|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-04-2020, 16:17 | #4601 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,485
Поблагодарил: 22,239
Поблагодарили 51,588 раз(а) в 7,575 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Вот вклад энергосистем в зависимости от мощности и следовательно возможности продолжать работу. Чем больше мощность тем раньше остановишься(сдохнешь на нашем языке)Поэтому гликолиз это не от хорошей жизни, это вынужденная мера.
|
13 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
22-04-2020, 23:19 | #4602 | |||||
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,357
Поблагодарил: 7,541
Поблагодарили 10,876 раз(а) в 2,337 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
__________________
Также и признание существования более значимых чем еда вещей (в плане здоровья) не означает того что есть можно все, да еще и "одинаково хорошо" © "pupsik". Форум. |
|||||
13 пользователей сказали rid спасибо за это полезное сообщение: |
04-04-2021, 04:30 | #4603 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Кстати, разница между дядьками с двух предыдущих фото исключительно в одном — в подходе. Явно обе группы (мускулистые спорстмены vs дрищи) хотели что-то поменять в своей жизни. Первые выбрали путь достижения результата, с которым тело согласилось. Поэтому и вид, и показатели.
Вторые думали что умнее тела, ну и... завели себя в тупик дурной головой. И, тем не менее, обе группы, кажется, вполне счастливы.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
13 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
04-04-2021, 05:33 | #4604 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,728 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Рыпанье
Первые тоже считают, что они умнее тела. Их умы напичканы разными спортивными теориями под завязку. Форму они слепили сообразно своим представлениям о правильности и поставленной перед телом задаче (километры, килограммы, минуты и секунды...).
Еще не факт, что эта форма оптимальна и комфортна, в частности, для функционирования самого тела, и на сколько его в таком режиме хватит. Просто их устраивает текущий результат. Мы же (да и они сами) можем судить только по внешним параметрам, и это весьма субъективно. Вторые... ну, я сомневаюсь, что они считают, что уже достигли требуемого результата. По их представлениям, они еще на каком-то промежуточном этапе и впереди у них сказочное будущее. Станет ли оно таким в действительности - тот еще вопрос ))) Хотя... их будущее уже пришло (это же старый снимок?).
__________________
Никого нет дома |
04-04-2021, 05:54 | #4605 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
У них в голове идея-фикс. Тело под нее прогибается как может. По фоткам видно, что уже плохо может. Но ум многими хомо так и используется - гасить сигналы более совершенной машины.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
|
04-04-2021, 05:59 | #4606 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,728 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Рыпанье
Согласна. И всё-таки это применимо к обеим группам. Просто первой группе больше повезло - их результат более соответствует сложившимся стереотипам. И идут они по проторенному пути. Вторые же бросились с головой в пучину неизведанного.
__________________
Никого нет дома |
04-04-2021, 13:12 | #4607 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Товарищи из первой группы не вызывают вопросов при визуальном анализе, быстром подсознательном сканировании. Мы это научились делать быстро и точно, много в мозгу заложено шаблонов, скорее всего и от предыдущих поколений.
Такое же "положительное" сканирование мы получим при взгляде на фото долгожителей с той же Окинавы или Сардинии, питающихся и живущих явно не так, как эти спортсмены. Несмотря на отсутствие у них больших мышц. Однако фруктоеды из второй группы сразу включают в голове красную лампочку - с ними явно что-то не так. Ну примерно, так, когда фанаты видят своего кумира, помня его в расцвете сил, а теперь страдающего от тяжёлого недуга. Эти паттерны, шаблоны "не здоровья", повторю, наши глаза распознают мгновенно.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
04-04-2021, 17:18 | #4608 | ||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Я тут недавно вспоминал про инсулиновые качели. И вот к чему пришел. Цитата:
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
||
12 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
04-04-2021, 18:45 | #4609 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 934
Поблагодарил: 8,311
Поблагодарили 6,309 раз(а) в 935 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Как это обеспечить в жизни? Получается, что есть быстрые углеводы можно только непосредственно перед тренировкой или во время неё. В любое другое время булочки под запрет.
|
04-04-2021, 19:04 | #4610 | ||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Обеспечить нетрудно, просто внимательно себя слушать:
Цитата:
Цитата:
Этот пик на смешанной еде (в независимости от типа крахмала - быстрый или медленный) всегда примерно располагается в районе 40-45 минут после приема пищи. Чуть больше, если пища была жирная или содержала много белка. Но ГИ углеводов - это про скорость роста глюкозы в крови и связанных с этой скоростью гормональных ответов. А так, что от пышной сдобы, что от перловки время пика одинаково +/- 40 мин .. 1 час. после приема. Желательно физушничать не меньше 40 мин после этих первых 40 мин.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
||
12 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|