|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-04-2020, 12:30 | #4491 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,287
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
|
14 пользователей сказали Владомир спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (06-04-2020),
Irony (06-04-2020),
Sky sky (06-04-2020),
snail (06-04-2020),
Spectator (06-04-2020),
YuliaRomzez (06-04-2020),
Yustas57 (06-04-2020),
Княженика (06-04-2020),
Кремышев (06-04-2020),
Лара-М (06-04-2020),
Людмила 031183 (16-04-2020),
Мария11 (06-04-2020),
МИЛУСЯ (06-04-2020),
Сергеев (06-04-2020)
|
06-04-2020, 13:55 | #4492 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,725 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Рыпанье
Проблема в том, что "хозяин" решил однажды, что "плоть глупа", и что слушать ее не следует, даже если она уже не шепчет, а орет истошно.
Вот теперь и пожинает плоды.
__________________
Никого нет дома |
14 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (06-04-2020),
Spectator (06-04-2020),
VSV-Soft (06-04-2020),
YuliaRomzez (06-04-2020),
Yustas57 (06-04-2020),
Владомир (07-04-2020),
Княженика (06-04-2020),
Кремышев (06-04-2020),
Лара-М (06-04-2020),
Людмила 031183 (16-04-2020),
Мария11 (06-04-2020),
МИЛУСЯ (06-04-2020),
Пумба (06-04-2020),
Сергеев (06-04-2020)
|
06-04-2020, 14:03 | #4493 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
- Я буду читать у вас курс техники безопасности при сотворении мира...
Откуда дровишки, snail? Это, конечно, проблема. Но ещё большая ("всё нечестно так, но только вот наверное интересней"), что тело умеет адаптироваться под очень многое. И то, что вначале казалось ужасом и "не могу", от чего тело изначально кричало и плевалось, потом может даже понравиться... Или всё-таки это исключительно нравится софту в башке? А железо всё равно весьма ограничено в коридоре оптимальной работы. Что думаете, господа?
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
11 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
06-04-2020, 14:09 | #4494 | |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,725 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Рыпанье
Цитата:
И если хозяин упорно настаивает на своем, оно в конце концов подчиняется и делает все, чтобы решить задачу наилучшим образом. Потом еще и хозяина начнет подгонять, если он что-то делает вопреки своим же требованиям. Чем-то это напоминает преданного, хорошо выдрессированного пса - чему его научишь, то он и от тебя требовать будет. Тело всегда на стороне хозяина...
__________________
Никого нет дома |
|
13 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение: |
06-04-2020, 14:21 | #4495 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,725 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Рыпанье
Из какого-то литературного сообщества. Там одни участники задают другим темы в виде таких вот фраз, а те сочиняют на них тексты - короткие рассказы или отрывки из предполагаемых повестей.
__________________
Никого нет дома |
12 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение: |
06-04-2020, 16:31 | #4496 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Давно пытаюсь найти ответ на такой вопрос. После употребления некоторых продуктов чувствую как будто ускоренный распад белка, прямо вот реально как худеют плечи, руки и прочие мышцы. Кажется, что если даже ничего не есть и голодать это время, то распада никакого нет. На уровне ощущений отсутствие еды переносится обыденно, без этих неприятностей.
От чего неприятные ощущения как будто нехватки чего-либо: в основном от крахмалов, съеденных моно, имеющих от 7 до 15 % белка. Стабильно - от риса. Гречка непонятно, иногда заходит с полным насыщением, иногда опять это "разложение" чувствую. Неполноценный белок так работает? Возможно. Смесь риса и бобовых в свое время насыщала капитально, т.к. там полноценный белок. Тогда почему от сырых овощей (тыква, кабачок, капуста) никогда не наблюдается проблем и всегда сытость? Никто не сталкивался с подобным?
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
13 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
06-04-2020, 17:32 | #4497 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Возможно, кстати, что ответив на этот вопрос, я пойму, отчего мое тело принимает почти любые варианты питания, и способно с ними уживаться до тех пор, пока мне не надоест. Кроме веганства на крахмалах.
От фрукто-овощного сыроедения до кетозного мясо-жироедения и обычного сбалансированного питания. - фрукты - полное насыщение - сырые овощи - полное насыщение - животный белок - само собой - крахмалы - НЕТ, и даже хуже - то самое мерзкое чувство слива веса.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
12 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
06-04-2020, 17:34 | #4498 | |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Philippines
Сообщений: 121
Поблагодарил: 1,770
Поблагодарили 877 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
У меня знакомый, всегда отличавшийся внушительной плотностью (не толстый, а довольно мощный), как-то по вынужденной необходимости просидел пару месяцев на гречке/макаронах/рисе с минимумом жира и насколько помню, даже без сладостей. При этом у него была достаточно высокая физ. активность. Так он уже несколько лет тощий ходит, о былой массе напоминает только свисающий жирок по всему ободку талии... мышцы же у него практически исчезли, ну и в плечах вроде как поуже стал.. но не уверен на счет плечей, уж очень давно он мощным был, тяжело вспомнить. Такая себе модифицированная версия морковного месяца от Аника |
|
13 пользователей сказали roman444uk спасибо за это полезное сообщение: |
06-04-2020, 17:50 | #4499 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Да уж... Я, правда видел много обратных примеров, как раз веганов-крахмалоедов, толстых и больных, особенно индусов. По ним сразу видны проблемы со здоровьем + много жира и мало мышц.
Возможно, ответом является тот механизм, что был описан пару страниц назад: Цитата:
Но жир набирают на крахмалах, как видно, не все. Что пример твоего знакомого, что пример наших тел. Видимо, от скорости метаболизма зависит. Чем метаболизм дохлее, тем быстрее обрастают жиром от одного запаха еды.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
|
13 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
07-04-2020, 05:01 | #4500 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,479
Поблагодарил: 22,229
Поблагодарили 51,563 раз(а) в 7,570 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Это наверное потому, что для строения новой мышечной массы белка должно быть достаточно. Не важно что за белок: распад внутриклеточных структур, или растительный или животный. Главной чтобы был и чтобы был сбалансирован и в достатке. В противном случае те мышечные структуры которые начали закладываться, разрушаться вновь не создавшись, а белок пойдет на транспортную функцию то же крахмала. Как то так, я в физиологии не силен. Вот а если новые мышцы не нужны, ну например на последних 3х тренировках я развивал выносливость(увеличивая время подхода и всё), то новые миофибриллы не закладывались и потребность в аминках будет намного меньше. Но стоит поприседать со штангой, пожать лежа и сделать тягу, то сразу запрос от тела на строительный материал возрастает. Можно не реагировать, но тогда эффективность будет ниже, отдача в разы меньше. Я часто не реагирую, потому что мне больше не нужна масса, а иначе бы было уже 90 кг даже не сомневаюсь, потому что чувствую этот рост как на дрожжах и был бы сейчас не старый, то набрал бы ну а в моем возрасте зачем?, тяжело таскать лишнее.
|
11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|