Мое малоедение 2012

[новаяЭльфочка]

Вес еще позавчера был 45.3 кг, но вчера днем перебрала йогурта, а вечером налопалась соленых чипсов с жирным соусом, так что на сегодняшнее утро наверно +1 кг привеса (если не больше ). Не взвешивалась, чтобы не расстраиваться. Тем более у меня щас пмс, жду кд, и состояние психики и так подавленное.
А в целом за последнии 2 месяца я уже привыкла питаться вообще без соли (не считая что иногда меня срывало на соленые крекеры). Потому что от любой соленой пищи у меня на следущий день "жидкостные привесы" как я их называю... иногда солевые отеки на лице держатся по 3 дня после "соленого срыва"... так что взвешиваться пока не буду, а потом начну ежедневный контроль веса.

Сегодня с утра лицо более менее симпотичное (без отеков), наверно потому что после поедания пол пачки чипсов не было времени напить жидкости - пошла спать. Так что главная "красота" меня ждет завтра утром готовлюсь к ней морально так сказать хе хе
Сегодня сушняк ощущается не слабый и пью много.

А вообще настроение бодрое! Намерена малоедить на грани голода пока не похудею до 40 кг.

[Инфинити]

Сообщение от Эльфочка

состояние психики и так подавленное.

Держись, малоежка наша.
Неужели совсем ничто не радует? Я скучаю по фоткам твоих растишек - нет желания что-нибудь выложить?

[Versaveia]

Сообщение от infinity

твоих растишек

Да,базилик был чудененький.Может и мой таким станет.

[новаяЭльфочка]

Сообщение от infinity

Держись, малоежка наша.
Неужели совсем ничто не радует? Я скучаю по фоткам твоих растишек - нет желания что-нибудь выложить?

Cпасибо, держусь))) тем более щас пошли КД и сразу такое облегчение и настроение поднялось! Но отложила начало "голодного малоедения" из за КД. Вот сегодня только захожу на первый день. А так 2 дня даже калоражку не считала и не взвешивалась.

Вчера решила попробовать очистить ЖКТ магнезией (английской солью), как тут все голодальщики делают - никогда раньше не пробовала магнезию. Ну вот, купила этой магнезии, выпила - какая гадость жуткая...но я все таки выпила...а эффекта ноль получилось. Странно как-то, что не подействовало. А потом напилась сока чернослива, и подействовало.

Думала сегодня вообще вся опухну от соли и такого большого кол-ва жидкости, но проснулась вроде ничего видок, привела себя в порядок, сделала прическу и иду щас на работу. Мне работа очень помогает в плане малоедения на самом деле. Я там много двигаюсь и про еду вообще не думаю.

Растишки не фоткала в последнее время, ох найти бы время их попересаживать на улицу - уже вся комната заставлена ими, не пройти не проехать...когда Око делаю мне даже не хватает места кружиться раскинув руки, кругом ветки растений.

[Инфинити]

Сообщение от Эльфочка

ох найти бы время их попересаживать на улицу - уже вся комната заставлена ими, не пройти не проехать...

Подросли)))

[Alex2]

Сообщение от Эльфочка

этой магнезии, выпила - какая гадость жуткая...но я все таки выпила...а эффекта ноль получилось.

не иначе организм ощущал недостаток магнезии и он её усвоил

а не пробовали касторку (касторовое масло)? Растительный продукт с проверенной репутацией. Неизменно превосходный результат. За редким исключением. Продается пузырьками по 50 мл - как раз разовая порция. Один недостаток - маслянистая субстанция. Но недостаток легко преодолевается нагреванием пузырька под струей горячей воды. Масло разжижается и пьётся намного легче.

[Иштар]

Сообщение от Alex2

а не пробовали касторку (касторовое масло)? Растительный продукт с проверенной репутацией ... Масло разжижается и пьётся намного легче.

Ой, а возможно немного больше информации про сам процесс, его смысл и результат? А то все только и твердят: касторка - касторка... а что касторка? Чаво с ней делать-то? и зачем?

[новаяЭльфочка]

День 1. 4 мая 2012 пятница

Первый день прошел отлично! правда калорий получилось больше 300, ну ничего - главное что их все равно было мало.

Рацион: всего 493 ккал (Б - 9, Ж - 4, У - 106)

Перед сном ночью 150мл сока - 100 ккал

Завтрак - кофе без всего, потом чай с 2 ч.л. меда и с нежирным молоком - 75 ккал

Ланч - 1 гранола (типа печенье, но не из муки, а из цельных зерен и сухофруктов) - 100 ккал

Обед - кефир обезжиренный 100г с 1 ч.л. семян льна и несколькими ягодами черники - 75 ккал

Перекус) - 1 леденец мятный - 10 ккал

Ужин - 1 шт. манго (222г) - 133 ккал

[новаяЭльфочка]

Вчера Око делала 2 раза, утром по 9, днем по 7 повторов. Сегодня проснулась с отличным самочувствием и настроением! такое ощущение, что уже похудела, хотя в зеркале конечно тушка и отеки на глазах еще есть - привет чипсам... Ну ничего - недельку на безсолевой малокалорийке и я снова буду стройняшкой с красивыми глазами. Главное - настрой на позитив и на победу (над собственным чревоугодием)...Пойду делать Око. Сегодня у меня опять рабочий день - буду постоянно в движении и будет легко малоедить. ура)

[Alex2]

Сообщение от Иштар

Ой, а возможно немного больше информации про сам процесс, его смысл и результат? А то все только и твердят: касторка - касторка... а что касторка? Чаво с ней делать-то? и зачем?

Здрассьте ....
Цель та же, что и у магнезии и сенаде - для поноса. Касторку просто пьют. После желательно запить тепленькой водичкой, чтобы промыть пищевод. При нормальной температуре касторка по густоте как подсолнечное масло. Поэтому пить не очень приятно. После подогрева становится намного менее вязкой.