|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-03-2015, 17:01 | #421 | |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 300
Поблагодарил: 1,107
Поблагодарили 1,674 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Убрать живот
Цитата:
|
|
07-03-2015, 17:03 | #422 | |
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 140
Поблагодарил: 10,636
Поблагодарили 909 раз(а) в 213 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Убрать живот
Цитата:
В своей книге "Худеем с умом!" Ковальков очень настойчиво рекомендует прием L-карнитина как составную часть программы похудения. Не осведомлен о "побочных эффектах" и/или забыл принцип "не навреди"? |
|
07-03-2015, 17:24 | #423 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,014 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Убрать живот
Думаю, Здоровьекрасота поделится исследованием про L-карнитин и вред. Я пока еще с новейшими исследованиями на эту тему не знаком, то, что пока мне известно L-карнитин является витаминоподобным веществом и нашим же организмом частично вырабатывается (как и другими млекопитающими и рыбами).
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
6 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
Helen Vasileva (07-03-2015),
Maksenek (07-03-2015),
Milagro (11-03-2015),
piumina (07-03-2015),
Здоровьекрасота (07-03-2015),
Яся (07-03-2015)
|
07-03-2015, 18:49 | #424 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Убрать живот
Не знаю как насчет L-карнитина, но вот тут ещё про одно вещество
http://www.gazeta.ru/science/2012/03/13_a_4088929.shtml |
6 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
Helen Vasileva (07-03-2015),
Milagro (11-03-2015),
monoed (07-03-2015),
piumina (07-03-2015),
Здоровьекрасота (07-03-2015),
Яся (07-03-2015)
|
07-03-2015, 20:23 | #425 | |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 300
Поблагодарил: 1,107
Поблагодарили 1,674 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Убрать живот
Цитата:
|
|
08-03-2015, 08:16 | #426 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,014 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Убрать живот
Прошу прощения, и конечно же всех женщин с праздником! По независящим от меня причинам не смог посчитать калории за вчера и сегодняшние тоже скорее всего не получится, из-за этой приблизительности сорвется мой недельный отчет. Я его постараюсь или сдвинуть или сделать меньше отчетных дней в этот раз. Питаюсь и пью по-прежнему небольшими порциями по паре укусов и паре глотков, интервалы неедения около 12-18 часов, чай и кофе неизменно продолжают быть исключены.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
8 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
Alisiya (08-03-2015),
Annais (08-03-2015),
Helen Vasileva (08-03-2015),
Maksenek (08-03-2015),
Milagro (11-03-2015),
piumina (09-03-2015),
Здоровьекрасота (08-03-2015),
Яся (08-03-2015)
|
08-03-2015, 10:43 | #427 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Убрать живот
|
08-03-2015, 10:58 | #428 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,014 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Убрать живот
Стали появляться симптомы простатита (частый туалет мелкими порциями, рези и прочее) хотя обследование показало, что все "чисто". После приема кофе не сразу начиналась тахикардия, изжога, хотя кофе пил уже много лет. Убрал прошлой весной кофе (не помню точно когда, могу перепутать).
Стало лучше, потом чувствительность к малым дозам кофеина обострилась и те же реакции появлялись на чай. Чай снял прошлым летом, тоже точно не помню. Стал переучиваться на воду, все симптомы "ложного" простатита исчезли и ритм сердца стал более стабильным и даже чуть замедлился (по ощущениям, мерил только весной 85-95 в покое до снятия чая). Со снятием кофе/чая стало легче просыпаться и вставать. Других улучшений не заметил. Ну еще стало проще утолять жажду, не нужно искать горячую воду, пакетики с чаем, сахар, конфеты на закуску - раньше воду не мог себя заставить пить, обязательно или кола или чай/кофе.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
7 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
boborom (08-03-2015),
Helen Vasileva (08-03-2015),
Maksenek (08-03-2015),
Milagro (11-03-2015),
piumina (09-03-2015),
Ромашка1985 (08-03-2015),
Яся (08-03-2015)
|
08-03-2015, 11:19 | #429 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Убрать живот
Мне кофе всегда помогает придерживаться малоедения, так как бодрящий эффект отвлекает, но я пью крошечными порциями, в сумме получается обычно около чайной ложки сублимированного (~2.5 г) в день.
|
4 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
08-03-2015, 11:37 | #430 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,014 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Убрать живот
Maksenek, согласен, иногда тянет на допинг. Наверное от этого меня и клонит к легким упражнениям когда есть возможность поиграть мышцами эндогенные стимуляторы "помогают", плюс в моем случае отток крови от ЖКТ, что облегчает малоедение (во всяком случае пока).
2.5 гр. это я как понимаю разовый пакетик точного заводского взвешивания, я такие любил . Если не возникает синдром отмены (головная боль, первый из них) при воздержании 2-3 дня, то опасаться нечего
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
4 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
7 дней. Цель - убрать живот, бока и оздоровиться. | Изольда | Архив | 3 | 13-01-2012 05:57 |
Нужно убрать 25 кг жира. Помогите пожалуйста. | LeopoldPrekrasnui | Архив | 25 | 23-05-2011 13:00 |
Живот урчит и пульсирует | andrew244 | Болезни и симптомы | 15 | 24-04-2011 05:09 |
плоский живот в первому мая... ха! | Тарханова | Архив | 9 | 17-03-2006 10:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|