|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-03-2020, 11:20 | #4361 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,724 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Рыпанье
А это как же?
__________________
Никого нет дома |
12 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение: |
05-03-2020, 11:26 | #4362 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
А вот это и было последней каплей молочки в прямом и переносном смысле ))
Не идёт больше, как и сыр.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
15 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (06-03-2020),
galla (05-03-2020),
snail (05-03-2020),
Spectator (05-03-2020),
YuliaRomzez (05-03-2020),
Владомир (06-03-2020),
Инфинити (05-03-2020),
Княженика (09-03-2020),
Кремышев (05-03-2020),
Лара-М (05-03-2020),
Мария11 (05-03-2020),
Пумба (06-03-2020),
Сергеев (06-03-2020),
Чудоелочка (05-03-2020),
Юрий2277 (08-03-2020)
|
05-03-2020, 11:30 | #4363 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,724 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Рыпанье
И двух дней не прошло еще! Не кажи "гоп"...
__________________
Никого нет дома |
15 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (05-03-2020),
Anatoly55 (06-03-2020),
galla (05-03-2020),
Spectator (05-03-2020),
YuliaRomzez (05-03-2020),
Владомир (06-03-2020),
Инфинити (05-03-2020),
Княженика (09-03-2020),
Кремышев (05-03-2020),
Лара-М (05-03-2020),
Мария11 (05-03-2020),
Пумба (06-03-2020),
Сергеев (06-03-2020),
Чудоелочка (05-03-2020),
Юрий2277 (08-03-2020)
|
06-03-2020, 08:03 | #4364 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Мне задали вопрос про спорт-инвентарь, а конкретно про брусья.
Практика показывает, что цельная конструкция надежнее. Свои железки я выбирал, в том числе, исходя из этого принципа. Наелся уже с отваливающимися деталями у всяких регулируемых конструкций )) Стоит обратить внимание на высоту снаряда... Сейчас есть в продаже варианты напольных брусьев высотой 70-80 см. Она мне кажется более чем странной. Не, ну наверное и для 70-80 см высоты есть упражнения. Но если говорить про тренировки с собственным весом в рамках цикла от Стивена Лоу ("преодолевая гравитацию"), то там либо низкие параллетсы, либо стандартные брусья высотой в районе груди, не ниже. Параллетсы у меня такие, высота 30 см: https://poleaction.ru/magazin/produc...y-universalnye Брусья такие, высота 130 см: https://fizra.ru/catalog/brusya-napolnye-razbornye Если бы надо было кому-то советовать брусья, я бы выбрал второй снаряд не раздумывая. Аналогов почти нет. Супер-надежная и устойчивая конструкция, да еще и адаптивные по ширине - они не строго параллельны, это значит что в зависимости от упражнения, ширины плеч и т.д. можно хвататься в разных местах. К тому же они позволяют выполнять махи ногами и наклоны тела в любую сторону, это невозможно на брусьях, которыми комплектуются шведские стенки и всякие тренажеры 3 в одном для подтягиваний и отжиманий.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
14 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (06-03-2020),
galla (06-03-2020),
snail (06-03-2020),
Spectator (06-03-2020),
Yustas57 (07-03-2020),
Владомир (06-03-2020),
Инфинити (06-03-2020),
Княженика (09-03-2020),
Кремышев (06-03-2020),
Лара-М (06-03-2020),
Мария11 (06-03-2020),
Пумба (06-03-2020),
Сергеев (06-03-2020),
Чудоелочка (06-03-2020)
|
06-03-2020, 08:55 | #4365 | |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,724 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Рыпанье
Цитата:
В общем, у меня будет свой цикл ... посмотрим, что получится...
__________________
Никого нет дома |
|
14 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (06-03-2020),
Anatoly55 (06-03-2020),
galla (06-03-2020),
Spectator (06-03-2020),
Yustas57 (07-03-2020),
Владомир (06-03-2020),
Инфинити (06-03-2020),
Княженика (09-03-2020),
Кремышев (06-03-2020),
Лара-М (06-03-2020),
Мария11 (06-03-2020),
Пумба (06-03-2020),
Сергеев (06-03-2020),
Чудоелочка (06-03-2020)
|
06-03-2020, 09:02 | #4366 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,823
Поблагодарил: 16,569
Поблагодарили 13,258 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Честно говоря, когда я вчера смотрел видео по твоей ссылке (вот это), то у меня несколько раз сердце ёкало. Высокие напольные брусья не выглядят устойчивыми, особенно когда на них пытаются работать как на перекладине.
