|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-02-2011, 08:51 | #4701 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,125 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Принципы выполнения пранаямы.
Во всех полных руководствах упор делается на том, чтобы постепенно увеличивать время вдоха, выдоха и задержек дыхания на вдохе и выдохе. Все это ведет к увеличению концентрации СО2 в крови. Все это вызывает чувство нехватки воздуха из-за накапливающейся в крови углекислоты. Мы все время пытаемся находится на грани возможного, пытаясь растянуть дыхание. Мы приучаем наш дыхательный центр к повышенной концентрации СО2 и он перестает на новую концентрацию реагировать. Мы привыкаем дышать меньше, у нас исчезает потребность много дышать. Есть в пранаяме 1-2 упражнения, преследующие другую цель. Прочищение дыхательных путей. Но они не делаю погоды и на общем фоне никак не могут снизить эффект от всех других упражнений. Многие адепты пранаямы обращают внимание на не существенные моменты выполнения упражнений, а основное не выполняют. Происходит это потому что человеку не известна теория дыхания, но главное не в этом. Ощущать нехватку воздуха неприятно, поэтому человек старается избежать такой нехватки. А в этом суть как пранаямы, так и ВЛГД, тренажера Фролова, бега. У питания и голодания другой механизм накопления СО2. Здесь наблюдается эффект отсутствия раздражителя дыхательного центра. Еда углубляет дыхание очень сильно. На втором месте после стресса. Поэтому отсутствие еды ведет к уменьшению дыхания. Еда углубляет дыхание очень по разному. Вареная еда вызывает пищевой токсикоз. Как в случае большинства токсинов в данном случае мы имеем углубление дыхания в следствие раздражения дыхательного центра токсинами. Тут действует еще один механизм. На то, чтобы переварить пищу требуется много кислорода. Поэтому на съеденное дыхание углубляется. |
13-02-2011, 10:50 | #4702 | |
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Казахстан
Сообщений: 58
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 40 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Цитата:
|
|
Следущий пользователь сказал Хан спасибо за это полезное сообщение: |
Лейла (14-02-2011)
|
13-02-2011, 11:13 | #4703 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,125 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Хан, я понимаю вас. Но какие-то полузабытые субъективные ощущение не могут конкурировать с моими наблюдениями над несколькими тысячами людей.
Поймите меня правильно. Ваши ощущения ни о чем не говорят. Их интерпретация совершенно субъективна. У вас нет опыта ВЛГД даже на себе. У вас нет знаний пранаямы. Вы даже не помните названия упражнения и его точного исполнения. Что мы можем обсуждать? А по поводу вашего мнения... Каждый человек имеет по любому поводу какое либо мнение. Нужно знать цену таким мнениям. Я выкладываю научные объективные данные, а вы мне в ответ "я так чувствую". Мы не придем к общему знаменателю и я не смогу быть вам чем-то полезным. У вас я тоже пока не вижу чему научиться. |
13-02-2011, 11:22 | #4704 | |
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Казахстан
Сообщений: 58
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 40 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Цитата:
|
|
13-02-2011, 11:37 | #4705 | |
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Казахстан
Сообщений: 58
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 40 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Цитата:
Иногда я применяю такое дыхание при напрягах. Научные объективные мнения не могут идти в разрез с практикой.Если пратика не согласуется с научным мнением(теория) нужно ее менять. |
|
13-02-2011, 11:45 | #4706 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,125 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Хан, вы не догоняете. Мы не можем не только управлять процессами выздоровления, но даже смутно представляем, что это такое.
Мы не можем по большому счету вообще ничего. Мы можем только научиться правильно думать и не мешать своему выздоровлением. Цитата:
Мнения и субъективные ощущения - это не практика. Последний раз редактировалось корнак7; 13-02-2011 в 12:06.. |
|
13-02-2011, 12:28 | #4707 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,125 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Цитата:
Это больше на анекдот похоже. Чтобы мне еще съесть, чтобы похудеть. ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО! |
|
13-02-2011, 12:46 | #4708 | |
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Казахстан
Сообщений: 58
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 40 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Цитата:
Из своего опыта скажу, я могут управлять своим здоровьем в какой -то мере.... а вот представлять... тут конечно да-не знаю Корнак ,я просто высказал свое, из своего опыта...а не для того чтобы мериться письками . |
|
13-02-2011, 12:52 | #4710 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 84
Поблагодарил: 369
Поблагодарили 454 раз(а) в 79 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
корнак7, не надо так всё обобщать. А веганское сыромоноедение? А питание только сырым мясом с большим количнством жира? Сколько не жри, всё равно будешь худеть, пока организм не скажет: стоп.
__________________
Мой образ жизни http://forum.paleosyroed.com/topic/1...olodogo-volka/ |
Следущий пользователь сказал dm7 спасибо за это полезное сообщение: |
Гвоздь (22-07-2013)
|
Здесь присутствуют: 11 (пользователей: 0 , гостей: 11) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Длительное энтеральное питание как альтернатива голоданию | ivanrubtsov | Вопросы | 3 | 02-05-2015 07:01 |
СПОРТ! - альтернатива голоданию, как способу сбросить вес. 14 дней. | Янина888 | Архив | 4 | 26-06-2014 09:02 |
ЛЫЖИ как альтернатива бегу зимой | silfyda | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 26 | 16-03-2011 06:54 |
Спонсорские ссылки: | |
|