать с новыми кремами для лица и ещё странно, но на шампанское тоже плохо реагирую, сильными высыпаниями , краснотой и шелушением кожи. Т к я уже давно никакого алкоголя не принимала, то этот вариант отпадает. Что касается экспериментов, то у меня их было два с разницей в один день. Первый эксперимент: новый крем для лица , купленный в аптеке и типо не вызывающий аллергических реакций. Эксперимент номер 2: самодельная маска, которую мне присоветовала всезнающая подруга и куда надо было добавить капельку жидкого витамина А. ( а я жахнула, мама не горюй!) Вот теперь сижу- гадаю отчего же и пью таблетки. Морда вся в точку , огромные противные прыщи все это сконцентрировано на щеках, лбу и висках.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
2-я попытка.Сброс веса.Оздоровление. | Бусинк@ | Архив | 1 | 09-01-2016 14:51 |
Здоровое питание,ГВ и сброс лишнего веса. | DIVA Морская | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 7 | 23-08-2014 18:54 |
Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения | Светуля | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 235 | 27-03-2014 06:19 |
сброс веса | ur7776 | Архив | 13 | 22-11-2010 09:23 |
Голод и сброс веса | Marmeladka | Архив | 129 | 26-12-2007 10:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|