|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-04-2020, 15:53 | #451 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
Причём у меня нет твоей силы воли!!!!
|
7 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
Bernash (27-04-2020),
galla (28-04-2020),
Lizabel (28-04-2020),
Millinarose (27-04-2020),
winema (27-04-2020),
Кремышев (27-04-2020),
Чудоелочка (27-04-2020)
|
27-04-2020, 16:00 | #452 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,463 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
трепаться - не мешки ворочать - это я люблю. Вчера был винчик.... Я не все набираю после 10-тидневок своих. Сейчас сложнее объестся - рестораны меньше работают. У меня как любовь к кофе просыпается (со сливками, ведрами) то пиши пропало. Пока без кофе - пищевые извращения сидят тихо.
|
8 пользователей сказали Irrra спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (28-04-2020),
galla (28-04-2020),
Lizabel (27-04-2020),
Millinarose (27-04-2020),
olghina75 (27-04-2020),
winema (27-04-2020),
Кремышев (27-04-2020),
Чудоелочка (27-04-2020)
|
27-04-2020, 16:02 | #453 |
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 521
Поблагодарил: 393
Поблагодарили 3,012 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
А ещё я дико хочу спать...часов с 14))) как всё это началось...
|
8 пользователей сказали Bernash спасибо за это полезное сообщение: |
galla (28-04-2020),
Irrra (27-04-2020),
Lizabel (27-04-2020),
Millinarose (27-04-2020),
olghina75 (27-04-2020),
winema (27-04-2020),
Кремышев (27-04-2020),
Чудоелочка (27-04-2020)
|
27-04-2020, 16:30 | #454 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
Жор и сон они братья...когда нажрусь тоже в сон клонит...
|
28-04-2020, 01:01 | #455 | |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,105 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
Цитата:
В этом нет ничего страшного, я когда-то так сбросила свой вес за 3 года более чем на 40 кг, со 120кг до 80кг. Голодала каждые 2-3 месяца по 10-14 дней, разумеется каждый раз набирала на выходе по 3-4 кг, не могу же я всю жизнь ходить с пустым желудком. Но с каждым голоданием вес медленно, но верно шёл вниз на 4-7 кг. Как раз этот естественный привес на заполнении ЖКТ и даёт возможность противникам голодания утверждать, что мы все набираем обратно сразу после голоданий. Не слушайте этот бред, просто если вы хотите сбросить большой вес, то голодать надо не один раз, а несколько. Между голоданиями надо стараться питаться правильно, и иногда снова возвращаться на голод, если таки набрали лишнее (я так живу уже 8лет). Кстати, на многих строгих диетах сброс веса тоже идёт во многом благодаря частичному опорожнению ЖКТ, а потом этот вес быстро восстанавливается после диеты. Я пробовала много строгих диет (кефирная, гречневая, «семь лепестков», английская, японская, и т.д.), на всех этих диетах меня жутко мучил голод, а после них у меня тоже был жор, и вес ЖКТ набрался обратно за несколько дней, в итоге реальный сброс жира был гораздо ниже, чем на голоданиях (примерно 50-100г за каждый день диеты, вместо 400г в день на голоде). Спортом с большим весом заниматься вообще не возможно, имхо. Попробуйте взять в руки пару вёдер воды, и побегать немного вокруг дома. Быстро загубите суставы, сердце, сосуды и прочее. Я не против спорта, но нагрузки для полных людей должны быть гораздо меньше, чем у спортсменов, имхо. Так что выбирайте сами, что вам больше нравится. Я свой вариант уже выбрала - это периодические голодания для сброса веса, и умеренная диета для его поддержки между голоданиями.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
|
28-04-2020, 06:06 | #456 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
ДЕНЬ 9 - ВГ
Встала на весы!!!!! И чуть с них не упала!!!!!!! 58,6!!!!! Я такой вес вижу в первый раз в жизни...в школе и институте около 70, самый маленький вес был 62 кг в 20 лет перед первой беременностью... ну а потом рожай-ешь ешь-рожай дошла до 86.... Уже ставшая обычной лёгкая слабость...но в целом ничего..прорвёмся!!!!! До понедельника уже совсем немного осталось...в обед планирую позагорать ,ну а вечером ночное дежурство.. Всем замечательного дня!!!! Последний раз редактировалось olghina75; 28-04-2020 в 10:12.. |
11 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
28-04-2020, 08:38 | #457 | |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
Цитата:
Супер результат!!! Так держать!!!!!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
|
28-04-2020, 10:13 | #458 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,463 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
Yesssssss, отлично!!!!!!!! Дежурство? Надеюсь, Вы не работаете с короной.... берегите себя
|
28-04-2020, 11:19 | #459 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
Работаю в больнице , но прямых контактов с этими больными у меня нет...да и в целом этих больных уже меньше...надеюсь, что эта тенденция сохранится и с понедельника после отмены карантина...
Спасибо Irrra!!!!!!!! |
28-04-2020, 13:34 | #460 | |
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559
Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,151 раз(а) в 560 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
Цитата:
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вечная борьба с лишним весом!!!! | olghina75 | Основные дневники голодания | 8 | 30-09-2019 21:54 |
Борьба с лишним весом: -15 кг за 20 дней (СГ + ВГ) | Бывалый | Примеры успешно проведенных голоданий | 63 | 20-05-2018 12:56 |
И снова борьба с лишним весом | Белла | Архив | 10 | 02-08-2017 05:55 |
Борьба с лишним весом. Работа над ошибками. | lyutika | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 62 | 28-05-2016 22:08 |
Моя борьба с лишним весом | Reinhard | Архив | 1 | 16-05-2014 15:58 |
Спонсорские ссылки: | |
|