|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-10-2019, 11:19 | #4061 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Самая жесть для меня щас - это потенциальная поездка в командировку с коллегами или тот же отдых в другой стране. Нет у меня стратегии пищевого поведения под эти случаи.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
|
11 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
11-10-2019, 12:57 | #4062 | |||
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,728 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Просто стараюсь все-таки по возможности избежать поедания того, что не хочется, но если такое и случится - у меня всегда наготове мои "психотехники", разработанные мною еще в в том самом четырехлетнем возрасте ( конечно, такого слова я в то время не знала))). Если коротко - я тогда научилась отключать на некоторое время обоняние и вкус, и это работало... хотя случались и конфузы. Я тогда ну очень серьезно подошла к необходимости социальной адаптации - сейчас смешно вспоминать, но тогда это была настоящая жесть. Зато уже годам к 16 я была достаточно адаптирована, могла глотать мясо не морщась и никто даже не догадывался, что мне это неприятно. Кстати, насчет обстоятельств - нет их больше... не наступают. И уже давно. Вот сейчас подумала - и вспомнила пожалуй, последнее - лет 15 назад... может, что-то и забыла, но наверняка совсем незначительное. Вообще-то, это случалось тогда в основном или на работе или с некоторыми новыми или не очень близкими родственниками, которые были не в курсе моих закидонов и мне не хотелось их (эти закидоны) обнаруживать. Цитата:
Цитата:
Потом уже, благодаря сыроедению, окончательно легализовала свое мясонеедение, и все встало на свои места. Наверное, еще и поэтому сыроедение было для меня такой благодатной порой. Конечно, казалась фриком, как любой сыроед, но это уже совсем другое. По крайней мере, отпала нужда притворяться.
__________________
Никого нет дома |
|||
13 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение: |
11-10-2019, 20:12 | #4063 | |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Россия
Сообщений: 15
Поблагодарил: 1,678
Поблагодарили 129 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
|
|
11-10-2019, 20:14 | #4064 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Россия
Сообщений: 15
Поблагодарил: 1,678
Поблагодарили 129 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
В данный момент я стараюсь питаться 1, ну максимум 2 раза в день и у меня стала очень маленькая потребность в воде. Чувствую себя я хорошо. Просто интересен опыт у других малоедящих.
|
11 пользователей сказали Людмила 031183 спасибо за это полезное сообщение: |
11-10-2019, 21:47 | #4065 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Да, конечно, пью воду. Других жидкостей, кроме воды и эспрессо, не пью.
Сколько воды - точно сказать не могу, но прилично. Утром полстакана-стакан, в течение дня тоже. При занятиях спортом пью больше, - после бега не меньше стакана или даже двух. Во время силовой тренировки тоже не меньше двух стаканов. После бассейна в турецкой парной - около литра воды выпиваю в сумме.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
11 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
12-10-2019, 03:50 | #4066 | ||
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,728 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Рыпанье
Сейчас взглянула на написанное мной вчера, и поняла, что писала вовсе не о том... вопрос же был о стратегии поведения при стиле питания, в принципе отличающемся от общепринятого, а не о неприятии чего-то конкретного.
Поэтому, наверное, было бы правильнее рассказать не о своих мясных заморочках, а хотя бы о стратегии поведения в период сыроедения - это гораздо ближе к поставленному вопросу. Но с сыроедением я уже особенно не мудрила и ни от кого не пряталась - мне это просто надоело, и я пустилась во все тяжкие - жевала при всех свою "странную" еду, либо не жевала ничего вообще, заменяя еду прогулкой или какими-нибудь делами. А во время общих застолий на столе всегда находился, по крайней мере, кусочек какого-нибудь овоща, фрукта, ну или листья салата, которые можно пожевать, чтобы не выглядеть истуканом. Вообще, в сыроедении для меня была масса преимуществ - оно уже по умолчанию предполагало отказ от мяса, спиртного, печенья и тортиков... не надо было ломаться и каждый раз что-то придумывать - просто устала от этого за всю жизнь. Цитата:
Отношение коллег к моим чудачествам со временем меня волновать перестало. Поэтому никаких "переходов" туда-сюда - постепенных или внезапных у меня в тот период и не было. Мое сыроедение было легким, а еда - простой и незатейливой. Что касается отдыха в другой стране - ну, это, наверное, зависит от того, с кем едешь, куда и на какой срок... разные бывают обстоятельства Хотя, пожалуй, именно такая поездка и послужила для меня толчком для окончательного отказа от сыроедения. Правда, к тому времени я уже просто наигралась. Цитата:
У меня при еде раз в два-три дня потребность в воде почти исчезала. Но это зависит еще и от того, что ешь, и каким было питание раньше. У меня, например, желание пить провоцируют сладкие фрукты.
__________________
Никого нет дома |
||
14 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (12-10-2019),
Ermolova (13-10-2019),
galla (12-10-2019),
infinity (12-10-2019),
Виктор8 (13-10-2019),
Княженика (12-10-2019),
Кремышев (12-10-2019),
Лара-М (12-10-2019),
Людмила 031183 (13-10-2019),
Мария11 (12-10-2019),
Пумба (12-10-2019),
Репа (13-10-2019),
Розочка (12-10-2019),
Сергеев (12-10-2019)
|
14-10-2019, 11:26 | #4067 | |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324
Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,673 раз(а) в 1,296 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Я писал немного о другом. Когда человек был здоров, а потом вроде без видимых причин его состояние ухудшилось (иногда до ужасного). И неважно - в 15 лет, 20, 40 или 90. Есть определенные возрастные изменения, которые у одних наступают очень рано, а удругих - наоборот. Но помимо этого естественно есть и травмы и инфекции и еще непонятно что. А это может резко и координально поменять все. Есть еще и наследственные болезни... Все совсем не просто, к сожалению... |
|
14-10-2019, 11:28 | #4068 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324
Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,673 раз(а) в 1,296 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
|
14-10-2019, 12:04 | #4069 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,728 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Рыпанье
__________________
Никого нет дома |
14-10-2019, 14:16 | #4070 |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,364 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Рыпанье
Да, есть, "Разрешенные продукты" , включая школад, красное вино и "крепкое спиртное", молоко с казеином А-2, органические молочные жиры, "резистентные крахмалы" (просо, сорго, корнеплоды). И список "запрещенных" - рафинированые крахмалы (рис, картофель, макароны, выпечка и т.п.), ряд фруктов, ...много всего. Если по ссылке, что дала snail, этого нет, я вам лучше сфотографирую. И четверть книги - рецепты для "кетогенной программы", но там в основном продукты, распространенные в Америке... Пудинги из какого-то порошка арроурута с итальянским сливочным маслом и заменителем риса (что это оО). На следующей странице мороженое с вегетарианскими яйцами, уфф, дальше не смотрела, мне хватило
Выложила в теме Iosif`а Последний раз редактировалось Инфинити; 15-10-2019 в 06:25.. |
Здесь присутствуют: 9 (пользователей: 0 , гостей: 9) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|