|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-02-2009, 10:39 | #4401 | |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Украина
Сообщений: 2,036
Поблагодарил: 4,298
Поблагодарили 2,860 раз(а) в 1,264 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки. Часть третья
Цитата:
( наверное только у меня аппетит нормализуется;у меня без тренировок аппетит больше ,чем если я тренируюсь,причем не только в день тренировок ,но и после;есть не охота).А на мужа едун нападает,он если тренируется,то сразу количество сьедаемого увеличивается. Чтобы выдавить жир ( хоть с тренировками ,хоть без) надо изменить питание в корне. |
|
20-02-2009, 12:29 | #4402 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,539 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки. Часть третья
Цитата:
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
|
2 пользователей сказали Евочка спасибо за это полезное сообщение: |
ROM (21-02-2009),
Бамбука Пандовая (20-02-2009)
|
23-02-2009, 19:55 | #4403 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Украина
Сообщений: 2,036
Поблагодарил: 4,298
Поблагодарили 2,860 раз(а) в 1,264 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки. Часть третья
Евочка,ау!:) народ без тебя скучает
|
3 пользователей сказали Мадам Фрекенбок спасибо за это полезное сообщение: |
25-02-2009, 21:17 | #4404 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,539 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки. Часть третья
Тута я, вернулась с исторической родины вот только что. Купили книг приключенческих- "Бездна", "Пещера" и прочее - Бамбука, очередное спасибо, ребенок счастлив...Получила такие книги!!!
Поездкой я лично очень довольна, 23 (день красной армии) отметили нехило - до сих пор голова бобо...Правда, взвешиваться опять боюсь, наела наверное уже сто кил...Ну ничего, завтра с новыми силами в новый бой! Все, всех л, спать...Не выспалась ужасно...
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
4 пользователей сказали Евочка спасибо за это полезное сообщение: |
Alena4 (25-02-2009),
Бамбука Пандовая (26-02-2009),
Валерия1509 (26-02-2009),
Мадам Фрекенбок (25-02-2009)
|
26-02-2009, 06:33 | #4405 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080
Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки. Часть третья
|
26-02-2009, 07:00 | #4406 | |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки. Часть третья
Цитата:
И никак не могу себя поднять на спорт. НИКАК!!! А у меня ведь карточка пропадает. |
|
Следущий пользователь сказал Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение: |
Евочка (26-02-2009)
|
26-02-2009, 09:53 | #4407 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,539 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки. Часть третья
Цитата:
Э, а вот это предательство самоей себя! Ты деньги с таким трудом зарабатываешь, чтобы вот так бездарно их профукивать? И еще вспомни, чем заполнена твоя жизнь кроме работы- и выяснится, что работа съедает ее почти без остатка, разве так можно, а главное - зачем??? Купила улетную книгу, оч советую..Наталья Грейс "Работа, деньги и любовь"...Про целеполагание и вообще. Оказывается, мы живем как планктон, 99% из нас, и это ужасно. Ты действительно любишь химию до самозабвения, именно до того, чтобы забить на себя, на спорт? Тогда ты счастливый человек, если это была твоя мечта-стать химиком, и цель - работать там, где ты работаешь, и ничего больше тебе не нужно...А если это не так, то все эти ужас-ужасы на работе - это состояние планктона. Получить зарплату - проесть - идти на работу. Я к своему ужасу поняла, что не имею цели...Тоже планктон...И где ее брать - ума не приложу...Пока читаю, надеюсь, найдется в процессе... Итак, потолстела я к великому удивлению всего на 1 кг. Сегодня я 62,5...Ну что ж, и то радует, откат не сильный, хотя питание было просто бессовестное. Завтракала сегодня апельсинами, через 20 минут после апельсинов поняла, что абсолютно голодна и жалкая попытка сыроедить опять провалилась. Съела гречи с маслом и стало мне хорошо. Одно радует - Ниши велит, чтобы 60% рациона составляли крупы...Но наела 350 ккал, благодаря апельсинам... Сыроеды, как вы вообще живете на этих стрючках, поделитесь. Жрать же охота мгновенно!
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
|
4 пользователей сказали Евочка спасибо за это полезное сообщение: |
26-02-2009, 10:04 | #4408 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,435
Поблагодарил: 12,983
Поблагодарили 21,485 раз(а) в 3,354 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки. Часть третья
Цитата:
утро - яблоко, ч/з час - яблоко, ч/з 1-1,5 часа -орехи, ч/з час - апельсин, ч/з час - апельсин. Потом, в 17:30-18:00 физическая нагрузка (силовая, бег 15-30 км). А вот после нагрузки, жрать точно охота. Ч/з 10 минут банан, ч/з 30-40 мин ужин по полной, но не на убой. |
|
26-02-2009, 10:27 | #4409 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Мытищи
Сообщений: 1,887
Поблагодарил: 24,659
Поблагодарили 7,816 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки. Часть третья
Евочка, я в сааамом-самом начале, когда только заварила всю енту кашу с сыроедением, ела ну... каждые 2 часа, наверно. Порция была (например) 4-5 бананов, или 4-5 яблок/апельсинов/груш - в основном сладкие фрукты, орехи. Короче, ДОФИГА. В день килограмма 4-4,5 жрачки улетало запросто.
Щас днем уходит (примерно) 1 кг каких-нить фруктов-овощей (пока на работе, за 2 раза) и около 0,5 - 1 - 1,5 кг (как карта ляжет ) овощей вечером . По ощущениям могла бы есть гораздо меньше (если говорить о насыщении, в 2 раза точно!), но ем из-за вкуса, просто очень по кайфу (ну да и фиг с ним, не смертельно ) ИМХО, чем лучше усваивается клетчатка, тем меньше и реже тянет пождать (и перестает на сладкое тянуть со страшной силой) Так что, тут точно: терпение и труд все перетрут(жрут)))) (если оно надо)
__________________
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам, нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом, и с Богом... Из-за шизофрении распалась труппа театра одного актёра. |
7 пользователей сказали Лиsa спасибо за это полезное сообщение: |
Penelopa (26-02-2009),
rid (26-02-2009),
Starvation (26-02-2009),
Валерия1509 (26-02-2009),
Витай (04-03-2009),
Евочка (26-02-2009),
Илья (05-09-2009)
|
26-02-2009, 10:34 | #4410 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 369
Поблагодарил: 4,280
Поблагодарили 1,264 раз(а) в 372 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евочки. Часть третья
Евочка, я пока не сыроед,но заметила,что как только стала регулярно пить овощной сок,так чувство голода исчезло. А если и тянет иногда на обычную еду,то не от голода, а "по памяти" (в этом случае не отказываю себе,но совсем немного)
|
5 пользователей сказали Любочка спасибо за это полезное сообщение: |
Александра Вовк (27-02-2009),
Витай (04-03-2009),
Евочка (26-02-2009),
Илья (05-09-2009),
Лиsa (26-02-2009)
|
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник Евочки.Сладкое голодание с потерей жира, а не мышц. | Евочка | Сверхнизкокалорийное питание | 331 | 23-08-2015 04:50 |
Сладкое голодание Евочки №2 | Евочка | Сверхнизкокалорийное питание | 353 | 20-03-2013 21:14 |
Спонсорские ссылки: | |
|