|
14 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (06-03-2020),
Anatoly55 (06-03-2020),
galla (06-03-2020),
snail (06-03-2020),
Spectator (06-03-2020),
Yustas57 (07-03-2020),
Владомир (06-03-2020),
Инфинити (06-03-2020),
Княженика (09-03-2020),
Кремышев (06-03-2020),
Лара-М (06-03-2020),
Мария11 (07-03-2020),
Сергеев (06-03-2020),
Чудоелочка (06-03-2020)
|
06-03-2020, 09:14 | #4367 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,724 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Рыпанье
Я этих видео тьму пересмотрела)))) и брусьев разных тоже... и нашла-таки хайлетсы поустойчивее, как мне кажется )))
В общем, когда они у меня появятся, отчитаюсь.
__________________
Никого нет дома |
15 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (06-03-2020),
Anatoly55 (06-03-2020),
galla (06-03-2020),
Spectator (06-03-2020),
Yustas57 (07-03-2020),
Владомир (06-03-2020),
Инфинити (06-03-2020),
Княженика (09-03-2020),
Кремышев (06-03-2020),
Лара-М (06-03-2020),
Мария11 (07-03-2020),
Пумба (06-03-2020),
Сергеев (06-03-2020),
Чудоелочка (06-03-2020),
Юрий2277 (08-03-2020)
|
06-03-2020, 09:21 | #4368 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
В конце концов не так важна форма, как идея. Лишь бы что-нибудь делали, только на диване не лежали.
P.S. раньше, начитавшись одного умного гуру, потом другого, считал что только так и есть правильно и корил других, если они занимаются не тем способом, а своим. Потом понял, что это всё ерунда, и тело вообще благодарно любой физухе. Главное - безопасноть. Потому как много печальных случаев есть, когда себя ломают... в этой связи всякие самопальные конструкции на стульях я обхожу стороной. Не потому что это не по "гуру", а потому что банально чревато.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
15 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (06-03-2020),
galla (06-03-2020),
snail (07-03-2020),
Spectator (06-03-2020),
Yustas57 (07-03-2020),
Владомир (06-03-2020),
Инфинити (06-03-2020),
Княженика (09-03-2020),
Кремышев (06-03-2020),
Лара-М (06-03-2020),
Мария11 (06-03-2020),
Пумба (06-03-2020),
Сергеев (06-03-2020),
Чудоелочка (06-03-2020),
Юрий2277 (08-03-2020)
|
07-03-2020, 02:02 | #4369 | |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,724 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Иногда понимаю в результате, что автор все же был прав и тогда следую его советам. Но еще чаще меня несет куда-то совсем в другую сторону.... Посмотрим, что будет на этот раз. Угу. Чем бы ни тешились.... Но техника безопасности - это да.
__________________
Никого нет дома |
|
13 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение: |
07-03-2020, 08:24 | #4370 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
У меня накопилось прилично информации по кетозу, и иногда распирает. В основном, англоязычные материалы, особенно от Криса Мастерджона, но и из других источников. Я подумал, что неплохо было бы этим поделиться:
- как начинается кетогенез - как именно тело питается кетонами - почему природа вообще предусмотрела кетогенез - гомеостаз кетонов во время голодания - темная сторона кетоза - кетоацидоз - генетика эскимосов или почему эволюция не хотела чтобы мы находились в кетозе непрерывно Если это здесь кому-то интересно, то я продолжу. И если да, то продолжать ли по взрослому, с нормальной биохимической терминологией и картинками или пытаться объяснить на пальцах и аналогиях? Если что, оба пути мне кажутся одинаково плохими для формата этого форума. Но сама информация ценнее формы все равно.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
18 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (07-03-2020),
galla (07-03-2020),
liamber (07-03-2020),
roman444uk (07-03-2020),
snail (07-03-2020),
Spectator (08-03-2020),
Yustas57 (07-03-2020),
Владомир (08-03-2020),
Инфинити (07-03-2020),
Княженика (09-03-2020),
Кремышев (07-03-2020),
Людмила 031183 (07-03-2020),
Мария11 (07-03-2020),
Пумба (07-03-2020),
Сергеев (07-03-2020),
Сергей Р (07-03-2020),
Чудоелочка (07-03-2020),
Юрий2277 (08-03-2020)
|
Здесь присутствуют: 8 (пользователей: 0 , гостей: 8) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|